俳優の伝記が売れてます

サムズアップ・アメリカ
マシュー・マコノヒーの自伝

「ダラスバイヤーズクラブ」や「インターステラ」などのハリウッド映画で知られる俳優マシュー・マコノヒー（テレビなどではマコノへーと発音されてます）が自伝を出して、その内容の面白さから異例のベストセラーとなっております。

話題性もさることながら、この本は昨年、ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラーに選ばれました。辛口で知られるニューヨークタイムスはタレント本などは無視するか一刀両断に切り捨てるかどちらかが多いのですが、この本は結構好意的に取り上げられたようです。

アカデミー賞受賞俳優の率直な意見、型破りな知恵、そしてより満足度の高い生活を送るために苦労して得た教訓、などなどを通して、何百万人もの読者にインスピレーションを与えた人生を変える回顧録、って触れ込みです。（さらに本書は権威あるガーディアン誌の年間ベストブックのひとつに選ばれました。）


「マコノヒーの本は、彼がしたように人生の教訓に取り組むよう私たちを誘い、重要なのは勝つことではなく、理解することであることを教えてくれる。(マーク・マンソン（『The Subtle Art of Not Giving a F*ck』の著者）。)

Amazonのレビュー欄から引用させていただくと、

「私はこの人生に50年いて、42年間その謎を解き明かそうとし、この35年間はその謎を解く手がかりを日記に記してきました。成功や失敗、喜びや悲しみ、驚嘆したことや大笑いしたことなどを書き留めてきた。どうすれば公平になれるか。どうすればストレスが少なくなるか。どうすれば楽しく過ごせるか。どうすれば人を傷つけずに済むか。傷つくことを減らすにはどうしたらいいか。良い人間になるには。人生に意味を持つにはどうしたらいいか。どうすればもっと自分らしくなれるか。」

ああ、こう書かれると著者が成功した著名人だけに耳を傾ける人はグッと増えるでしょう。


「最近、私は勇気を出してこれらの日記を読み返してみました。私が経験した物語、学んだこと、忘れたこと、詩、祈り、処方箋、重要なことについての信念、素晴らしい写真、そして大量のバンパーステッカーを見つけました。私は、当時も今も、自分をより満足させてくれる確かなテーマ、生き方を見つけました。それは、人生の課題に対処する方法とタイミングを知っていれば、つまり、避けられないことにどうやって相対するかを知っていれば、私が「グリーンライトをキャッチする」と呼ぶ成功状態を楽しむことができるということです。」

グリーンライト、それは人生の青信号のことだそうです。赤や黄色の信号は誰も好きじゃ無いけど、青信号を見つけることは楽しい事なのだとか。


「私は、砂漠への片道切符を使って、この本を書きました。この本は、私の50年間の見たこと、見たこと、感じたこと、考えたこと、かっこいいこと、恥ずかしいことなどをまとめたものです。優雅さ、真実、そして残忍さの美しさ。雨粒の間を縫うようにして、逃げたり、笑ったり、濡れたりした事など・・・。


「願わくば、それは美味しい薬であり、診療所に行く代わりにアスピリンを数錠飲むことであり、パイロットライセンスを必要としない火星への宇宙船であり、生まれ変わらなくても教会に行くことであり、涙を流して笑うことである。

これはラブレターなのです。人生への。

また、青信号をより多くキャッチするためのガイドでもあり、黄色や赤も最終的には青になることを理解するためのガイドでもあります。

幸運を祈ります。」

マシュー・マコノヒーのファンならずとも引き込まれる文章世界。これはつい手に取ってみたくなると言うものです。

お時間のない方のために、以下のちょっとした感想と読書のヒントだけお読みください。きっと買って読んでみたくなると思いますよ。

マシュー・マコノヒーの回顧録

自称日記魔のマシュー・マコノヒーは、少年時代から集めてきた手書きのメモ、日記、詩、短編小説などを駆使して、500ページに及ぶ魅力的な回顧録『グリーンライツ』を発表しました。

マコノヒーは、明らかに文章で自分を表現することに慣れており、正直な個人的探求から得られる豊かな内面を育んでいます。

その結果、労働者階級出身の子供が大当たりしてハリウッドの名声を手に入れたという、率直で親しみやすい回顧録ができあがりましたが、その旅の間も目を見開いて知恵を働かせていました。


『グリーンライツ』では、マコノヒーの性格や個人的な価値観の形成に焦点が当てられています。第1部では、彼の子供時代を感傷的にならない程度に明確に扱っています。父親に嘘をついたこと、ツリーハウスを作ったこと、夏休みにバイトをしたことなどの出来事は、彼に成功するための生き方を教えてくれたものとして描かれ、その姿は俳優となった彼の演技に反映しているのだそうです。そこで過去を振り返り、マコノヒーは、重要なのは「気づき」だと悟ります。


「グリーンライトをキャッチするには、スキル、意図、文脈、配慮、耐久性、先読み、回復力、スピード、そして規律が必要です。人生の中で赤信号がどこにあるかを見極め、赤信号が少なくなるように軌道修正するだけで、より多くの青信号をキャッチすることができます。また、青信号を獲得し、そのための技術や設計を行うこともできます。意志の力、努力、そして自分の選択によって、より多くの緑の光を作り出し、最も抵抗の少ない道を未来に予定することができるのです。私たちはグリーンライトに責任を持つことができるのです」。

うーん、信号の例えはなんだかこじつけっぽいのですが、それでも平易な文体の中でそういった意味合いが溶け込んでるので、全く違和感なくスーッと入ってきます。


言葉はシンプルで、ときに陳腐な表現もありますが、マコノヒーはそれらを美しくアレンジし、効果を上げています。

人生に対する個人的なアプローチの開発は、著者がハリウッドでのキャリア形成という課題に適用したときに、それらはすぐに試されることになると言います。

マコノヒーは私たちに彼の旅を案内し、どこで赤信号にぶつかったのか、そしてさらに重要なことにその理由を指摘します。

そして、自らの失敗の責任を認め、そこから何を学んだのかを説明するという特別なステップを踏んでいます。

失敗談も赤裸々でこれほどまでに堂々とした告白をすることは、印刷物としては珍しく、本当に勇気のいることだと思います。

その結果、この物語には素晴らしい含蓄が盛り込まれ、苦労して得た知恵が読者にも伝わってくる内容です。これは、いわば大人になるための教訓本でもあるのでしょう。


マコノヒーは天性の才能の持ち主であり、たまたま適切な時期に適切な場所にいた本能的な俳優であると言ってもいいかもしれません。

1993年にリチャード・リンクレイター監督が制作した『Dazed and Confused』に出演した際、彼はこの「レッドライト／グリーンライト」の哲学を初役の準備にも応用したそうです。マコノヒーは、この映画のプロデューサーからの突然のオファーを受け、気がつくと一晩中その役と物語に没頭したそうです。マコノヒーは、自分の人生経験の豊富な記録の中からある記憶を引き出してきて、役作りに生かす作業を説明しています。

マコノヒーのキャリアは、輝かしく、若い時期からその才能は認められていました。現段階までいわば高速列車のように役者街道をひた走っています。

1996年にジョン・グリシャムの「A Time to Kill」を映画化した作品の主人公に抜擢されたことで、突然ハリウッドの寵児となったマコノヒーは、有名人になると心理的なめまいを感じるようになります。

その結果、ニューメキシコ州の修道院に引きこもり、祈りと反省の日々を送ったこともあります。いわば彼は「Gone Up」の後に「Go Within」を選んだのですが、これはおそらく、さらなるグリーンライトを求めてのことでしょう。

彼の書き下ろした伝記が多くの人に支持されているのは、日記マニアであったおかげで積み重なった過去の豊富なデータ、それに彼の実直な性格が反映された結果だったのではないでしょうか。

進化するHip Hop

サムズアップ・アメリカ！

ラップの進化が止まらない

歌は世につれ、世は歌につれ、などと申しますが、ヒップホップほど世の流れと連動して移り変わる音楽は他に類を見ません。
そうです、アメリカで現代の音楽を語るのならヒップホップなしには成立しません。

ヒップホップは怒り悲しみ、喜び、不満、あらゆる感情さらには無感情まで、人の抱く心のありようを洪水のように噴き出させ、なおかつ芸術としての着地点を模索しながら、日々変化しながら転がり続けています。

この芳醇な音楽文化をどのように捉えればいいのでしょうか。これまでも音楽評論家やアーティスト自身、社会学者や心理学者、メディアクリエーター、文学者などからも様々な考察がなされてきました。

しかしあまりに複雑多岐化したヒップホップという巨大なジャンルを一括りに語るのは、もはや至難の様相を呈しています。

ここではヒップホップに関心があるのだけど、どこから入っていけばいいのかわからない、あるいは間違った解釈を避けたいという方達のために、簡潔にヒップホップの過去から現代をダイジェスト的に俯瞰してみました。

この広大な音楽世界に入る際の、ささやかな道標としてご利用いただければ幸いです。

ヒップホップはどのように枝分かれして、世界で最も支配的なジャンルになったのか。


2017年、リル・ウジ・ヴァートの『XO Tour Llif3』が初めてチャートに登場したとき、多くのヒップホップ評論家やテイストメーカー、アーティストたちは愕然とした。

Uziは、豪華さや富を自慢するのではなく、傷心の物語や悲惨さを表現したのです。

感情的なラップは初めての試みではなかったけれど、Uziの臆面もない大胆な表現とプロダクションは前例のないものでした。

これは、ヒップホップの新しいジャンルの出現を意味するだけでなく、ラップの典型的なタイプの進化を意味していると言われています。

ヒップホップに歴史にはいくつかの大きなターニングポイント（転換点）があります。上記はその典型的な一例です。

ヒップホップは、常に極端なものを扱ってきたように思います。

現実であろうと空想であろうと、祝賀であろうと追悼であろうと、ヒップホップには人間の状態の無限のスペクトルを表現する余地があります。

1979年にシュガー・ヒル・ギャングがヒットさせた「ラッパーズ・ディライト」で初めてメインストリームで成功を収めて以来、ヒップホップは80年代にランDMCのロック調の音楽を、90年代にはギャングスター・ラップの爆発的なヒットを迎えました。

