加湿器の効果について

サムズアップ・アメリカ！

加湿器を活かす正しい知識

加湿器の主な効果とは：

小型加湿器でも雑菌の蔓延を減らし、肌を改善する可能性がある！

加湿器には、雑菌の繁殖を抑える、肌の乾燥を防ぐ、アレルギーや喘息の症状を和らげる、鼻づまりを緩める、いびきを緩和するなどの効果があります。
加湿器の効果を得るためには、3日に1度は機器を掃除し、湿度を30%から50%の間に保つことが大切です。
＊この記事は、ジェイソン R. マクナイト、MD、MS、家庭医学の医師と医学のテキサス A&M 大学の臨床助教授によって医学的に検討された事実からの引用です。



加湿器は、水蒸気や蒸気を放出することにより、空気中の水分 - または湿度 - のレベルを高めるデバイスです。

空気中の自然な湿度レベルは、天候によって異なります。一般的に、北半球では、冬の空気は乾燥し、夏の空気は湿っています。

湿度が高いと、肌を健康に保ったり、喘息やアレルギーの症状を軽減したりと、健康に良いことがたくさんあります。

加湿器は、特に乾燥した季節に湿度を上げるのに有効な手段です。ここでは、加湿器による健康効果をいくつかご紹介します。




1. 雑菌の繁殖を抑える

加湿器は、空気中に水分を加えることによって、病気になるのを防ぐことができます。

特に、加湿器はインフルエンザを予防する効果があることが研究により分かっています。

2013年の研究によると、室内の湿度が23％以下の場合、インフルエンザの感染率（呼吸器の空気飛沫を介して他の人に感染する能力）は70～77％になることが分かっています。

また、室内の湿度が43％以上に保たれている場合、感染率は14％～22％とかなり低くなります。

これは、インフルエンザウイルスが乾燥した環境下で生存しやすいためです。

2010年の研究では、冬季の加湿器の影響を評価した結果、携帯用加湿器はインフルエンザウイルスの生存率を17.5%から31.6%減少させることがわかりました。

2. 肌の乾燥を防ぐ

乾燥した空気は、皮膚から水分を奪い、かゆみや刺激を感じさせる、とDebra Jaliman, MD, ニューヨークのマウントサイナイ病院アイカーン医科大学の皮膚科の臨床助教授は言います。

加湿器は、不快感を避けるために、空気中の水分を増加させることによってこの効果に対抗することができます、「あなたの肌を再び輝く得る」とJaliman氏 は言います。

例えば、2008年に日本の病院で行われた小規模な研究では、冬に加湿器を使用すると湿度が32.8%から43.9%に上がり、職員の乾燥やかゆみなどの皮膚症状が緩和されたことが分かっています。



3. 喘息やアレルギーの症状を和らげる

加湿器は、鼻やのどの組織を和らげることで、アレルギーや喘息の症状を和らげることができると、Andrew Stiehm, MD, Allina HealthのUnited Lung and Sleep Centre in Saint Paul, MN の pulmonologistは述べています。

これはのような症状を軽減することができます。

乾燥とかゆみの喉
鼻水
咳をする
鼻血
副鼻腔のうっ血

ただし、湿度が高すぎると、ダニやカビが繁殖しやすくなります。そのため、これらの室内アレルギーを持つ人は、定期的に加湿器を掃除し、湿度が50％を超えないように管理する必要があります。



4. 鼻づまりを解消する

加湿器は、鼻腔を湿らせることで鼻づまりをほぐす効果もあります。

病気になると、呼吸器を覆う細胞はより多くの粘液を生成するとStiehm氏は言います。

粘液が乾燥すると、「ネバネバ」した状態になり、息を吹き込んだり咳をしたりするのが難しくなります。

空気の湿度を上げると、粘液の乾燥を防いで、咳や鼻をかむときに排出しやすくなります。

睡眠時無呼吸症候群の患者に使用される連続気道陽圧治療（CPAP）装置には、加湿器がよく加えられています。

CPAPは乾燥した空気を鼻に送り込み、鼻づまりを悪化させる可能性があるからです。

2010年の小規模な研究では、CPAP治療を受けている睡眠時無呼吸症候群の患者に、加温加湿を使用すると、鼻づまりの症状が軽減されることがわかりました。

5. いびきを軽減する

加湿器は、気道をふさいでいる粘液をゆるめることで、鼻づまりからくるいびきを軽減することもできます。

一般的に、「気道が開いていればいるほど、いびきは少なくなります」とスチーム氏は言います。

いびきは、睡眠時無呼吸症候群の人によく見られます。男性であること、太っていること、鼻に問題があること、アルコールを飲むことも、いびきのリスクを高める可能性があります。



加湿器のお手入れ方法

加湿器には多くの健康効果が期待できますが、きちんと掃除することが必要です。

汚れた加湿器は細菌やカビの温床となり、喘息やアレルギーの再燃、インフルエンザのような症状、さらには肺炎の原因となることがあります。

加湿器は3日に1回は掃除することが大切です。その方法は以下の通りです。

蒸留水を使用する。水道水にはミネラル分が含まれており、加湿器内で不健康なバクテリアの繁殖を引き起こす可能性があります。蒸留水はミネラル分が少なく、加湿器には最適です。

加湿器の水を交換する。加湿器のタンクを空にし、少なくとも1日に1回は水を交換するようにしてください。

過酸化水素を使う 3%の過酸化水素で加湿器を洗浄し、タンク内のミネラル分を除去します。洗浄後は必ずタンクをすすぎ、化学物質が空気中に飛散しないようにしましょう。

加湿器のフィルターを交換する。加湿器のフィルター（ある場合）は、メーカーが推奨する頻度で、または汚れている場合はそれ以上の頻度で交換しましょう。

保管する前に、加湿器の洗浄と水抜きをする。夏の間、加湿器を保管する前に、必ず加湿器を空にし、清掃してください。



湿度レベルを把握する

環境保護庁（EPA）は、家庭内の湿度を30％から50％の間に保つことを推奨しています。

湿度が高すぎると、細菌やカビの原因となる結露が発生し、呼吸器系のトラブルやアレルギー・喘息の症状を誘発する可能性があります。

家庭内の湿度レベルは、空気中の水分を測定する湿度計で確認することができます。

多くの場合、湿度計は加湿器に内蔵されており、温度計のような形をしています。



まとめ 

加湿器は、冬の乾燥した季節にインフルエンザが流行するのを防ぎ、病気を予防します。

また、肌の保湿、アレルギーや喘息症状の緩和、鼻づまりの解消、いびきの軽減にも役立ちます。

しかし、加湿器のメンテナンスを怠ると、雑菌が繁殖し、アレルギー症状を悪化させたり、病気や感染症の原因になったりします。加湿器を正しく掃除し、湿度レベルを監視することで、これらの健康効果を得ることができます。

要注意！加湿器の取り扱いについて

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加湿器のメンテナンスのポイント

空気の乾燥による健康や快適性、インテリアの問題を解決するために、冬場は加湿器を使用することをお勧めします。

加湿器は、目に見えない水蒸気を空間全体に拡散させることで、乾燥やかゆみを和らげ、乾燥した呼吸器に潤いを与え、室内環境の静電気を減少させることができます。

しかし、適切な手入れやメンテナンスを行わないと、加湿器はすぐに健康を害するようになります。



 カビは加湿器の大敵 

加湿器は、その種類にかかわらず、細菌やカビが繁殖する危険性があります。これは2つの原因が考えられます。


掃除不足

加湿器の部品の洗浄や定期的な水の交換を怠ると、カビの繁殖が促進されます。加湿器の内部で細菌やカビが成長・増殖すると、その痕跡が空気中に放出される可能性があります。

水道水の使用

ミネラル分を多く含む水道水を加湿器に使用すると、膜が形成され、白いほこりが発生することがあります。この白い粉は、保湿効果のあるミストと混ざり合い、室内の空気の一部となります。

不純物の多い空気による症状

アレルギーや喘息をお持ちの方は、これらの不純物を定期的に吸い込むことで、症状が悪化したり、本格的な発作を起こしたりすることがあります。さらに深刻な副作用として、あまり知られていない「加湿器肺」という病気があります。

これは「加湿器熱」とも呼ばれ、正式には「過敏性肺炎」といい、ある種の細菌に汚染された蒸気を吸い込むと発症する肺疾患です。加湿器肺の一時的な症状には、以下のようなものがあります。


咳、発熱、寒気、息切れ、体の痛み、肺の炎症、倦怠感

一般的には、原因が改善されれば症状は治まります。しかし、汚染された空気を毎日吸い続けると、体重減少、呼吸器感染症、肺の傷跡など、慢性的な症状を引き起こす可能性があります。



細菌とカビの繁殖を防ぐためのヒント

加湿器を使用する際に、これらの症状が発生するリスクを減らすために、加湿器の正しいメンテナンス方法を勉強してください。以下のコツを覚えておきましょう。


加湿器の水は毎日交換

水が滞留していると、カビの胞子やバクテリアの温床になります。毎日、加湿器の水槽を空にして拭き取り、きれいな水を入れてください。

加湿器には、蒸留水または脱塩水を使用

蒸留水や脱塩水は、通常の水道水よりもミネラル成分が少なくなっています。これらの水を使用すると、加湿器から室内の空気に白いミネラルダストが放出されにくくなり、そのダストがあなたの肺に侵入する可能性が低くなります。

数日おきに加湿器を徹底的に掃除

加湿器の水タンク内を掃除するときは、柔らかい毛のブラシとマイルドなクレンザーを使用します。外装は清潔な湿った布で拭いてください。すべての部品が完全に乾くまで待ってから、新しい水を入れて電源を入れます。


自然素材の洗浄液を使用する

これは、アレルギーや喘息をお持ちの方、また、複数の化学物質に対して過敏症のある方に特に有効です。刺激の強い化学洗剤は、匂いや残留物が残ることが多く、症状を悪化させることがあります。そこで、より効果的な方法があります。天然のホワイトビネガーは殺菌・消臭効果があり、表面に付着したミネラルを除去し、殺菌することができます。加湿器の掃除に関する詳しい情報は、加湿器の掃除方法に関するブログ記事をご覧ください。




お勧めの除菌製品

Honeywell HCM-350 Germ Free Cool Mist Humidifierは、2つのステップで細菌の繁殖を防止します。

まず、抗菌処理されたフィルターが水中のミネラルや物質を吸収し、長期間にわたってカビや菌の繁殖を防止します。

次に、紫外線殺菌灯が貯水槽に照射され、細菌、ウイルス、その他の病原体を死滅させます。

Dyson AM10 Hygienic Mist Humidifierは、他の加湿器に見られるような臨床的な外観ではなく、魅力的なデザインの加湿器であるだけでなく、強力な除菌効果も備えています。

加湿の冷却ミストがお部屋に放出される前に、UVテクノロジーが99.9%のバクテリアを死滅させます。




まとめ

加湿器のメンテナンスにはいくつかのコツがあります。

室内の湿度が高すぎると、細菌やカビが繁殖する可能性があります。

湿度計は湿度レベルを測るのに便利です。

加湿器を使用するたびに、加湿器を空にし、乾燥させ、水を入れるといった一貫したメンテナンスを行うこと、また、ミネラルの拡散を防ぐために蒸留水を使用することも重要です。

生きる活力が湧く名言集

サムズアップ・アメリカ！
ポジティブな名言に耳を傾けよう！！

ニュースを見てもツイッターを読んでも世の中鬱陶しいことが多すぎます。

そう感じたらいいニュースやいい話を積極的に探してみましょう。

ポイントはポジティブか否かです。最も端的に奥深い「ポジティブ」を得たいなら先人の残した言葉に耳を傾けるべきです。人類数千年の叡智の中には人の心を動かす名言の数々が残されています。落ち込んだ時、何かにぶち当たったときは、輝く言葉を心に流し込んでエネルギーをもらってください。きっと何か新しい気づきに出会えるはずですよ。