1980年代半ばにラッパーのSchoolly DとIce-Tによって開拓されたギャングスタ・ラップは、ヒップホップの中で最も商業的に儲かるサブジャンルとなりました。ギャングスタ・ラップの特徴は、暴力、乱交、ドラッグ、法の執行を軽視するストーリーであり、反抗的でありながらも魅力的で新鮮な印象を与えました。

コメンテーターや宗教家たちは、このジャンルが犯罪行為を助長し、恐怖を煽るものだと非難しました。これを受けて、N.W.A.の「Fxxk tha Police」はギャングスター・ラップの象徴的なクライマックスとなりました。「Fxxk tha Police」は、人種差別や警察の残虐行為の影響を受けている黒人のための抗議ソングで、法執行機関を批判しています。

この曲は、FBIがN.W.A.のレコード会社に、警察を不当に表現しているとして、不支持を表明する手紙を出しました。

1989年、triple jは世界で唯一のラジオ局として「Fxxk tha Police」を流し、6ヶ月間それを続けました。大規模な抗議活動、警察、政治家がABCの経営陣にこの曲を中止するよう圧力をかけました。

これに対し、彼らはN.W.A.の『Express Yourself』を24時間連続で流すことで抗議しました。丸一日、N.W.A.の反検閲ソングだけが放送されたのです。

2005年には、この曲のスクラッチ音がtriple jのニューステーマにサンプリングされていることが明らかになりました。

ラッパーと他のジャンルのアーティストとの違いは、権威性、反抗心、結果を完全に無視することでした。トゥパック、ビギー、エミネムは、自らの苦悩を日記のように綴っていました。そして、この超男性的で暴力的なラッパーの原型が有名になるにつれ、女性ラッパーが自分たちの立場を明らかにし始めました。

MC Lyteは、1988年に『Lyte As A Rock』をリリースし、女性MCとして初めてLPをリリースしました。90年代には、Three 6 Mafiaの唯一の女性メンバーであるGangsta Booが、仲間たちの男性的なエゴイズムを反映していました。

しかし、女性ラップの特徴である超セクシーさは、Lil' Kimによって開拓されたことは有名です。1995年にJunior M.A.F.I.A.の「Player's Anthe'」に出演したキムは、銀行強盗や銃、そしてNotorious B.I.G.への忠誠を自慢していました。

キムの1996年のデビューアルバム「Hard Core」は、それとは明らかに異なっていました。それまでの誰とも違って、キムは性的にアグレッシブで、自分自身を称賛していました。

彼女は、ギャングスタ・ラップにありがちな女性蔑視的な物語を覆し、あえて女性を批判する男性に対して武器を使ったのです。

キムは、自分のセクシュアリティを、同世代の人たちが歌う超暴力的な曲と変わらないような方法で吠えていました。ギャングスター・ラップの定義は、「反抗と過激さ」であり、それはまさにキムが女性ラッパーとして初めて成功したことでありました。

00年代には、50セント、ジェイ・Z、リル・ウェインが、銃で撃たれても生き延び、ドラッグを売り、依存症と闘っている様子を描いていました。

彼らは同情を誘うのではなく、最悪の状況を目の当たりにした自分たちが、痛みを感じないことを再確認するためにこの話をしたのです。

50セントは「Many Men」で、「聖書には、まわりまわるものはまわりまわると書いてある」とラップしています。

"Hommo "に撃たれ、その3週間後に彼は撃ち殺された／今、俺がここにいるのは本当の理由があるからだ／俺が撃たれたように彼も撃たれたが、彼は息をしていないからだ"

2007年9月11日は、ギャングスタ・ラップが死んだ日だとも言われます。

少なくとも、『The Day Kanye West Killed Gangsta Rap』によれば、そうなのです。

この本は、アルバムの売り上げで勝敗が決まると大々的に報じられたウエストと50セントの抗争が終結した日を描いています。

それまでの確執は、Nasの「Ether」のようなディスったり、暴力で脅したりして解決していましたが、ウエストは50セントに数字で勝負を挑みました。

"カニエは自分がタフガイだと主張したことはなく、その結果、50セントの「生きている中で最も硬い男」というお決まりの姿勢を完全に無にしてしまった "とComplex誌は記事にしています。"これは50セントがパンチで切り抜けられるような戦いではなかったのです。

カニエ・ウェストの『Graduation』は95万7千枚という驚異的な売り上げを記録し、50セントは69万1千枚の売り上げを記録しました。

ギャングスタ・ラップは、実験的なエレクトロニック・プロダクションやクリス・マーティンとのコラボレーションの前では、分裂しているようにさえ感じられました。

ウェストは未来の象徴でした。その変化は、音として聞こえるだけでなく、文化の変化にも影響を与えました。

「彼と彼が夢中になっていたものすべてが新しい最先端になったとき、音楽の話題はストリートドラマやヒップホップのゴシップから、スニーカー、スタイル、デザインへと移っていったのです」。


カニエ・ウェストは、社会経済的な苦悩や暴力に彩られたストーリーを持たないラッパーたちに道を開いたのです。

ラッパーは、テイストメーカーであり、ファッションデザイナーであり、Aリスターでもあるようになりました。

さらにギャングスター・ラップの人気とは裏腹に、エモーショナルなラップが誕生しました。ウェストの「808s & Heartbreak」は、失恋や喪失をテーマに、オートチューンを散りばめたものです。

キッド・クーディのメランコリーとT-ペインのオートチューンからインスピレーションを得た「808s」は、新しい時代の到来を告げる作品となりました。

今日、ポップミュージックはヒップホップの代名詞となっています。アリアナ・グランデとニッキー・ミナージュの勝利の組み合わせのようなコラボレーションやゲストフィーチャリングから、ドレイクとカーディ・Bが世界中のチャートで垂涎の1位を独占するまでになりました。

2018年、歴史上初めて、ヒップホップがロックを超えて最も人気のある音楽ジャンルとなりました。

誰もがラッパーになれるのです。ドクター・フィルに出演した15歳の少女も、カーダシアンになりかけたストリッパーも、ギャングスター・ラッパーという一時代を築いた存在は消えることはなくとも、急速にヒップホップーPopsの最前線から後退していきました。

しかし、ヒップホップは常に極端なものを扱っており、今日の状況は1989年のそれと何ら変わりません。

10年前、CudiとWestはエモーショナルなラップに風穴を開けましたが、現在はメランコリーがラップの最も商品化可能な資源となっています。

2010年にリリースされたドレイクのデビューアルバム『Thank Me Later』では、キューディの特徴的な歌うようなラップに乗せて、当時のアイコンであったドレイクが元恋人たちに思いを馳せていました。
エモ・ラップは、境界線を曖昧にして、その境界線を抽象化するようなジャンルの次の論理的意味を持っています。

リル・ウジ・ヴァートは何気なく「死にたい」と嘆き、故リル・ピープはドラッグへの依存を予言的にラップしています。ここでのラップはこれまでで最も悲しいものへと変貌を遂げました。

最近の最も有名なアルバムのひとつで、カニエ・ウェストの愛弟子であるトラヴィス・スコットは、オートチューンだけでは何もいい感じがしないとつぶやいています。「ASTROWORLD」は、富とグルーピーへのアンチテーゼであり、このアルバムの最大のヒット曲である「Sicko Mode」は最も陰鬱な印象を与えます。

ヘドニズムは空虚で、もはや何も重要ではありません。Juice WRLDのLucid DreamsはUziを彷彿とさせ、礼儀正しさの皮を破って感情的な痛みを率直に告白しています。

また、Trippie Redd（トリッピー・レッド）、Lil Xan（リル・ザン）、Lil Skies（リル・スカイズ）の3人は、同じような陰鬱な雰囲気を漂わせているのが特徴です。


ヒップホップの始まりは、今日とは全く対照的です。自慢話や男らしさを捨てて、一見、受け入れやすい風景になっていますが、きっと状況はまた変わるでしょう。この先ヒップホップはどのような進化の道を辿るのでしょうか。時代に敏感な若者たちだ生み出す新しい音楽から目が、いや耳が離せません。

今年も健在：ギネスブック新記録

サムズアップ・アメリカ！
2020年に樹立したギネス世界記録集

ご存知でしょうか？　2020年前半は、世界中で多くの人々がギネス記録を樹立しました。

1分間に8個のトマトを食べた女性や、70層のディップを作った会社のように、食べ物に関する記録を破った人もいます。

また、62歳の男性が8時間プランクを続けたように、人間の体の限界に挑戦する人もいます。

また、記録的なオークションも行われています。カート・コバーンのギターは600万ドルで落札され、オークションで最も高価なギターの称号を得ました。


毎年、人間の経験の限界を超えようとする人々が現れます。


幸いなことに、ギネス・ワールド・レコーズは、それが無駄ではなかったことを確認するために存在しています。有名なアイテムに最高額を支払ったり、地下で音楽を演奏したり、それはもう、さまざまな挑戦が日々、世界中で行われているのです。



それでは早速、これまでに2020年に破られた、最もワイルドで最も面白い世界記録をご覧ください。



ジャグリングをしながらルービックキューブを誰よりも速く解いた男性がいます。

ダリル・タンさんは、世界記録があることを知る前から、ジャグリングをしながらルービックキューブを解くというユニークな能力をずっと練習していました。しかし、記録があることを知ってからは、その記録を破ることを目指しました。今年、彼はシンガポールで17.16秒でルービックキューブを解いたとギネス世界記録に登録されています。

2人の女性が、タンデム自転車での世界一周最速記録を更新しました。

キャット・ディクソンとラズ・マーズデンは、「これまでの誰よりも速く自転車で世界を横断する」という1つの目標を掲げて、2019年6月にタンデム自転車でイギリスを出発しました。263日8時間7分、25カ国、18,263マイルを経て、ギネス・ワールド・レコーズによると、2人は世界記録を更新しました。

ディクソンとマースデンは、共同声明の中で、「訪れたすべての国に見どころがあり、もっとゆっくりとしたペースで、いずれまた必ずそれらのの国を訪れたいと思います」と述べています。

2人はモンスーンや熱波、さらにはコロナウイルスの大流行で国境が閉ざされる可能性とも戦わなければなりませんでした。

「私たちはただひたすら目標に取り組み、すべてを愛し達成しました。秘訣は、笑いを絶やさないこと。それが重要であり、私たちはそれを実行しただけです」と二人は語っています。