  人生のためのポジティブな名言集  


● 「生きるということは、この世で最も希有なことである。ほとんどの人は存在するだけで価値がある」

　オスカー・ワイルド

耽美的・退廃的・懐疑的だった19世紀末文学の旗手がこのようなポジティブな言葉を残しているのには驚きました。

どんな人間にも二面性があり、この世は地獄だと主張する人にも、どこかで秘めた希望を抱いているのではないでしょうか。

しかしそれを口にすると嘘っぽく取られ、かえって皮肉を表に出す人はたくさんいるようです。

人の価値は数量化できませんが、生きていると言うことを突き詰めて考えると、本当に奇跡に思える瞬間があります。人は皆その一瞬のひらめきを見失うべきではありません。

● 「考えることは、魂が自分自身と対話すること」

　プラトン

プラトンはアテネの哲学者であり、インターネットやソーシャルメディア上で多くの引用や格言が共有されているため、この引用を見たことがある人も多いでしょう。

もしあなたが自分自身の魂に話すことができたなら・・・？　想像してみてください。

プラトンは、考えるという行為が魂と対話することと等価なり得るという、超ポジティブな可能性を提示しています。え？あなたはそこまで深く考えないですか？
いいんです。それは、すなわち自分だけの時間を持つことです。深く考える必要はありません。相手は自分なのですから。
元を紐解けばこの状態は、瞑想や自己対話と呼ばれるもので、今日の生活で行うべき最良かつ必須のものです。
ですから、毎日数分でもいいので、今日のあわただしく、気が散るような生活から抜け出して、自分自身と対話する時間を計画しましょう。

● 「成功者にならないようにしなさい。むしろ価値のある人間になってください」

　アルバート・アインシュタイン

アインシュタインはたくさんの名言を残していますが、特に注目すべきは、家族や知人に宛てたパーソナルな手紙の内容です。

科学の大きな論文、業績以外にも、人生のバランスをとるために、私的な手書き文は彼にも必要だったのでしょう。人には公的と私的、同等の時間と労力を費やすべき領域があるのです。
物質的な成果だけがあなたの成功の尺度ではありません。
家族や友人、出会った人たちを大切にすることも、アインシュタインの言うように必要なことであり、実際にそうなのです。

● 「自然を学び、自然を愛し、自然に寄り添いなさい。自然は決してあなたを失望させない」

　フランク・ロイド・ライト

フランク・ロイドは、自然に対して率直であるべきだという考えを共有しています。
でも、どうやって？
この言葉の重要性を簡単に理解する一つの方法は、私たちが自然に親しんだときに感じることを感じてみることです。
毎日数分間であれ、この言葉を実行に移すのに十分な時間です。



●「死んだ魚だけが流れと一緒に泳いでいることを決して忘れるな」 

　マルコム・マッジェリッジ

マルコムは、私たちは流れに身を任せ、それを運命と呼んでいますが、もう一つの人生哲学である「運命の創造主は自分自身である」ということを忘れてはいけないと強調しています。
あなたが流れに身を任せているのなら、きっとあなたは自分の運命を創造したりコントロールしたりしていないのでしょう。だから、あなたの人生の中で泳いでいる流れを責めることはできません。
この言葉を実践する喜びを感じるには、普遍不動の習慣と人生の規律を身につけ、伝統に逆らって泳ぎ、今どのような人生を歩んでいても、自分自身の道を切り開いていくことに集中する必要がある。そういうことなのでしょう。



●「すべての花は自然の中で開花した魂である」

　ジェラール・ド・ネルヴァル

この引用は、主に自然を愛する人たちのためのものです。
小説や詩で有名なこのフランスの作家は、地球上のすべての花について美しく説明しています。彼は、花が成長する過程を、自然の中で輝く「魂」のようだと言っています。
庭にいるとき、あるいは美しい花を見る機会があれば、この言葉を思い出してみてください。理解するには相応の想像力が必要ですが。



●「蝶は月日を数えるのではなく、瞬間を数え、十分な時間を持つ」

　ラビンドラナート・タゴール

もしあなたが自然を愛しているなら、ここに別の引用があります。ここでは花の代わりに蝶がこのインスピレーション溢れる人生の引用の中心にいます。
ちょっとわかりづらいですが？　子供の頃を思い出してみましょう。きっとあなたも共感できるはずです。

「蝶々を捕まえるために走っているとき」
「蝶の飛翔の美しさを見つめ、物理を楽しむ時間」

この2つの瞬間は、今でも私の心の中に残っています。これはつまり、私やあなたが「楽しい瞬間の多い人生を送ろう」「むしろ空虚な日、月、年の人生を送ろう」というヒントになっているのです。
この引用文の「覚えておくべきポイント」、つまり「人生において重要なのは、月日ではなく瞬間である」ということが伝わったでしょうか？

●「あなたの積極的な行動とプラス思考の組み合わせが成功をもたらす」 

　シブ・ケーラ

Shiv Kheraの言葉について考えるのは、誰であっても極めて刺激的な体験です。
インドの自己啓発本の著者であり、活動家でもあるシヴは、成功についての考え方を、次のようなシンプルな方程式で表現しています。

「あなたの前向きな行動」＋「あなたの前向きな思考」＝「あなたの成功 」

この引用は、あなたが成功したいのであれば、あなたの人生の目標に向かって積極的に行動し、ポジティブな思考で困難と闘うことが必要であることを説明しています。



●「成功は通常、それを探すのに忙しすぎる人のところにやってくる」

　ヘンリー・デイヴィッド

この成功の名言を最初に読んだとき、文字通りの意味だと目標に執着している感じがして、全く理解できなかったのですが・・・。

しかし、私は間違っていました。
ここで重要なのは、目的・目標に向かって集中する意識を持ち、時間を最大限に活用することです。
このデイビッドの「やる気」を起こさせる言葉の中心は、集中しながらもバランスの取れたライフスタイルを持つことなのです。



●「今でも夕焼けが一番好き、虹は二番目」

　マティー・ステパネク

わずか13歳で生涯を閉じた天才詩人の一見単純なこの言葉。おそらくステパネクさん持ち前の深い思索のバックグラウンドがあったからこそ、言えたものではないでしょうか。

暗闇のない星は輝かないように、「夕焼けは夜の始まりを告げるイベント」とポジティブに関連付けているのかもしれません。
そして二番目は、雨が降った時に誰もが気になる「虹」。