今年、世界で最も深い地下コンサートが行われたのは、海抜6,213フィートの地点でした。

オンタリオ州サドベリーにあるVale社のクライトン鉱山では、今年、4人のミュージシャンからなるバンド「The Shaft Bottom Boys」が、50分間のセットを地下で演奏しました。

この鉱山は海面から6,213フィートの高さにあり、ギネスワールドレコーズによると、このパフォーマンスは地下で最も深いコンサートとなっています。

バンドは演奏中、身を守るために公式のユニフォームと硬い帽子を身につけていましたが、それでもコンサートに来た人たちは音楽に合わせて踊り、足を叩いていました。

日本の先生が、3分以内に食べたうどんの数の記録を更新しました。

ジェレミー・ラニグは、40歳の誕生日を普通の人とは少し違った方法で祝うことにしました。香川県高松市に住むラニグさんは、3分間で誰よりも多くのうどんを食べました。

彼が記録したうどんの量は39オンスで、これは通常のうどん10杯分に相当します。




Bush's Beansは、スーパーボウル用に70層のディップを作りました。

今年のスーパーボウルを記念して、Bush's Beans社は通常の7層のディップをさらに進化させてお祝いしました。

70層のディップを作り、"世界最大のディップ "の称号を獲得しました。野菜、バッファローソース、ロードベイクドポテトを含む1,087ポンドのスナックを、2日間かけて作り上げました。

「毎年この時期になると、レシピの検索が増えます。今年は、伝統的なディップに本当の意味でのひねりを加えて、ファンの皆様に楽しんでいただきたいと思いました。また、70層のビーンディップに含まれる幅広いレシピを通して、ブッシュビーンズの多様性を紹介したいと思いました」とブッシュ社のコンシューマー・エクスペリエンス・マネージャーであるケイト・ラファティはギネスワールドレコードに語っています。

ある女性は、映画「ボヘミアン・ラプソディ」を100回以上鑑賞し、「最も多くの映画作品に参加した」というタイトルを獲得しました。

ブリスベンのレッドクリフに住むジョアン・コナーさんは、「ボヘミアン・ラプソディ」を初めて映画館で観て、新たな情熱を発見しました。

クイーンの伝記映画に夢中になった彼女は、さらに107回も映画を鑑賞しました。今年、彼女は "Most cinema productions attended - same film "というギネス世界記録を達成しました。

「私はこの映画が大好きです。今まで見た中で最高です」とコナーさんはギネスブックに語っています。「この映画はとても気持ちのいい映画で、その場にいなかった私たちをウェンブリーのライブエイドに連れて行ってくれます。また、伝説の人物、フレディ・マーキュリーとクイーンの音楽の遺産を引き継ぐためにも鑑賞し続けました」。





10歳の少年が1分間に196問の計算問題を解き、数学の天才と呼ばれています。

ナドゥブ・ギル君は、昔から数学が得意な10歳ですが、今年、彼がどれほどの天才であるかを証明しました。ギル君は、1分間にできるだけ多くの掛け算と割り算の問題に答えるという「Times Tables Rock Stars」に挑戦した700人の子どもたちの一人でした。彼は196問を正解しましたが、これは1秒に3問の割合です。

「このタイトルを達成できて、とても感激し、興奮しています。夢のようです」とギルさんはギネスワールドレコーズに語りました。

「この記録に挑戦することを勧めてくれた学校や先生方に感謝しています。彼らは私をたくさん励ましてくれましたし、私の成功に大きな役割を果たしてくれたと思います。」





世界最大のフリップブックがテニスコートの大きさに。

中国の携帯電話メーカーであるTecnoは、今年、新しい携帯電話を発売しました。

それを記念して、同社はバレリーナが踊る姿を撮影し、大きな紙に印刷して世界最大のフリップブックを作りました。

ギネスブックによると、この巨大なフリップブックは309.76平方メートルで、テニスコートの大きさに相当します。

今年は、イギリスの兵士のグループが、バンを約50マイル引っ張ることができました。

ギネスブックによると、3月に英国の第3連隊Royal Logistic Corpsが重さ4,000ポンドのバンをイギリスのオックスフォードにあるブレナム宮殿内で引っ張りました。

全部で12人の兵士が交代で車を引っ張り、10分から20分ごとにスイッチを入れたり切ったりしました。

12時間後には、47.46マイルの距離を引っ張ることができ、"the farthest distance pulling a vehicle in 12 hours "のタイトルを獲得しました。

「RLC第3連隊のジョナサン・キナハン大尉はギネスに

「感動しました。当初考えていたよりもはるかに困難でした。辛くて、暗くて、寒くて、悲惨だった。そう、長い夜だったんだ・・・。バンについては、二度と見たくありません」と語っています。

62歳の男性が、8時間のプランクの世界記録を更新しました。

警察官を退職し、現在はパーソナルトレーナーをしているジョージ・フッドさんは、メンタルヘルスへの関心を高めるために、最長プランクの世界記録を更新することを決意しました。

2011年、彼は1時間以上プランクを続けて、初めて記録を更新しました。その後、数年で記録を失いましたが、2020年に再び挑戦し、なんと8時間もプランクを保持しました。

「自信喪失 に陥ることもあるでしょう。飽きることもあるでしょう。何の価値もないのではないかと思うこともあります」とフード氏はメディアに語りました。

「人々の考え方をきれいにすることが必要です...すべての人間は、想像力と思考の産物によって自分自身を発明しているのですから。」

今年、女性が氷の下を最も長く泳ぐ記録を更新しました。

今年2月、アンバー・フィラリーはノルウェーのオプスヨで13.4インチの氷の下に潜り、229.659フィートを泳ぎました。

ギネスワールドレコーズによると、フィラリーさんは「女性が氷の下を息を止めて最も長く泳いだ記録」のタイトルを持っています（フィンなし、ダイビングスーツなし）。





ある女性は、1分間に最も多くのトマトを食べるという世界記録を更新しました。

イギリス出身の女性、Leah Shutkeverさんは、負けず嫌いの食べっぷりで知られています。しかし今年、彼女は1分間に最も多くのトマトを食べるという世界記録を更新しました（ギネス・ワールド・レコーズより）。

この女性は、トマトを丸ごと8個、１分と言う時間内に食べきることができました。





世界最大の口の開き具合は、ペンシルバニア州の10代の少年が記録しています。

フィリップ・アンガスは、友人たちから口の大きさについてよく冗談を言われていましたが、最近になって、自分が世界最大の口の開き具合の候補になっていることを知ったそうです。

ペンシルバニア州ボイヤータウンに住むフィリップ・アンガスは、今年、歯科医に口の大きさを正式に測定してもらったところ、彼の口の大きさは上下の切歯の間にあることがわかりました。その結果、彼の口の大きさは3.75インチで、3.4インチという記録を更新しました。

「アンガスは、ギネスワールドレコーズの取材に対し、「記録を達成したことは、とても素晴らしいことだと思います。「最初に挑戦したときは、絶対に取れるとは思っていましたが、いざ記録を認定されると、自分が世界一ということですから、もっと違う感じが持てるようになりました。ええ、もう誰も僕に勝てないんだってね」。

また、今年は記録的な購入がありました。レブロン・ジェームズのトレーディングカードが184万5千円で売れました。

7月にレブロン・ジェームズのトレーディングカードが184万5,000ドルで落札されましたが、これはオンラインオークションで落札されたバスケットボールのトレーディングカードの中で最も高額なものです。

Goldin Auctionsは最初の入札価格を150,00ドルに設定しました。このカードは23種類しか存在しないため、入札額は急上昇しました。

オークションサイトはギネスブックに、「委託者は大喜びで、このオークションは業界の強さと、私たちの入札者データベースがどこにも負けないことを証明しています」とコメントしています。




カート・コバーンのギターは600万ドルという記録的な価格で落札されました。

カート・コバーンは、1993年に自身のバンド「ニルヴァーナ」でライブアルバム「MTV Unplugged in New York」を録音した際に、1959年製のマーティンD-18Eギターを弾いていました。そのギターが今年、ロサンゼルスのJulien's Auctionsで600万ドルで落札され、オークションで最も高額なギターとして世界記録を更新しました。

以上が去年の主なギネス公認の新記録です。今年の分は今絶賛集計中だそうですが、来年フタをあけた時、どんな記録が発表されるのか、楽しみですね。

米国版：物忘れ防止法

サムズアップ・アメリカ！

記憶力を高め、忘れをなくす方法

名前を覚えられない、重要な日付を覚えられない、なぜ今キッチンに行ったのかを覚えられないなど、これらの記憶術はきっと役に立つはずです。


私にとって、年を重ねることで最も苛立たしいことの1つは、記憶力が以前ほど鋭くないことを実感することでした。しかし、記憶の問題は高齢者に限ったことではなく、どの年代の人にもあります。記憶力の低下に絶望したり、落ち込んだりするのは簡単ですが、まだ希望を捨ててはいけません。私は最近、記憶力を向上させ、物忘れをなくすのに役立つ素晴らしい方法を知りました。


今日は、どんなことでも思い出すことができる、7つの記憶術をご紹介します。これらの記憶術を実践すれば、その効果にきっと驚かれることでしょう。さらに加えて、心（＝記憶）を研ぎ澄ますためのヒントもいくつかご紹介します。




物事を覚えるのが簡単になる7つの簡単なトリック


1. 目的を明確にする

何かを取ろうとして別の部屋に行ったのに、何を取ろうとしたのかすぐに忘れてしまったことが何度もありますよね。別の空間に移動すると、短期記憶がリセットされてしまうのだそうです。しかし、「見える化」を実践することで、記憶のリセットを防ぐことができます。

今いる部屋を出る前に、ちょっと立ち止まって、目的のものを頭の中に思い浮かべてください。自分がそのアイテムを拾っているところや、忘れたくないことをしているところを想像してみてください。目的を明確に心に描くことで、部屋を出た後に忘れることが難しくなります。



2. 音楽的記憶を使う

名前や数字、日付などの情報は忘れやすいものです。しかし、私たちは子供の頃に聞いた歌や童謡を簡単に覚えているように思いますが、なぜでしょうか？

童謡や歌にはリズミカルな音楽性があり、それが記憶に残りやすいのです。これを利用して、覚えたいことを歌にしてみてはいかがでしょうか。

音楽的な記憶は、外国語の学習にも役立ちますよ。外国のミュージックビデオを字幕で見たり、カラオケでその言語の曲を検索したりしてみてください。自分でも驚くほどの記憶力の良さです。



3. 誰かのことを知る

何かを忘れることで困ることはたくさんありますが、人の名前を忘れることほど厄介なことはありません。しかし、よく知らない人のことを思い出すのは難しいものです。そのためには、名前と人とを結びつけることが大切です。

その人の顔を見ながら、その人の名前を頭の中で何度も繰り返してみてください。また、その人を他の人に紹介することで、その人の名前を口に出して言わせるという方法もあります。そして、新しい人との会話が終わるときには、別れ際にその人の名前を繰り返すのです。ブツブツと独り言みたいでも構いません。




4. リマインダーイメージを作る

何か重要なことを思い出したいときは、そのことを視覚的に豊かにイメージしてみましょう。その際、五感を使った方がより効果的です。

例えば、午後10時までに企画書を提出しなければならないとします。そのためには、企画書（紙の束やフォルダなど、企画書の形をしたもの）をイメージし、その上に午後10時を示す目覚まし時計が鳴っているのを想像します。

時計、時間、書類を思い浮かべ、アラームが鳴る音を想像してください。このような視覚的な手がかりがあれば、午後10時という締め切りを忘れずに済むでしょう。




5. ニーモニックデバイスを使う

ニーモニック（記憶術）とは？

ニーモニック（記憶術）とは、文字や数字のパターン、あるいは関連性のある連想を用いて、アイデアやフレーズを記憶するのに役立つツールです。ニーモニックには、特別な韻や詩、頭字語、画像、歌、アウトライン、その他のツールがあります。Mnemonic（発音：ni-mon-ik）は、ギリシャ語で「記憶する」を意味するmimnēskesthaiに由来する。

物事を覚えやすくするために、いくつかの種類のニーモニック・デバイスがあります。「HOMES」のような頭字語は、五大湖（Huron、Ontario、Michigan、Erie、Superior）の名前を覚えるのに役立ちます。また、「Please excuse My Dear Aunt Sally」のような文章は、数学の演算順序（Parentheses, Exponents, Multiplication, Division, Addition, Subtraction）を覚えるのに役立ちます。

このように、記憶に残るニーモニックを作ることは、様々な重要な情報を記憶するのに役立ちます。最近、ロイ・G・ビブという人が、虹の色（赤、橙、黄、緑、青、藍、紫）を覚えるのに便利なニーモニックを作っていることを知りました。

6. 要約する

小学校で読書感想文を書かされるのには理由があります。それは、読んだ本の内容を要約して書くことで、記憶に残りやすくなるからです。要約するということは、読んで、分析して、深く理解して、誰かに伝えられるようにすることです。

仕事で文書や本を読んでいて、情報がなかなか頭に入ってこないときには、「要約」が有効です。各段落の後に一時停止して、短い要約を余白や別のノートに書き留めます。そうすれば、読んだ内容を実際に思い出せる可能性が高くなります。




7. 興味深い内容にする

人は誰でも、興味のあることは覚えやすいものです。小学校の時に片思いしていた人の名前や顔を覚えるのに苦労したことはないはずですよね？

だから、あまり興味のないことを覚えておく必要がある場合は、それを維持するのが難しくなるでしょう。

そこで、覚えておきたい情報と、自分が興味を持っていることを結びつけることができないか、頭の柔軟体操をしてみましょう。

例えば、私の娘はハリーポッターシリーズで育ったので、ハリーポッター内の専門用語やキャラクターに結びつけて色々記憶しやすいようにしています。

記憶力を維持するためのヒント


定期的に運動する

有酸素運動や手と目のコーディネーションを必要とする運動は、どちらも脳に良い影響を与えます。血行を良くすることは、脳の活性化につながります。


よく眠る

眠いと脳の働きが悪くなります。規則正しい睡眠時間を確保し、カフェインが気になる方は控えましょう。


瞑想をする

マインドフルネス瞑想とは、自分の思考、感情、身体に意識を向ける練習です。

2010年に行われた研究では、マインドフルネス瞑想を4日間実践しただけで、参加者の注意力とワーキングメモリが向上したことがわかりました（瞑想の経験がない参加者にも効果がありました！）。


学び続ける

脳を活性化し、チャレンジするような活動は、記憶力の維持に役立ちます。

読書、チェス、パズル、脳トレなどをする時間をつくりましょう。

また、何かの授業を受けたり、新しいスキルを身につけたりするのもよいでしょう。


健康的な食事をする

脳が正常に働くためには燃料が必要なので、できるだけ良い栄養を与えるようにしましょう。野菜と果物をたくさん食べて、飽和脂肪の摂取を抑え、脂ののった魚からオメガ3を摂取するようにしましょう。


他に何かいいアイデアがありますか？　あったら教えてください。
あなたは物を覚えるためにどんな方法を使っていますか？

「DUNE 砂の惑星」のすごさ

サムズアップ・アメリカ！

「デューン：砂の惑星」の基礎知識

「Dune」とは？フランク・ハーバートのSF大作について知っておくべき要点。

現在劇場上映中の「DUNE 砂の惑星」はその完成度の高さから多くの絶賛の声が寄せられています。批評家の中には、「映画史に残る傑作」とさえ言う人もいます。この映画は公開される前から小説ファン、映画ファンを中心にザワザワといろんな噂が渦巻いた話題先行型映画です。

批評家たちがどのように感想を述べているのか、ちょっと見てみましょう。

2時間35分という長丁場にもかかわらず、『Dune』は自信を持って展開し、第2部への期待に胸を膨らませます。


「Dune』は、その膨大な上映時間と小さな欠点にもかかわらず、なぜかほとんど純粋に楽しむことができ、退屈することはほとんどないのである。


野心的で瞑想的なSF大作であり、ヴィルヌーヴ監督の最も偉大な業績とみなされる可能性がある。万人向けではないかもしれないが、この世界にどっぷりと浸かってしまった人には、崇高な映画体験が待っているだろう。


この物語の最新の映画化について他に何か言えることがあるとすれば、それはまさに記念碑的なものだ。この『Dune』は、贅沢で、没入感があり、ほとんど欠点のない真面目な作品である。


「Dune」は、古代と未来を同時に感じさせる豊かにデザインされた世界に飛び込み、完璧に作り込まれた、印象的な偉業である。


見事な映像と、それにふさわしい壮大なスコア。しかし、1時間以上にもわたって練り上げられた世界観が展開されているにもかかわらず、感情面で気になる部分がほとんどないというのも衝撃的だ。


反目する帝国、宇宙の禅、選ばれし者の英雄が織り成す目まぐるしい渦の中で、今の時代で最も衝撃的なSFスペースオペラの1つとなり、今年の映画の中でも最高の作品の1つとなった。


ヴィルヌーブ監督の「Dune」は、畏敬の念、スペクタクル性、そして可能な限り大きなスクリーンで見るべきだと純粋に主張できる数少ない新作映画の一つとして、見事な成果を挙げているのである。

などなど、映画をよく観る批評家たちもかなり好意的な論評が目立ちます。

一体この映画の素晴らしさとはどういったものなのでしょうか？

ドゥニ・ヴィルヌーヴ監督による映画化に先立ち、このデューンワールドを総称するいわゆる「Duniverse」なるものをちょっとだけご紹介します。

超大作：DUNE 砂の惑星とは

まだ映画本編を見ていない方は、トレーラーを観て、デューンにどんな興味を持ちましたか？　映画館に行く前に小説を読むのはいいことですが、何せ長ーい小説。しかも半世紀前の重厚な文体はラノベ慣れしている若い人にはちょっときついかも知れません。

ここでは長大な原作版DUNEシリーズの流れを中心に、映画のネタバレという趣旨ではなく、この奥深い映画をより楽しく味わうために、必要な背景を説明しておきたいと存じます。

メランジュというスパイスについてすでによく知っていて、スティルガーとスティルスーツの違いを知っているファンなら、ここから先、得るものは何もありません。

しかし、Duneは広大なSF世界であり、時には混乱を招くこともあります。全くの初心者は、ヴィルヌーヴ監督がどのようにこの世界に命を吹き込んだかを見る前に、知っておくと理解の助けになるのではというポイントだけ記しておきましょう。



そもそも砂の惑星って何？

ヴィルヌーブ監督が2部構成で映画化した第1巻の「デューン」は、砂漠の惑星アラキスを中心に展開されます。そこには超巨大生物サンドワームが住んでいます。また、スパイスを入手できる唯一の場所でもあります。しかし、アラキスの話はまた今度にしよう。私たちが最初にすべき本当の疑問は、

「なぜ小説Duneは大ベストセラーとなり、５０年経った今も熱狂的ファンを増やし続けているのでしょうか？」です。

それは強いてあげれば、「The Lord of the Rings」や「ハリーポッターシリーズ」のようなムーヴメントに近いものがあります。いずれも壮大なテーマと緻密な設定、引き込まれる物語性、想像力を掻き立てるセンスオブワンダー、そしてそれに負けないくらい魅力的なキャラクターの造形が活かされている、というようなことでしょうか。


Duneは、1965年に出版された本のタイトルであり、1986年に死去した作家フランク・ハーバートのその後のシリーズ本の名前でもあります。その数十年後、ハーバートの息子ブライアンは、SF作家のケビン・J・アンダーソンとクリエイティブ・パートナーシップを結び、フランクが始めたものを実際に完成させたのであります。

それはそれで興味深い話です。膵臓がんを患い、手術後間もなく肺塞栓症で亡くなったハーバートは、すでにDuneの次回作に取りかかっていました。しかし、それは一人でやっていたことなので、フランクが急死したとき、シリーズの未来は彼と一緒に逝ってしまったのです。誰もがそう思っていました。