虹は、希望、カラフル、多次元的で明るい人生へのアプローチの証でもあります。

日没前のイベント。ほぼ毎日見ることができる自然の芸術（夕日）のことです。色や模様を理解する深いセンスがあれば、何気ない自然の風景も全く違ったものになるはずです。
あなたも虹になるように、星になるように、心がけてみてはいかが？

●「朝日と夕日は毎日あって、しかも絶対に無料。たくさん見逃してはいけない」 　ジョー・ウォルトン

ジョー・ウォルトソンは、シンプルライフの名言の中で多くのことを強調しています。
この言葉を少し考えてみると、人生のマネジメントと自然との調和について気づかされることでしょう。
人はこれまでどれだけの景色を見逃したことでしょう。
人はなぜ時間を守ることが必要なのでしょうか。

大切なことを見逃さないために時を意識し、行動を起こすとが必要なのです。



● 「緑は世界の主要な色であり、その美しさはそこから生まれる」

　ペドロ・カルデロン・デ・ラ・バルカ

詩人でありバロック演劇の巨匠がこう言うと、なんだか意味深に聞こえますが、この自然の名言についてどう思われますか？
私は深読みせずにこの言葉を読んで、素直な自然観として受け止めればいいと思いました。「自然美」「爽やかさ」「生命の基本」などと言う言葉が頭に浮かびました。

●「人生は楽しい時間を過ごすことがすべて」

　 マイリー・サイラス

自己表現を躊躇いもなく、自由に表現しているように見える人気タレントのこの言葉は、若者だけでなく、全ての人に共通するメッセージです。

彼女にもきっと様々な葛藤があるはずですが、それでも前向きに明るく生きることが大事だと、胸を張る彼女は清々しいです。

難しいことを考える必要はありません。私たちはたいていの場合、理由もなく「楽しくない」気分を求めているものなのです。
この「楽しい状態」を、「今、自分ができることは何か？ を考えることで、実践することができるのだと思います。

写真スタジオを開く方法

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6つのステップでフォトスタジオをオープン

これからフォトスタジオを開いて撮影ビジネスを展開したいとお考えの方。

素晴らしい考えですが、始めるに当たって気をつけなければいけない点が多々あります。

写真スタジオの開設にはさまざまなプロセスが必要なのです。

この記事でフォトスタジオ開設までもアウトラインをご紹介します。

フォトスタジオ開設までの道のり

ここは、写真スタジオ構築にあたって知るべき大切なガイドです。以下のアドバイスに従って、あなたの優れたビジネスアイデアを現実のものにしてください。趣味を収益性の高いビジネスに変える気があるのなら、はい、さっそく始めましょう!



1 - 始めるためのコストを明確にする

最初のステップは、写真ビジネスを始めるのに、十分なリソースがあるかどうかを分析することです。

高品質な写真撮影は高価なビジネスです。かなりの投資が必要です。

しかし、単に最高の機材を購入するだけでは、あなたの写真スタジオは街で一番にはなれません。そこでフォトスタジオをオープンするための、おおよその予算を算出してみました。
以下はあくまでもその一例です。


必要経費とオプション経費に分けました。(選択する機材によって中価格が異なります）

カメラ - 2,000ドル以上
レンズ - 1,000ドル以上
スタジオライト - $500以上
フラッシュ-400ドル以上
メモリーカード - $50
大容量メモリを搭載したパソコンorノートパソコン - 1,500ドル以上
アプリケーション購読 - $100以上
ライセンス - $140
保険料 650ドル/年

オプション費用：

リフレクター
ワークショップやセミナー
マーケティング
オフィススペース

2 - ブランドイメージの構築

あなたは、これからさまざまな人にサービスを提供することになります。

あなたが写真撮影の専門家であることを自認し、あなたのサービスで顧客を満足させられるかを問うてみてください。

この分野での成功には、評判とクライアントレビューが欠かせません。

だから、責任を持ってあなたはビジネスを始めなければいけません。

機材にしても入門機ではなく、実際プロの現場で使われているものを揃えなければ信頼を得られません。

あなたが買う余裕があり且つ最も信頼性の高いギアを選択し、最良のフォトスタジオの場所を選択します。ここで考慮すべき主なポイントは次のとおりです。


時間を守る

常にタイムリーであること。撮影したら間を開けることなく編集作業に入り、完成したものをクライアントに素早く提供できなければいけません。複数の仕事を同時にしていても、納期を伸ばしたりはできません。

業務が整理整頓されていることは、お客様を幸せにする基本的な資質です。

スケジュールを立てて、それを守ることが大事なのです。

オンラインを利用

潜在的な顧客は、インターネット上であなたの写真を探そうとします。

彼らはあなたのウェブサイトを見て、あなたの写真の品質を判断します。

魅力的でスタイリッシュなウェブサイトで写真を紹介しましょう。

また、クライアントがあなたのウェブサイトからコンタクトを取ることができれば、なお良いでしょう。

また、掲載する写真にも気を配りましょう。

未来の顧客を惹きつけるような、質の高い写真を掲載する必要があります。

ソーシャルメディアのアカウントもプロフェッショナルであるべきです。ソーシャルメディアやSEOでサービスを販売する場合、良いウェブサイトはさらに重要です。



3 - 価格設定システムの構築

価格を設定するのは、常に難しい作業です。しかし最低賃金以下で仕事をしてはいけません。適正な価格を決定するために、あなたの地域のカメラマンを研究し、彼らの平均コストを定義します。価格相場を守るのは同業者間の暗黙のルールです。

原則として、1時間の撮影から得た素材は、3時間の編集を必要とします。これも考慮に入れてください。また、機材費、スタジオ費、保険料、ホームページの管理費なども考慮しましょう。



4 - 正式に写真ビジネスを行う

そして、次は法的な部分です。フリーランスの写真家として活動することは、かなりのリスクを伴います。

どんなビジネスも真剣勝負です。そして、その結果に対して責任を持つのはあなた自身です。合法的に仕事をすれば、保護され、より自信を持つことができます。税務のこともしっかり弁えていきましょう。確かに弁護士費用はあなたの利益を減らすことになりますが、安心感に勝るものはないでしょう。

5 - 学ぶことを止めない

もしあなたが写真ビジネスを成功させたいなら、あなたも良いビジネスマンである必要があります。単に良い写真家であるだけでは十分ではありません。

常に最新のビジネスを学ぶ必要があるのです。インターネット上で写真ビジネスに特化したさまざまなコースがたくさんあります。

または、単に有名なカメラマンが彼らの経験について伝える記事の多くにヒントが隠されています。

6 - あなたのビジネスを成功させる

ここでは、カメラマンとして仕事を見つけるための最も一般的な方法です。ここでは、結婚式や赤ちゃんの撮影などの話題は避けて、可能性のある選択肢だけを紹介します。


ストックフォト
自分の撮った写真を使ってもらうためにお金を払うサイトがたくさんあります。価格はそれほど高くはありませんが、それは素晴らしい最初の経験です。


契約
地元の企業や団体と契約し、特定のイベントをカバーすることができます。


商業写真
あらゆるビジネスが高品質な画像を求めています。商品やサービスの写真を撮れば、多くの仕事が見つかります。また、チームメンバーの写真を撮影して、ウェブサイトに掲載することもできます。


動物
人々はペットを愛しますが、ほとんどのフォトスタジオでは、ペットの入場は許可されていません。動物に優しいスタジオを作り、ふわふわのペットの写真を撮ってあげましょう。


製品画像
オンラインビジネスは、皮肉なことにパンデミックの影響で大きく成長しました。そして、どんな小さな小売業でも、ウェブサイトやショッピングプラットフォーム用に、商品のきちんとした写真を必要としています。また、レストランでは、魅力的な料理の写真を撮ることで、素晴らしいオンラインメニューの作成を支援することができます。


ワークショップやその他のイベント
他のフォトグラファーのために、さまざまな会合やワークショップを開催することができます。あなたのフォトスタジオを、彼らが自由に意見を交換できる場にしてください。



フォトスタジオに必要な4つのもの

写真スタジオを作るには、機材に多くのお金をかける必要があります。

しかし、多くの場合、フォトグラファーは費用がないことを先延ばしの言い訳にしてしまいます。

もしあなたが何かに熱中しているのなら、最新のコンピュータやカメラのモデルがなくても、それをやり始めるでしょう。

まずは、手持ちの機材で始めてみましょう。あなたが成長するにつれ、あなたのビジネスを向上させるために購入するものは増えていきます。以下のリストはその基礎的なものです。


● コンピュータ（多くのフォトグラファーはMacを使用しています）
● ハードディスクドライブ
● スクリーンキャリブレータ
● スタジオライト
● Lightroom、Photoshopなどの写真編集ツール

おまけ

写真スタジオを開くときに人々が犯す3つの一般的な間違い

間違い1.激安価格設定。経験がないからといって安請け合いしてはいけない。

間違い2. コンテンツに注意を払わない。ホームページの文章は真剣に考えましょう。

間違い3. 家族や友人のための無料撮影が多すぎて、高い値段を設定することを恐れている。

以上が新人にありがちな失敗例です。くれぐれもご注意を。

最後に

写真ビジネスを始めるには、落とし穴がたくさんあります。以上の記事が、あなたに多くの収入と人気をもたらす写真スタジオをセットアップするのに役立つことを願っています。

新時代の「SONY Walkman」

サムズアップ・アメリカ！
ソニーの新型「ウォークマン」登場！

最新のミュージックプレーヤーは、圧倒的にクール！　Android 12を搭載も話題に。

「ソニーはスマホで音楽が聴けるこの時代でもなお、スタンドアロン型ポータブルオーディオプレーヤーの美しい夢を持ち続けています」

ソニーは、新しいAndroid Walkman、NW-A306とNW-ZX700を発表しました。

そうです、1980年代のソニーの伝説的な音楽プレーヤー・ブランドであるウォークマンは今も進化を続けているのです。

AppleはiPod Touchの製造を中止し、スマートフォンと連携した音楽プレーヤーをあきらめたかもしれません。が、ソニーは今もAndroid搭載のウォークマンを製造しています。

ウォークマン復活の最初は2012年にAndroid 2.3 Gingerbread搭載のNWZ-Z1000で、ソニーはXperia携帯からモデムを取り出して、音楽プレーヤーとして市場に放ったのです。

それ以来、ソニーはより目的にかなったハードウェアでデザインを行い、現在ではAndroid搭載のウォークマン音楽プレーヤーとしてシリーズが存在しています。

残念ながら、これらの新しいものは、今のところ、日本、英国、ヨーロッパでのみ販売されているようですが、アメリカでもマニアの需要は年々高まっています。

Walkman NW -A306

まずは最もコンシューマー向けの「NW-A306」から。

この基本設計は2019年に「NW-A105」でデビューしましたが、あれはAndroid 9で出荷されました。本機はそのアップグレード版で、Androidのバージョンが古くなくなり、SoCが新しくなり、背面がスカラップデザインになったのです。価格は32GBで46,000円（約360ドル）、ヨーロッパでは399ユーロ（約430ドル）です。

NW-A306は、56.6×98.5×12mmとトランプに近い小さなサイズです。そして、このスタイリッシュなデザインを見てください。

ソニーは、かつてのような巨大な家電メーカーではないかもしれませんが、今でも素晴らしいプロダクトデザイン部門を持っています。

私は長らくiPod以外の音楽プレーヤーを持ちませんでしたが、この2つのウォークマンはとてもカッコ良く、つい手に取りたくなります。

前面には3.6インチ、60Hz、1280×720のタッチパネル液晶が配置されています。

ストレージは32GBで、Wi-Fi 802.11ACとBluetooth 5をサポートしています。

「より長いバッテリーライフ」を謳っていますが、バッテリーの大きさについては明言せず、「44.1KHz FLAC再生で36時間*、96KHz FLACハイレゾオーディオ再生で最大32時間*」とだけ約束しているそうです。おそらくは、画面を消した状態での話だと思われます。