それから10年後、ブライアンは遺産管理人から、セントルイスにある父親名義の未知の貸金庫の存在を知ります。なんとその中に「Dune 7」の下原稿が入っていたのです。その後、さらに1,000ページの参考資料まで見つかりました。こうなると息子としては運命を感じざるを得なくなったのでしょう。アンダーソン氏とチームを組み、父のビジョンを継続し、最終的に完成ささせることになったのです。

二人が書いたのは『Dune 7』だけではありません。『Dune 7』は、『Hunters of Dune』（2006年）と『Sandworms of Dune』（2007年）の2冊に分かれています。さらに、シリーズに登場する貴族や、勢力争いをする各派閥、『Dune』の出来事に直接つながる遠い歴史などを描いた前日譚三部作やスピンオフ作品で、いわゆる「Duniverse」全体を肉付けしていったのです。

ハーバートの作品は、長い間、本格SFとして認められてきました。物語の幻想的なアイデアは、J.R.R.トールキンの「中つ国」のように生き生きと色鮮やかに描かれています。しかし、『デューン』は、私たちの社会構造や科学的発展、統治方法が、別の状況下ではどのように進化するのかを、物語が示唆している点でも注目されています。


これには、人類の進化と生存に対するフランク・ハーバートの見解、彼の個人的な政治性、さまざまな宗教的信念や伝統に対する彼の理解などが関係しているのです。しかしそんなことは映画には不必要。『Dune』を読んで理解を深めてから話し合うのがベストでしょう。

デュニバースの壮大さが決め手？

このサーガは気が遠くなるほどのスケールです。最初の数冊は比較的短い期間を扱っていますが、シリーズ全体では何万年もの時を経ています。また、古代の出来事に言及しているだけという意味ではありません。Duneの出来事の1万年前を舞台にした3部作があります。

また、本シリーズには複数の時間的飛躍があります（そうなると知らないで読んでいると、かなりの衝撃を受けることになります！）。

Duneは、宇宙人が「はるか彼方の銀河系」に住んでいるというような宇宙時代の物語ではありません。この物語は、「バトラーの聖戦」によってすべての「考える機械」（コンピュータ）が完全に禁止され、技術開発の流れが変わった後の、何万年も先の人類の未来を描いているのです。

Dune本編の遥か前を描くシリーズの中で、人類がAIなしでも宇宙に進出し、生き延びる方法、そして成功する方法を物語っているのです。

それには、コンピュータの代わりとなるオーグメンテッド・ヒューマンという存在が重要になってきます。最初の本ではあまり詳しく説明されていませんが、デュニバースにはいくつかの異なる派閥があり、（スパイスのような）有機物質に頼ったり、通常はコンピュータに追いやられるような異なるスキルをテーブルにもたらすために、非常に激しい生涯にわたる訓練を受けています。


例えば物語の出てくるメンタッツは、中毒性のある薬物であるサフォー・ジュースを使って理解力を高めた人間のコンピュータです。一方、Bene Gesserit（ベネ・ゲッセリット）は、Duneの社会的、政治的、宗教的な空間において強力な力を持っており、メンバーは生涯にわたって激しい肉体的、精神的な条件付けを受け、超人的な能力を持つようになるのです。


各派閥の詳細については、ここでは説明しきれません。Duneのシリーズとしての魅力の一つは、その世界がゆっくりと展開していくことです。少なくとも本の中では、宇宙のさまざまな部分が物語にとって重要になるにつれて、より多くの宇宙を理解するようになります。だから、ネタバレを避けるために、徹底的な説明は省くことにします。これらは少なくとも映画の理解には必要ありません。

改めて『Dune』という本はどんな本なのでしょうか？

Duneが何であるかを理解するためには、物語の設定を確認する必要がありますが、ここではアラキスに話を戻します。この砂漠の惑星は、Duneの中で多くの争いと死の原因となっていますが、同時に人類の繁栄の源でもあります。この惑星では、スーパードラッグの一種であるスパイス、メランジェが唯一手に入ります。しかし、それだけではありません。

このスパイスは、長寿や身体能力の向上など、さまざまな効果をもたらしてくれるというのです。まさに万能のお薬でありお宝。また、人によっては、未来を見通すことができる「予知能力」も発揮されます。このスパイスは、帝国にとって必要不可欠なものなのです。予知能力に恵まれた人々だけが、宇宙旅行をマスターし、スペーシング・ギルドのナビゲーターになることができるのである。

スパイスが採取されるアラキスは、かなり過酷な環境です。雨は全く降らない。地中で生活し、保湿性の高い「スティルスーツ」を着て生き延びている原住民のフレメンも、部外者には親切ではありません。冒頭で紹介したスティルガーは、物語の重要な鍵を握るフレメン族のリーダー（ナイブ）です。

最も重要なことは、アラキスでスパイスを収穫するには、サンドウォームを避けるという命がけのゲームが必要だということです。この巨大な生物は砂の下に生息していますが、スパイス採取機が発する振動に引き寄せられて地表に出てくるのです。とにかく巨大で恐ろしいサンドウォームが現れたときには、ただ逃げるしか無いのです。

惑星アラキスに様々なリスクがあってもなお、唯一無二の資源スパイスがある限り、帝国はここに執着せざるを得ません。それほどにスパイスは貴重な存在なのです。

それは星間貿易には欠かせないものだが、その一方で、余裕のある人が習慣的に楽しむ高価な嗜好品でもあるのです。ここは誰しもが石油や麻薬を想像するでしょう。

とにかく、これらの要素が相まって、アラキスは既知の宇宙で最も価値のある領土となっています。収穫作業は、スペーシング・ギルド、インペリウムの全貴族で構成される政治組織ランドスロード、そして既知の宇宙の主権者であり、ほとんどの事柄について最終決定権を持つパディーシャ皇帝を含む政府機関によって管理されています。


ランドスレードでは、アトレイデス家とハルコネン家はライバル関係にあります。第1巻の冒頭では、レト・アトレイデス公爵が家族をアラキスに移す準備をしています。家族が移住する理由は、パディシャ皇帝シャダム4世がアトレイデス家にスパイス収穫の管理権を与えたからです。

ウラジーミル男爵は この事態を快く思っていません アラキスでの権力移譲は、すでに波乱含みのものとなっています。そこからフレメンの登場を含めて展開していくのが「Dune」の全体像です。しかし、それは骨子中の骨子。ストーリー設定の細部にわたる緻密さから広大な宇宙の覇権に至るあらゆる事象がかつてないSF体験で堪能できる、それがデューンの世界です。

Duneの映画は過去にもあった

Duneはこれまでに何度か映画化されています。最もよく知られているのは、1984年にデヴィッド・リンチ監督が映画化したものでしょう。そのDuneは非常に奇妙で、ハーバートの物語に多くの自由を与えています。

もしあなたがリンチ監督の映画を見て、Duneとはそういうものだと思っているなら、考え直してください。しかし、ハーバートの作品には、リンチが導入した奇妙な音波兵器は存在せず、様々なキャラクターは進行中のプロットの文脈の中でより明確になっています。

しかし、映画化されたのはこれだけではありませんでした。2000年、Syfy（当時はSci Fi Channel）は、フランク・ハーバートの『Dune』という3部作のミニシリーズを発表しました。この作品は、リンチの作品よりもハーバートの小説にはるかに近いものでした。続いて2003年には、シリーズの第2作目と第3作目を映像化した3部作のミニシリーズ「Frank Herbert's Children of Dune」が公開されました。

サイファイ・チャンネルの作品は、それぞれに優れた作品です。が現在の「テレビの黄金時代」に期待されるような洗練された作品ではありません。明らかに予算上の制約があり、全体的にソープオペラ的な雰囲気が漂っています。

しかし、これらのミニシリーズは、ハーバートの複雑なストーリーを見事に表現しており、今でも見る価値があるでしょう。ただし、全く新鮮な気持ちで見たいのであれば、ヴィルヌーヴ監督の『Dune』の後まで待った方がいいかもしれません。

また、「Dune」の映画化には、もうひとつ注目すべき試みがありました。フランスとチリのカルト映画監督、アレハンドロ・ホドロフスキーが1970年代に映画化を目指していました。結局は実現しませんでしたが、この失敗作は2013年に『ホドロフスキーのデューン』という優れたドキュメンタリーの題材となりました。

何よりもこのドキュメンタリーは、ハーバートの原作を映画化することの難しさを物語っています。Duneは非常に密度の高い小説であり、ディテールやキャラクター開発に富んでいますが、他のフォーマットでの映画化は非常に困難なようです。

そういった意味でも今秋公開された「デューン」の新作で、ヴィルヌーヴ監督がどのような解釈をするのか、それは大いに期待して良いものとなっています。

遥か未来の我々の子孫がどのような生き方を送っているのか、想像しながらこの壮大なSF超大作をお楽しみください。

面白ガジェット特集

サムズアップ・アメリカ！

今年もヘンなガジェットが続出

CES　(コンシューマーエレクトリックショー）

52年前にCESが開催されて以来、年に一度の世界最大の技術展示会であるCESには、話題のガジェットが数多く登場してきました。CESはイノベーションを検証する場ではありますが、毎年必ず、突拍子もないデバイスやテクノロジーが続々と登場します。

近年で、最も頭を悩ませたのは、199ドルの「スマートベルト」、オムツテック、ペット用ドライヤー、LG社の巻き取り式テレビ、そしてAlexa対応の音楽再生可能なスマートトイレなどでした。それ以外にも、どういう発想で生まれたのか不明なものや、これはあまりにもニッチすぎるだろうと思えるマイナーなものまで盛りだくさんです。

CESに限らず、この手のハイテクイベントには時々、ちょっと...と思うような新しいデバイスを目にすることがあります。しかし、奇妙な形やコンセプトのガジェットには、ある種の魅力もあります。それらは好奇心をそそるものであり、どのようにしたら役に立つのかと考えさせられます。

新しい技術は、まず概念的なものから始まります。

そのため、最新のプロダクトのデザインはその多くが奇抜で、最初はちょっと変に思えるものが多いかもしれません。ある程度の年齢の方であれば、初めてテレビを壁に掛けたときの宇宙っぽさを覚えているでしょう。

これらの製品は、一見奇妙に見えたのですが、最終的には非常に便利なものになりました。壁掛けテレビのように、その業界全体に変化をもたらすものも多々あります。奇抜な技術は未来の方向性を示すものであり、私たちは毎年、CESでそれを覗き見ているわけです。