さらに詳しいスペックについては、音楽プレーヤーについて非常に真剣に取り組んでいる素晴らしいサイト、The Walkman Blogを参照してください。

去年10月には、1500mAhのバッテリーを搭載したA300の記事を発表しています。

旧モデルNW-A100のシステムオンチップはNXP i.MX8M-Miniで、Arm Cortex-A53CPUを4個とRAM4GBを搭載するだけの28nmのワイルドなSoCでした。

「外見以外、これはただの平凡な音楽プレーヤーだ」と言う人もいますが、アプリストアやすべてを備えた最新のAndroidが搭載されているので、そのポテンシャルは使ってみないとわかりません。

ちなみにGeekbenchのスコアは、本機がが4GBのRAMとある種の新しいクアッドコアQualcommのチップを内蔵していることを明らかにしますが、今のところモデル番号のことを確認することはできません。より小さなトランジスタを持つ新しいチップは、おそらくその 「優れたバッテリ寿命 」の証明となるのでしょう。

これは音楽プレーヤーなので、もちろん、本体底面にヘッドフォン端子があります。

また、ストラップ用のスポット、素早く音楽を転送するための高速USB-C 3.2 Gen1ポート、すべての音楽を保存するためのMicroSDスロットがあります。

さらに、側面にはホールドスイッチ、前、再生/一時停止、次、音量調節、電源などのボタンがあり、あらゆる音楽操作が可能です。




ハイスペックで高価なNW-ZX700

もうひとつ、ソニーの新しいウォークマン、NW-ZX700があります。日本では104,500円（818ドル）。携帯音楽プレーヤーとしては高額に思えるが、「金メッキ・無酸素銅ボディ」などオーディオマニア向けのこだわりがあり、3,700ドルという破格の値段の「シグネチャーシリーズ」NW-WM1ZM2と比べて、実は比較的お得な値段なのであります。

通常のスマホ付属のプレーヤーとは異なり、アナログ音声出力に大きなコンデンサーを搭載したオーディオアンプを搭載しています。

そのため、72.6×132mm、厚さはなんと17mmと、A300よりもかなり大きくなっています。また、音声出力は標準的な3.5mmヘッドホン端子と、一部の高級オーディオ機器が採用している4.4mm「バランス」音声端子の2系統を備えています。

きっとソニーには、それに見合った素晴らしいヘッドホンコレクションがあるのでしょう。

ウォークマンブログでは、SoCをQualcomm QCS4290と同格扱いにしています。スマホ以外のクアルコムの型番はそれほど馴染みがありませんが、11nmのチップに8個のKryo 260 CPUとAdreno 610 GPUを搭載しており、モデムなしのSnapdragon 662にかなり近いものです。ボディが大きくなった分、ZX700は5インチ、1280×720のディスプレイを搭載し、ストレージも64GBになりました。

ソニーは約23時間のオーディオ再生を約束しているので、このアンプ機器をすべて動かすとバッテリーに負担がかかります。

まとめ

ソニーの新型ウォークマンは確かに高いレベルの音楽クオリティを確保してくれそうです。

それでもやはり、この種の音楽プレーヤーは、今時珍しいものであるのは否めません。

NW-A306はそれほどコンパクトではないし、WiFi経由でしかストリーミングできない。しかも、エクササイズに使う人はあまりいないでしょう。だから、スマホよりこっちの方がいいという人は、きっと少数派のオーディオマニアでしょう。
しかし、もしあなたがこのカテゴリーに入るなら、これはあなたが求めているモバイルリスニング体験かもしれません。

NW-A306はAndroid 12で動作し、Bluetooth 5.0をサポートしているので、お気に入りのワイヤレスイヤホンやヘッドホンと接続することもできます。
対応オーディオコーデックの一覧はとても素晴らしいです。

しかし、実際にデジタル音楽コレクションをハードディスクにバックアップしている人が、世の中に何％いるのか気になるところです。
いずれにせよ、ハイレゾのリスニング体験ができるはずです。

ソニーはデジタルオーディオコンバーターで高い評価を受けています。オーディオアンプ「S Master HX」と組み合わせれば、ドライブや長時間のフライトの際にも便利なオーディオファイル再生が期待できます。

今年注目される仕事：リスクマネジメント

サムズアップ・アメリカ！

求められる危機管理のスペシャリスト

リスクマネジメントスペシャリストとは？

リスクマネジメントの専門家とは、本来ビジネスに悪影響を及ぼす可能性のある潜在的なリスクを特定するために、組織内で任命される役割のことです。

確かに元来この役割は、財務リスクに重点を置いていました。しかし、最近では、従業員や第三者へのリスク、サイバーセキュリティの脅威、プライバシーに関わる問題などに影響を与える潜在的なリスクを特定することが、リスク管理者に課せられた任務となっています。

その結果、リスクマネジメントの対象は、財務、従業員、施設、IT、データ、レピュテーションにまで広がっています。


リスクマネジメントの専門家の分野は、2020年初頭にCOVID-19の大流行によって市場リスクの新たな側面が生まれる以前から、すでに企業経営の中で最も成長の早い仕事の一つとなっていました。COVID-19と気候変動の大規模な影響を受けて、企業はリスクマネジメントのスペシャリストの需要を高めています。


リスクマネジメントのプロは、物事がどのように壊れる可能性があるかを特定することに優れています。また、さまざまな種類のリスクをモデル化して確率を推定し、問題が発生したときに対処するプロセスを確立することにも長けていなければなりません。

また、スペシャリストは、リスクに優先順位をつけて、競争優位を生み出すこともできます。例えば、リスクマネジメント担当者は、競合他社と比較してリスクを軽減することで、製品マネージャーがより効率的に、新しい機会を追求できるよう支援することができるのです。また、ビジネスマネージャーが潜在的なリスクと、潜在的な投資のバランスをとるのを助けることもできます。

リスクマネジメントのスペシャリストに不可欠な仕事は、組織全体の主題専門家、現場作業員、管理者、経営者と効果的にコミュニケーションをとることにあるでしょう。

問題を悪化させることなく、潜在的な問題を特定する能力に長けている必要があります。

また、新たなチャンスに対する熱意を冷ますことなく、問題意識を醸成するバランス感覚も必要です。

リスクマネジャーのユニークなスキルの一つは、ビジネスに影響を与える事象の大きな背景を素早く理解することです。

例えば、在宅勤務への移行が売上、従業員の士気、業務、規制などに与える様々な影響について考えることができます。

また、リスクマネジメントの専門家は、重要なリスクと重要なアラートを積極的に結びつけるシステムの、導入を支援することもできます。

これにより、必要なときに緊急時対応策の実行を自動化することができます。

ビジネスアプリケーションと意思決定がより緊密に統合されることで、組織全体のリスクマネジメントの質を向上させることができます。

また、ITとリスクマネジメントの融合が注目されていることから、他のタイプの社員がリスクマネジメントの資格を取得する可能性も出てきています。

リスクマネジメントのスペシャリストの責務

リスクの管理者は、多くの役割を担っています。会社のあらゆる分野について、直接会って話をしたり、メールでやり取りをしたりすることで、何が問題なのかに目を配る必要があるのです。

また、企業のモラルと成長を支えるために、問題を的確に把握する必要があります。以下は、リスクマネジメントのスペシャリストに課せられた責務の一部です。


財務データを特定のリスクと保険や契約などの軽減策に結びつける。

社内および業界全体の様々なリスクに関するデータを収集する。

従業員、顧客、規制当局、第三者の専門家との綿密な議論を通じて、リスクを特定し特徴付ける。

リスクエクスポージャーの様々な側面を評価し、軽減するためのリスクマネジメントモデルを作成する。

リスク開示とリスクマップを作成し、従業員や規制当局への情報提供、株主への情報公開を支援する。

ビジネスリスクのポジションに影響を与える可能性のある新たな規制に目を配る。

新しい法律や規制に着目し、ビジネスリーダーへ実用的なアドバイスをする。

法務、IT、財務、プライバシー、人事、安全衛生、サプライチェーン管理、オペレーションチームなど、組織内のさまざまな専門家の間でリスクに関するコミュニケーションを促進する。

必須スキル
リスクマネジメントスペシャリストに必要なスキルは以下の通りです。


財務的洞察力

口頭および書面による強力なコミュニケーション

複雑な状況を要約する能力

統計分析ツールや手法に精通していること

情報を整理し、システムを導入する能力

専門分野横断的なチームを管理する能力

サプライチェーンマネジメントに精通する

デジタルリスク評価能力

プライバシーとデータ保護に関する理解




リスクマネジメントのプロになるには

リスクマネジメントのスペシャリストは、基礎的ビジネスマネジメントのスキル習得から始める必要があります。

特に銀行や保険などの金融業界では、ビジネスマネジメントの学位を取得することが理想的です。その他の職種では、クロストレーニングによってリスクマネジメントスペシャリストのスキルを身につけることができます。

リスクマネジメントは、複数のビジネスや技術的な領域を横断するようになりつつあります。その結果、リスクマネジメントの専門家は、問題を特定し、その潜在的な影響を緩和するためのシステムを構築する上で、同様に強力なスキルを持つ他のビジネスサイドから来ることもあります。

法務、人事、データ保護、サイバーセキュリティ、サプライチェーンマネジメントの専門家は、リスクマネジメントのキャリアパスを検討することができます。

リスクマネージャーにとって重要なのは、複数の分野にまたがる潜在的なリスクの文脈を、総合的に判断する能力です。より包括的な教育や認定を行う、リスク業界の業界団体は数多くあり、以下のようなものがあります。

グローバル・アソシエーション・オブ・リスク・プロフェッショナル 

金融リスクマネージャー

インスティテュート・オブ・リスク・マネジメント 

エンタープライズ・リスク・マネジメントの国際認定

全米保険教育・研究連合会 公認リスクマネジャー
オーガナイザー・オブ・サーティファイド・リスクマネージャー（Organisation of Certified Risk Managers ）サーティフィケート・イン・リスクマネジメント

プロフェッショナル・リスク・マネジャー国際協会 

プロフェッショナル・リスク・マネージャー

リスクおよび保険マネジメント協会 

リスクおよび保険マネジメント協会フェロー

ザ・ソサエティ・オブ・アクチュアリー 

公認エンタープライズ・リスク・アナリスト

給与とキャリアパスの展望

米国労働統計局（BLS）は、リスクマネジメントを財務マネージャー職の必須要素としており、2020年の賃金中央値は年間134,180ドルであると発表しています。

このカテゴリーは、米国の約697,900人の雇用を表し、2019年から2020年の間に15.5％成長すると予測されています。

これは、同期間に10.4％増加するコンピューターおよび情報システムマネージャーの仕事などの、IT管理職よりも速い成長を意味します。

こうした試算の一因として、AIやロボティック・プロセス・オートメーションなどの自動化技術を用いた、リスク管理専門家の代替が、より困難であることが考えられます。

2018年、BLSはリスク管理におけるAIの活用について、"リスク管理の複雑性から自動化が難しいため、人工知能はリスクマネージャーの代替ではなく、補完的なツールになると予想される（他の多くの職種の状況とは異なり）とコメントしています。

その一方で、BLSは他の多くの金融関連職種で大幅な減少を予測しています。

例えば、2016年から2026年の間に、出納係は8.3％、簿記・会計・監査係は1.5％減少すると予測。

このような職種の従業員は、キャリア機会を高めるために、将来的なスキルアップを検討してもよいでしょう。

リスク管理の専門家は、最高リスク責任者、最高財務責任者、最高業務責任者など、多くのタイプの上級管理職に必要なスキルと一致しています。

Honda CR-V 2023は買いである

サムズアップ・アメリカ！

ホンダ北米のベストセラーCR-V

2023年、Honda CR-Vは、競争が激化するコンパクトSUVのセグメントで戦うために、内外装を一新して登場します。

新型CR-Vは、より大きなプロポーションと広い乗員スペースを持ち、トレードマークである実用性をさらに高めることを約束しています。

インテリアは、コンパクトカー「シビック」からインスピレーションを得た魅力的なデザインで、Apple CarPlayとAndroid Autoのワイヤレス機能を備えた9.0インチのタッチスクリーン付きインフォテインメントシステムなどの最新技術が充実しています。