2020年のCESでは、かなりクールな製品が発表された一方で、一風変わった製品も登場しました。そこで今回は、今年出会った不思議なデザイン、特異なコンセプト、突飛なアイデアを掘り下げてみました。 ここでは、2020年（それ以前も含め）までに目にした最も奇抜な技術を紹介します。（＊2021年版はおって追加いたします）

Kiierr Laser Cap System for Hair Growth

(レーザー光線式・育毛ハット）

被るだけで毛が生える！！？

まず初っ端からですが、いきなりこれはすごいです。こんなものがアメリカで商品として既に流通していること自体驚きです。

この帽子を被るだけで、あなたの頭に育毛のためのレーザー光線が照射され、失われた髪が蘇るのですって。販売側もイロモノで見られるのを承知してか、宣伝コピーも心なしか弱気です。そこがちょっと可愛いところでもあります。

とにかく、その宣伝コピーをみてみましょう。

育毛ハットの決定版

Kiier社のレーザーキャップは、ここ数年で市場に登場したレーザーキャップの中で、最も効果的な脱毛治療に使用できます。医療グレードのレーザーダイオードを使用したこの高品質のレーザーキャップは、7ヶ月でより太く美しい髪の再生を促します。

少数の被験者を対象とした研究ではありますが、いくつかの研究では、LLLTが抜け毛を初期段階で止めたり、元に戻したりすることを示唆しています。LLLTは、ミノキシジルやフィナステリドのような主流の治療法よりも効果が低いと考えられていますが、いくつかの検証が必要です。


Kiierr社のレーザーキャップとは？

Kiierr社のレーザーヘアキャップは、男性型脱毛症を改善するための強力な低レベルの最先端のレーザーツールです。このレーザーキャップの外観は、バスケットボールのキャップのように見えるので戸惑うかもしれませんが、このキャップの下にはレーザーダイオードが存在し、抜け毛を止めたり、抜け毛を最小限に抑えたりするすべての機能を担っています。

Kiierr社のレーザー技術は、科学的な試験によって裏付けられており、FDA（米国食品医薬品局）は抜け毛や薄毛の治療に使用することを許可しています。Kiierrレーザーキャップ発毛剤は、脱毛症（遺伝による抜け毛）に悩む人々にとって、新しい進歩的な選択肢となります。

レーザーキャップ自体は、ダイオードを含む内部のレーザーパネルを保護する硬いプラスチック製の外殻でできています。キャップの下、レーザーパネルの上には、レーザーダイオードが頭に直接触れないようにするための透明なプラスチックのカウルがあります。

付属のポータブルパワーパックを使用して治療を開始します。

また、低レベルレーザー治療は、男性型脱毛症や男性/女性型脱毛症に悩む人をかなり治療することができます。低照度光治療法LLLTは細胞呼吸を高めるためにレーザーを使用しているため、毛包細胞を刺激するのです。
LLLTは頭皮内の血流を増加させ、テロゲン（休止期）の毛包の新陳代謝を刺激し、その結果、アナゲン（成長期）の髪が組み立てられると考えられています。

LLLTは熱効果をもたらす代わりに、非熱的または細胞内の光化学反応によって作用します。そのため、低照度光治療は、光生物学またはバイオスティミュレーションとも呼ばれることがあります。Kiierrの育毛キャップをはじめとする低照度レーザー治療キャップは、この技術を用いて最高の育毛効果を発揮します。

Kiierrレーザーキャップは、FDA（米国食品医薬品局）に認可されており、男性と女性の頭皮に効果的に髪を成長させることが臨床的にテストされています。特にKiierrレーザーキャップは、臨床研究のレビューで93％の成功率を示しています。

注意点としては、一晩で効果が出るわけではなく、時間がかかることもあります。根気よく続けることが必要です。最低7ヶ月間継続して使用することが肝要です。わずか数ヶ月の使用で発毛を実感される方も珍しくありません。


カスタマーレビュー2021 - 実際のユーザーの声は？

気になるのは、Kiierrのレビューのほとんどが公式サイトに掲載されていることで、独立した小売店のサイトでのコメントであれば、より説得力があるかもしれません。（まだ無いんかい！？）


「Kiierrレーザーキャップ8ヶ月使用。前髪がきれいになりました。1日おきに30分使用しています。髪の毛の状態も良くなった気がします！」
メアリー・ベス F.


「キエールのレーザーキャップがとても気に入っています。以前は他社を使っていました。それは面倒で時間のかかるものでした（毎日20分も着けるのです！）。今では、本を読みながら「レーザーキャップ」をしています!!!! 　素晴らしい顧客サービスにも感謝しています。」
リンダ・R.


「3ヶ月間の治療を終えたところです。添付された治療前と3ヶ月後の写真は、どちらも同じ場所で、同じ照明、同じ髪型で撮影されたものです。若干の改善が見られるように見えますが、それほどでもありません。シャンプーとコンディショナーで見た目が変わったのか、それとも成長したのかはわかりません。これからの4ヶ月間が楽しみです。」
リチャード

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Health Canal ：Kiierr Reviewsより抜粋）

あまり心強いレビューはまだ無いようですね。

いずれにしても、欧米の男性は薄毛化率が高く、若い頃からお悩みの方がたくさんいるので、藁をもすがる思いでこのような商品にも手が出てしまうのでしょうね。

でも本当に効果がしっかり実証される日が来ない保証は無いですもんね。期待してフォローを待ちましょう。

LuluPet AIスマートキャットリターボックス

ペットヘルスモニター

子猫のトイレ掃除は最も面倒な家事のひとつですが、これさえあればあの悩ましい雑事を完全に回避することができます。

The Telegraphによると、CES 2019でデビューした「LavvieBot」に続き、「スマート」なリタートレイは、すべての猫の飼い主が望んでいるものだといいます。

本機の特徴は自動的にクリーニングを行い、ペットの便を分析して病気を知らせてくれるというものです。まさにドクターと家政婦さんが合体してやってきたみたいな朗報ですが、実際はどれくらい有効なのか、使ってみなきゃわかりません。現時点で客観的なユーザーのフィードバックはまだのようで、でも本当に使えればまさに未来のペット事情を革新する大ヒット商品に成長するはずですね。

ちなみにLulu Pet's AI Smart Cat Litter boxは、CES 2020のイノベーションアワードで栄誉ある賞を受賞しました。ガーディアン紙は、この製品が「便と尿の画像認識機能を内蔵している」ことと、「排泄行動のアルゴリズム」を備えていることを半笑いで伝えています。

Samsung Becon's Scalp Scanner Hair Loss Device 

2020年に登場したもうひとつの奇抜な製品は、「Samsung Becon Scalp Scanner Hair Loss Device」です。一見すると、紫外線を照射して発毛を促すのかと思いきや、頭皮の状態をスキャンして、その人に合った治療法を提案してくれるスキャン（リーダー）系の機器なのだそうです。

バスルームで気軽に薄毛治療ができると期待していただけに、ちょっとがっかりですね。

しかし、よくよく考えてみると、それこそが間接的な治療なのです。

薄毛はデリケートな問題であり、特に男性にとっては医師に相談しづらいものです。

「スカルプスキャナーは、適切なヘアケア製品を使って自分で薄毛を治療し、予防するのに役立ちます」と謳っています。



Petit Qoobo しっぽ付きクッションロボット

これをみた時、「ああ、欲しい、かわいい！」と思う人は何人いるでしょうか？

この頭のない奇妙な子猫のロボットは、老人ホームのお年寄りに人気があるそうです。（ほんとかよ）

見た目は奇妙ですが、「動物のような心温まるコミュニケーション」を提供する（そうです）。

この子猫は、日本のイノベーション企業、ユカイ工学が、大きな製品をもっと「ポータブル」にしてほしいという要望に応えて製作したものだそうです。キャッチフレーズは「心を癒す、しっぽクッション」。

Petit Qooboは、加速度センサーを内蔵しているため、犬や猫のように触れると反応します。鳴き声のような振動と、揺れるかわいい尻尾もついています。アレルギー体質の人や、ペットを飼えないアパートに住んでいる人のためのソリューションにもなると期待されています。

ああ、でも、それでも何とかオプションなどでもいいから、キュートな猫ちゃんの顔を付けられないのかな、とつぶやいてしまいます。




ウェアラブル空気清浄機「Ao Air The Atmōs」

Ao Air The Atmōs Wearable Air Purifierは、未来的なフェイスマスクのように見えるが、現在の世界情勢を考慮すると、それほど奇妙なことではないかもしれません。いずれにしても、このウェアラブル空気清浄機は密閉性を必要としないので、運動をしている人や顔に毛が生えている人には最適です。また、紙製の空気マスクや巨大な呼吸器とは異なり、本体は透明です。これにより、空気を吸いながら顔の表情を読み取ることができます。車による汚染が多い都市部や、アレルギー体質の方、山火事の多い地域にお住まいの方におすすめ、だそうです。

同社のウェブサイトによると、「The Ao Air The Atmōs Wearable Air Purifier」は、粒子状物質からの保護において、N95の25倍の性能を持っています。また、Bluetoothブレインを搭載しており、あなたの呼吸を継続的に監視し、あなたの保護を確実にするためにパフォーマンスを適応させます。これはマジ凄そうですね。




L'Oreal Perso リップスティックとスキンケアの作成装置

L'Orealのリップスティックミキサー「Perso」は、最も奇妙な技術のリストに入るのでしょうか？

う〜ん、どちらとも言えないかも知れません。微妙です。

何せお化粧の最大手ロレアルですからね。そうそうヘンなものは作らないと思うのですが。

いずれにしても、このガジェットを使えば、夢にも思わなかったような方法でメイクアップをカスタマイズすることができます。Persoをアプリに接続すると、ファンデーションや口紅、その他のスキンケア製品を好みに合わせて混ぜ合わせることができます。

The Telegraphによると、Persoはソーシャルメディアのアカウントに接続することができ、お気に入りの「インフルエンサー」がつけているようなリップカラーを作ることもできるそうです。これはメイクアップの未来なのでしょうか？それは時間が解決してくれるでしょう。




サムスンのロボットシェフ

正直、台所のカウンターの上で、体のないロボットアームが玉ねぎを刻んでいるのを見るのは、少し不気味です。どうしてもSFホラー映画を想像し、いつかこのロボットアームが暴走して攻撃してくるのではと思っちまいます。

 しかし、Samsungの未来のビジョンでは、AIロボットが日常のあらゆる作業を手助けしてくれることになってます。

「Samsung Bot Chef」は、刻む、炒める、サラダを作る、コーヒーを注ぐなどの作業ができる実の真っ当なプロトタイプの主婦お助けロボットなのです。

サムスンはこのロボットを「コ・ボット」と呼んでいます。つまり、あなたを引き継ぐのではなく、あなたと一緒に働くロボットです。

Science Focusによると、サムスンは、Bot chefsはアクセシビリティを考慮して作られたと言います。要するに料理ができない人を助けるために生まれたと言うことでしょうか。

同社は、このロボットを必要としている人のために、手頃な価格を維持したいとのたまっています。




Y-Brush 10秒ディープクリーニング歯ブラシ

この歯ブラシは、今まで見たこともないような奇妙な形をしています。

しかし、役に立たないわけではありません。Y-Brush 10-Second Deep Cleaning Toothbrush」は、歯の代わりに毛が生えた口のような形をしていますが、10秒間で歯を深く掃除することを約束しています。

そうなんです。この歯ブラシを使えば、歯磨きの時間を短縮できます。Y-Brushの96本の毛は、一度に口の中の半分を掃除することができます。

Y-Brush」はCES 2020で発表され、現在購入することができます。4つのサイズが用意されているので、この歯ブラシがあなたの口の中に快適にフィットすることは間違いありません。同様に、フレキシブルなマウスピースは、優れたユーザーエクスペリエンスを保証します。

とのこと。

あーでもなんだか気持ちわり〜。毎朝洗面所でこれ見るの？




デジタル二足歩行ロボット

近い将来、オンラインで何かを注文したら、あなたの家の玄関先までロボットが届けてくれるかもしれません。はい、これこそ本物の「近未来」ガジェット！

Agility Robotics社の「Digit Bipedal Robot」が販売されている今、それはありそうな未来です。このロボットは、小さな人間の形と大きさをしています。

LIDARやその他のセンサーにより、周囲の状況を把握し、40ポンドまでの荷物を安全に運ぶことができます。物流、倉庫、テレプレゼンス、工業検査など、さまざまな業界に最適です。

これは本当に、そういったニーズのある現場で明日からでも欲しいロボットですね。




Kohler Numi 2.0 Intelligent Toilet

これは奇抜な技術ではなく、生活に密着したものだと日本人は言うでしょう。でもアメリカ人から見ると、このトイレも「ドン引きする」かも知れない奇妙なガジェットとなりかねません。

アメリカ人は同意しないかも知れませんが、トイレにはまだまだ改良、革新の余地がたっぷり残されています。

まさにKohler Numi 2.0 Intelligent Toiletはその一つです。

この賢いトイレは、内蔵されたサラウンド・サウンド・スピーカーによって、快適さとエンターテイメントを兼ね備えています。

また、ムード照明も搭載されています。近未来的な雰囲気に加えて、Numi 2.0はあなたの声でも機能します。アレクサと繋げてお願いすれば、お気に入りのプレイリストを聞いたり、照明を調節したりすることができます。（笑うなアメリカ人！）

Numi 2.0には、Kohler PureWarmthトイレセットが付属しているので、冷たい便座とは永遠におさらばできます。




Samsung Ballie ローリングロボット

常識的に言って、自分の後をついてくるテニスボールは、不気味なものです。

しかし、なんと「Samsung Ballie Rolling Robot」は愛らしいのです。

この丸い小さなコンパニオン・ロボットは、あなたの家の中をついてきて、あなたの音声コマンドに反応します。

あなたが健康上の目標を達成するのを助け、1日中あなたのスケジュールに合わせてくれます。Ballieちゃんはあなたのパーソナルアシスタントです。

このロボットに、ヨガセッションの予定を伝えるだけで、それがあなたのToDoリストに登録されます。また、Ballieは、あなたのIoTデバイスのリモコンとしても機能します。

さらに、このロボットは内蔵カメラを使って家の中をパトロールし、ミニセキュリティガードとして働くこともできます。

Ballieがあなたの家にいれば、重要な節目を記録したり、朝起こしてくれるように頼むこともできます。

いやこれはマジで役立つかも知れません。なぜテニスボール形態なのかは不明ですが、ヒットすれば、バスケットボールでも野球のボールでもなんでもできます。

ガンダムのハロはもう目の前です！




Segway-Ninebot S-Pod 2輪車

2021年の今、座ったままで移動できる2輪車はちょっと不思議な存在でしょうか。

しかし、Segway-Ninebot S-Pod Two-Wheeled Vehicleは、座ったままでバランスをとることができる賢いやつです。

最高時速24マイルで走ることができるセルフバランス型の車椅子なのです。

歩いたり、時には車で移動したりするよりもはるかに速いスピードなので、時間通りに通勤することができます。卵型のユニークなデザインも、「Ninebot S-Pod」が「2020年に見た最も奇妙なテクノロジー」のリストに入っている理由のひとつです。




まとめ

奇抜な技術や不思議なガジェットは、どの大手メーカーでも常に注目しています。これらのデバイスは、私たちの日常的な問題を解決しようとするところが魅力的です。

いま奇妙と思われてデビューしたものが、来年には世界的ベストセラーにならないとも限りません。

業界の流れを作るものであろうと、1年以内に消えてしまうものであろうと、これらの奇妙なガジェットが生まれ続ける限り、私たちは未来についてワクワク考えさせ、期待させてくれるのです。

秋のスキンケア特集

サムズアップ・アメリカ！
専門家に聞いた、秋のお肌ケア

こちらニューヨーク州でもすっかり秋の気候へと移行し、空気が乾燥する日が増えました。

秋から冬にかけ、お肌が敏感な人にとっては要注意の季節です。

気温が低くなると、自然と洋服を着替えるように、私たちのスキンケアも寒くて乾燥した気候に対応できるように再構築する必要があるのです。

そこで今回は、気まぐれな秋の気候でも肌を健やかに保つために、スキンケアの専門家たちが実際に実践しているヒントやコツをご紹介します。

プロクター・アンド・ギャンブル社の18人の科学者に聞いた、秋の肌を美しく保つための10の秘訣とコツをご紹介します。

自分の肌は自分で確かめる

涼しくなってきたので、タンクトップやショートパンツから、肌触りの良いニットやロングパンツへと、ワードローブの入れ替えを考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、セーターの季節は、単にカットオフを捨てるだけではありません。夏の輝きを保ちたいなら、涼しく乾燥した秋の空気に合わせて、スキンケアやボディケアの方法を変える必要があるのです。

そのためには、Native、SK-II、Olayなどの人気パーソナルケアブランドの親会社であるProcter & Gamble社のスキンケア科学者たちの協力が助けになります。

今回は、18人のプロクター・アンド・ギャンブルのスキンケアサイエンティストに聞いた、秋のスキンケアの秘訣のご紹介です。

新製品の追加や、保湿方法の工夫など、夏から秋に向けての肌の変化に役立つヒントがたくさん紹介されています。ああ、また商品の宣伝かと思う方。ちょっと待ってください。

プロクターアンドギャンブル社はアメリカでも徹底した品質管理とカスタマーケアで長年高い評価を保ち続けている、優良企業です。

人種、国籍を問わず多くのアメリカ在住者が、こちらのブランドに信頼を寄せており、もちろん我々アジア人の体質にも問題なく使い得ることは実証済みです。そこの調査による以下のおすすめ商品は、誰にでも一考の余地あるものばかりですので、ぜひご参考になさってみてくださいね。

紹介されている製品の中には、科学者たちが自ら開発したものもありますが、多くはブランドを問わず、彼ら自身が生活の中で愛用しているものです。

彼らが特定のブランドを推奨していない場合は、彼らの専門知識に基づいて推奨しているものです。

秋に向けてスキンケアを変えたいけれど、何から始めたらいいのかわからないという方は、ぜひご一読ください。

スキンケアの科学者が語る、この秋の健康的な肌を保つための10のヒントとコツをご紹介します。


足のケアをしっかりと

Aquaphor Healing Ointment, Amazonで購入可能, $10.99

足はボディケアでは見落とされがちですが、長時間、窮屈な靴を履いていると、角質や水ぶくれ、乾燥肌を解消するための特別なケアが必要になります。Procter & Gamble社のリサーチ・スペシャリストであるNicole Russell氏は、足の柔らかさを保つためにAquaphorを愛用しています。

「アクアフォアを足に塗ってから靴下を履くと、足の保湿ができます。「また、足の角質を除去するために、足用のマスクを使います」。




ボディローションを泡立てる

Cetaphil Moisturizing Lotion、Amazonで購入可能、9.99ドル

空気が乾燥していると、肌は本当に脱水してしまいます。乾燥を防ぐには、保湿力の高いモイスチャライザーを頻繁に使うことです。

「Procter & Gamble社のセクションヘッドであるアンジェリカ・ブラウンは、「セタフィルのローションをシャワー後に全身に使っています。ベタつかない処方で、保湿力は抜群ですが、軽いので顔にも体にも使えます。




角質除去と水分補給で最高の潤いを

Fresh Brown Sugar Scrub　セフォラで販売中、39ドル

乾燥した肌には保湿が必要ですが、角質を取り除くことで、保湿剤の効果をより高めることができます。古い角質を落とした後の肌はすぐに柔らかくなり、角質除去後の肌にローションやオイルを加えると、水分が保持されて超ソフトな感触になります。

Procter & Gamble社の科学者であるTori Moore氏は、この組み合わせの威力を知っています。「水分補給と角質除去に重点を置くのがとても好きです。季節の変わり目には、角質は何の役にも立ちませんから！」と彼女は言います。

Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士も、秋には角質除去を優先していますが、彼女の場合はフェイシャルブラシを使っています。角質除去剤については、"過剰な油分やアウトブレイクのような使いすぎによる変化がないかどうか "に注意するようにとのこと。