もちろん、すべてのCR-Vには、アダプティブクルーズ、ブラインドスポットモニター、レーンキーピングアシストなどの、ドライバーアシストも標準装備されています。

エンジンは190馬力のターボ4が標準、204馬力のハイブリッドパワートレインがオプションで用意されています。どのエンジンを選んでも、CR-Vは快適な乗り心地と、自信に満ちたドライビングを提供してくれるでしょう。

2023年の新型

2023年のCR-Vは、コンパクトSUV6代目の幕開けです。

それは全体的に大きく、スポーツの新鮮なエクステリアスタイリング、より洗練されたデザインとファンシーな機能を備えたより広々としたインテリアを持っています。

それに伴い、標準装備のターボ4エンジンは、レスポンスと効率を向上させ、無段変速機（CVT）と全輪駆動システムは、「現行モデルに対して改良された」とホンダは発表しています。


ホンダは2023年に向けてCR-Vのラインアップを見直し、4つのトリムレベルに集約しました。

EXとEX-Lはガソリン車のみ。スポーツハイブリッドとスポーツツーリングハイブリッドは、ハイブリッドパワートレイン専用で、この2つが最もおすすめです。

前輪駆動のCR-Vハイブリッド・スポーツは魅力的。$ 33,695の最低価格のものでも、EPA推定43 mpgを誇るトヨタRAV4ハイブリッドを上回るものです。

スタイリッシュな黒の外装アクセント、 黒い18インチホイール、革巻きのステアリングホイール。Sport Touring Hybridはより高価ですが、全輪駆動とその他豪華な機能の追加が装備されています。

価格と購入の目安

エンジン、トランスミッション、パフォーマンス

CR-Vの直立グリルの後ろに標準190馬力のターボチャージャー付き1.5リッター4気筒。このエンジンは、無段変速機（CVT）と前輪駆動または全輪駆動のいずれかと組み合わせて使用されます。

このセットアップは、EXとEX-Lモデルに標準装備されています。

スポーツとスポーツツーリングは、2.0リッター4気筒と204馬力のために組み合わせる2つの電気モーターを組み合わせたハイブリッドパワートレインです。

スポーツは、フロントまたは全輪駆動で持っていることができますが、後者はスポーツツーリングに標準装備されています。

公開された試乗テストでは、スポーツツーリングハイブリッドは7.9秒で60 mph。CR-Vにはヒルディセントコントロールが搭載されており、低速走行時に急な坂道や滑りやすい坂道で速度を調整することができます。

また、18インチホイールはほとんどのモデルに装着され、Sportにはブラックホイールが装着されています。

スポーツツーリングには、ブラック塗装を施した専用の19インチホイールを装着しています。

ハイブリッドモデルは、初めて1000ポンド（約127kg）の牽引力を持ちます。



燃費とMPG

CR-Vのパワートレインのオプションは、190馬力の1.5リッターガスエンジン対2.0リッターと、2つの電気モーターから成る204馬力のハイブリッドユニットを擁します。

ターボチャージャー付き前輪駆動のCR-V 1.5 リッター4気筒は、EPAの推定値が28 mpgのシティ走行、高速道路では34 mpgとなります。

なお最も燃費の良いCR-Vは、前輪駆動のスポーツハイブリッドです。43 mpg（都市）と36 mpg（高速道路）を達成しています。

インテリア、快適性、カーゴ

CR-Vのハンサムなインテリアデザインは、ダッシュボードの大部分を占めるハニカムテクスチャーの導入によって強調され、通気孔が控えめに隠されています。

ステアリングホイールは、アナログスピードメーターと7.0インチディスプレイを備えた部分的にデジタル化されたメータークラスターを囲み、ドライバーは異なる情報メニューを切り替えることができます。

ホンダによると、フロントシートは長距離走行時のドライバーの疲労を軽減するように設計されており、新型CR-Vのドライビングポジションは改善されているとのことです。

前席の間には、大型のセンターコンソールビンがあり、その後ろには、現行CR-Vと比較して0.6インチ拡大し、後席のレッグルームを持つリクライニングシートが設置されています。

2列目の後ろには36立方フィートの荷室があり、調整可能なロードフロアを最低位置にしました。

インフォテインメントとコネクティビティ

CR-Vのインフォテインメントシステムは、EXとスポーツのトリムレベルでは、7.0インチのタッチスクリーンで動作します。

音量調整ノブやApple CarPlay、Android Autoを搭載しています。

EX-LとSport Touringモデルには、ワイヤレスのApple CarPlayとAndroid Autoを備えた、9.0インチのタッチスクリーンが搭載されています。

大型のディスプレイにはチューニングノブはありませんが、内蔵ナビゲーションに付随するボリュームノブがあり、さらに後席用のUSB-Cポートが2つあり、スマートフォンのワイヤレス充電も可能です。

12ヶ所スピーカーのBoseサウンドシステムが欲しい人は、最上位のCR-V Sport Touringを購入する必要があります。


安全性とドライバー支援機能

ホンダは、標準的な運転支援技術の導入により、すべての2023 CR-Vに標準装備されています。新たに標準ブラインドスポットモニターと一緒に、コンパクトSUVは現在、ドライバー-アテンション-モニター、交通標識の認識、および後部座席のリマインダーが付属しています。

CR-Vの衝突試験結果の詳細については、NHTSA（米国道路交通安全局）およびIIHS（米国道路安全保険協会）のウェブサイトをご覧ください。

主な安全装備は以下の通りです。

前方衝突警告および自動緊急ブレーキを標準装備
レーンキーピングアシストとレーンディパーチャーウォーニングを標準装備
アダプティブ・クルーズ・コントロールを標準装備

保証とメンテナンスの範囲

CR-Vの限定保証とパワートレイン保証については、特に特別なことはありません。

どちらも、ほとんどの競合他社と競争力のある補償期間が含まれています。 一方、ホンダは2023年モデルから無料の定期点検を開始する予定であり、これには新型CR-Vも含まれると予想されます。

限定保証は3年または36,000マイルをカバー
パワートレイン保証は5年または60,000マイルをカバー
無料定期メンテナンスは、2年間または24,000マイルをカバーする予定です。