フレッシュブラウンシュガースクラブは、角質除去と保湿が一度にできる天然成分の組み合わせを使用しているのでおすすめです。




乾燥対策にはコッテリしたオイルを

Nutiva Organic Virgin Coconut Oil、Amazonで購入可能、9.32ドル

ココナッツオイルは何でも使えます。キッチンで使われることが多いですが、保湿、抗菌、抗真菌作用があるので、肌に使っても安全で健康的です。

プロクター・アンド・ギャンブル社のシニア・サイエンティストであるシャメイカ・ウィルミントンは、涼しくなってくると、顔の保湿にココナッツオイルを使います。ココナッツオイルには様々な種類がありますが、この商品は高品質で手頃な価格であることから、Amazonでは1,00件近い5つ星のレビューがついています。

レチノールを使用することで、肌をみずみずしく保つことができます。

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Cream、Walmartで購入可能、$24.97

あなたのスキンケアの悩みがニキビでもシワでも、レチノールが解決してくれます。この（ほとんど魔法のような）成分は、老化、ニキビ、色素沈着などの兆候を緩和するのに役立ちます。Procter & Gamble社の科学者であるTori Moore氏は、この成分を "滑らかで若々しい、色ムラのない肌のための秘密のソース "と呼んでいます。




水を飲んで内側から潤う

S'well Stainless Bottle、Amazonにて販売、35ドル

一日の終わりには、体の中に入れるものは、外に出すものと同じくらい重要です。Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士は、肌のみずみずしさを保つために、たくさんの水を飲むようにしています。

「健康な肌は体の中から」と彼女は言います。「プラスチックから出る化学物質を減らすために、金属製のボトルに入れて持ち歩くようにしています」。S'wellのウォーターボトルは、楽しい色やデザインの実用的なステンレス製ボトルをお探しの方におすすめです。




シャワーで保湿力の高いボディソープを使う

Olay Ultra Moisture Body Wash、Amazonで購入可能、16.20ドル

ボディウォッシュの中には、肌の自然な油分を奪ってしまうものもあります。

秋には、保湿成分を含んだボディウォッシュを使いましょう。プロクター・アンド・ギャンブル社のビューティー・クリニカル・トライアル・マネージャーであるティナ・アレンは、入社以来11年間、パーソナル・クレンジング・クリニカル・チームに所属しています。

長年にわたり、多くのオレイ・ボディウォッシュの臨床試験に携わってきた彼女は、今でもこのブランドの保湿性の高い製品を愛用しています。彼女は、Olay Quench Lotionで潤いを閉じ込めるのが最良だと言います。

しかし、ウルトラモイスチャーボディウォッシュを支持しているのは、プロクター・アンド・ギャンブル社の科学者だけではありません。Amazonでは、1,000人以上のレビュアーがこの製品に5つ星をつけています。




昔ながらの保湿剤でも十分

Astral Moisturizing Cream, available at Amazon, $21.29

アメリカ人にはお馴染みのクリームです。日本で言えばオロナインのようなものでしょうか。アストラルのクリームは60年以上の歴史がありますが、その処方はずっと変わっていません。

そのため、人々が効果を実感しているのは明らかです。Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士は、寒い季節のボディケアにイギリスで人気のアストラルクリームを取り入れ、"肌を輝かせ、外敵から守る "ことに努めています。




ビタミンEを加えて肌の修復を早める

M-61 SuperSoothe E Cream、Bluemercuryにて販売、68ドル

酸化防止剤、ビタミンEなどは、外部からのさまざまな脅威から肌を守り、肌のダメージを修復すると言われています。

プロクター・アンド・ギャンブル社のリサーチ・スペシャリストであるニコル・ラッセル氏は、「私は、メインのモイスチャライザーとして、重めのビタミンEクリームに戻し、その上に薄い日焼け止め製品を重ねるのが好きです」と語っています。

ブルーマーキュリーの自社ブランド、M-61のスージング・クリームは、リッチなテクスチャーで乾燥した肌に栄養を与えます。




保湿製品をダブルで使う

Sky Organics Shea Butter、Amazonで購入可能、14.40ドル

寒さで肌がどれだけ乾燥するかにもよりますが、ローションやクリームなどの保湿剤をダブルで使うのが得策です。

プロクター・アンド・ギャンブル社のビューティー・クリニカル・セクション・ヘッドであるLola Kelly Smalls氏は、この方法を実践しています。

「私は、ペトロラタムベースの製品やシアバターとローションを重ねて、肌が保護されてしっとりした状態を保つようにしています」と彼女は言います。

Amazonでは1,500人以上の買い物客がこの商品に5つ星をつけています。

ある買い物客は、このシアバターが「冬の乾燥した肌を1日で救ってくれた」とまで言っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上インサイダーレビューより引用）

秋に最適なスキンケア方法

水着や日焼け止め、プールの浮き輪やビーチタオルなどを片付ける時期になりました。夏が終わり、子供たちは学校に戻り、秋の寒さが感じられるようになりました。もうすぐスケルトンやゴーストが登場し、何にでも（たとえそうすべきでないものでも）パンプキンスパイスで味付けするようになります。

季節が変わると、食生活や週末の予定も変わります。しかし、多くの人がそうであるように、あなたのスキンケア・ルーティンはおそらく変わらないのではないでしょうか。秋になっても、夏や秋に使っていた化粧品やメイクアップをそのまま使う。それは悪いことではありませんよね？

しかし、気候の変化は、肌の健康に大きな影響を与えないように見えますが、実際には、乾燥や過剰な油分など、さまざまなスキンケアの問題を引き起こす可能性があります。

では、肌の健康を守るためには、どのように日常生活をアップデートすればよいのでしょうか？

以下のヒントを参考にしてみてください。

1. クレンジング剤を変える

夏の湿気のせいで、毛穴の奥には過剰な皮脂が溜まっているはずです。季節が変わり、空気が乾燥し始めると、この油分が固まり始め、肌のくすみの原因となり、疲れた印象を与えてしまいます。

まず最初に行うべきことは、皮膚の上層部の角質を取り除き、下層部に閉じ込められた油分を効果的に除去することです。ホリデーシーズンに間に合うように、夏の古い角質を取り除き、輝く肌を見せるために、優しくて保湿力の高い角質除去用のクレンザーを探しましょう。

普段使っているクレンジング剤も交換が必要かもしれません。乾燥した気候であっても、夏は冬よりも湿度が高くなります。あなたの肌は、暖かい空気の中で数ヶ月間、より多くの水分を享受してきました。

空気が乾燥し始めると、お肌も乾燥します。つまり、夏に使っていた洗顔料を、乾燥した気候に適したクリームベースの洗顔料に変えたいということになるのです。

また、洗顔料を変えるだけでなく、より優しい化粧水に変えることで、天然の油分が奪われないようにすると、より良い結果が得られます。

 

2. 保湿の時間です 

涼しくなってきたので、保湿は必須です。7月に使った軽いモイスチャライザーでは、乾燥してカサカサの肌になってしまいます。肌の奥深くまで浸透し、1日中潤いを与えてくれるリッチなモイスチャライザーが必要です。

毎日使っている化粧水を、より強力な保湿力のあるデイクリームに変えてみましょう。紫外線によるダメージから肌を守り続けるためには、SPF値が15以上であることが望ましいでしょう。暑くないからといって、太陽がまだあなたを狙っていないとは限りません。

ナイトクリームも、より保湿力の高いものに変えてください。さらに、全身の乾燥した肌を補うために、水の摂取量を増やすことをお勧めします。

3. 春と秋に大掃除をする 

私たちの多くは質素な生活を送っています。スキンケアに多額の投資をしているのであれば、新しい製品を買う前に一滴残らず使い切りたいものです。

残念ながら、バクテリアは、少し湿った化粧スポンジやファンデーションのボトルの先端、汚れた化粧ブラシが大好きです。古いメイクアップ製品を使うと、新しいクリーンな製品に交換するよりも、結局は高くついてしまいます。

汚れたブラシや古い化粧品は、実際にどのような害をもたらすのでしょうか？

汚いブラシを使うと黄色ブドウ球菌に感染します。

オーストラリアのある女性は、友人のメイクブラシを共有したことで、スタフ感染症にかかり、半身不随になってしまいました。

結膜炎を引き起こす可能性があります。結膜炎は、いくつかの異なる種類の一般的な細菌によって引き起こされます。

非常に感染力が強く、不快な症状です。絶対に避けたいものです。

吹き出物が増えるかもしれません。特に原因不明の吹き出物に悩まされている場合は、化粧品やブラシが汚染されていることを示す大きなサインとなります。

ブラシが汚れていると、肌荒れの原因になります。実用面では、汚れたブラシは清潔な新品のブラシよりも硬く、肌に小さな擦り傷をつけてしまいます。その結果、吹き出物ができたり、炎症を起こしたり、ブラシに付着した細菌の影響を受けやすくなります。

ファンデーションやコンシーラーはもちろん、目の近くに置くものは3～6カ月ごとに交換しましょう。また、皮膚科医は、メイクブラシやスポンジを少なくとも週に1回は洗浄し、3カ月ごとに交換することを勧めています。

スキンケア製品を買い換えるのは大変ですが、春のメイクアップ製品を買い換えることには別のメリットがあります。

モイスチャライザーやクレンジングに加えて、秋にはファンデーションもよりクリーミーで潤いのあるものにしましょう。パウダーは水分を吸収してしまうので、寒くて乾燥しているときには必要ありません。

4. 手と足を忘れずに 

保湿というと、手足は見落とされがちです。しかし、秋には手足の保湿が特に重要です。かかとが乾燥してひび割れたり、指先がブツブツになったりしていても、それはそれでいいのです。

手や足のために特別なローションを買う必要はありません。高品質でリッチなモイスチャライザーがあれば、それだけで十分です。また、キューティクルオイルを使うのもいいでしょう。寒い季節になると、爪の周りの細かい皮膚がひび割れやすくなります。

まとめ：自分の肌を愛そう

アメリカに住む方はもうお馴染みの季節。みなさんご家庭でパンプキンやパイなど、秋の準備をされるでしょう？　それと同じように、秋には秋の、冬には冬のスキンケアの習慣も必要になります。あなたの大事なお肌を守るため、あなた自身のお体も万全なケアを怠らないでください。