秋のスキンケア特集

サムズアップ・アメリカ！
専門家に聞いた、秋のお肌ケア

こちらニューヨーク州でもすっかり秋の気候へと移行し、空気が乾燥する日が増えました。

秋から冬にかけ、お肌が敏感な人にとっては要注意の季節です。

気温が低くなると、自然と洋服を着替えるように、私たちのスキンケアも寒くて乾燥した気候に対応できるように再構築する必要があるのです。

そこで今回は、気まぐれな秋の気候でも肌を健やかに保つために、スキンケアの専門家たちが実際に実践しているヒントやコツをご紹介します。

プロクター・アンド・ギャンブル社の18人の科学者に聞いた、秋の肌を美しく保つための10の秘訣とコツをご紹介します。

自分の肌は自分で確かめる

涼しくなってきたので、タンクトップやショートパンツから、肌触りの良いニットやロングパンツへと、ワードローブの入れ替えを考えている方も多いのではないでしょうか。しかし、セーターの季節は、単にカットオフを捨てるだけではありません。夏の輝きを保ちたいなら、涼しく乾燥した秋の空気に合わせて、スキンケアやボディケアの方法を変える必要があるのです。

そのためには、Native、SK-II、Olayなどの人気パーソナルケアブランドの親会社であるProcter & Gamble社のスキンケア科学者たちの協力が助けになります。

今回は、18人のプロクター・アンド・ギャンブルのスキンケアサイエンティストに聞いた、秋のスキンケアの秘訣のご紹介です。

新製品の追加や、保湿方法の工夫など、夏から秋に向けての肌の変化に役立つヒントがたくさん紹介されています。ああ、また商品の宣伝かと思う方。ちょっと待ってください。

プロクターアンドギャンブル社はアメリカでも徹底した品質管理とカスタマーケアで長年高い評価を保ち続けている、優良企業です。

人種、国籍を問わず多くのアメリカ在住者が、こちらのブランドに信頼を寄せており、もちろん我々アジア人の体質にも問題なく使い得ることは実証済みです。そこの調査による以下のおすすめ商品は、誰にでも一考の余地あるものばかりですので、ぜひご参考になさってみてくださいね。

紹介されている製品の中には、科学者たちが自ら開発したものもありますが、多くはブランドを問わず、彼ら自身が生活の中で愛用しているものです。

彼らが特定のブランドを推奨していない場合は、彼らの専門知識に基づいて推奨しているものです。

秋に向けてスキンケアを変えたいけれど、何から始めたらいいのかわからないという方は、ぜひご一読ください。

スキンケアの科学者が語る、この秋の健康的な肌を保つための10のヒントとコツをご紹介します。


足のケアをしっかりと

Aquaphor Healing Ointment, Amazonで購入可能, $10.99

足はボディケアでは見落とされがちですが、長時間、窮屈な靴を履いていると、角質や水ぶくれ、乾燥肌を解消するための特別なケアが必要になります。Procter & Gamble社のリサーチ・スペシャリストであるNicole Russell氏は、足の柔らかさを保つためにAquaphorを愛用しています。

「アクアフォアを足に塗ってから靴下を履くと、足の保湿ができます。「また、足の角質を除去するために、足用のマスクを使います」。




ボディローションを泡立てる

Cetaphil Moisturizing Lotion、Amazonで購入可能、9.99ドル

空気が乾燥していると、肌は本当に脱水してしまいます。乾燥を防ぐには、保湿力の高いモイスチャライザーを頻繁に使うことです。

「Procter & Gamble社のセクションヘッドであるアンジェリカ・ブラウンは、「セタフィルのローションをシャワー後に全身に使っています。ベタつかない処方で、保湿力は抜群ですが、軽いので顔にも体にも使えます。




角質除去と水分補給で最高の潤いを

Fresh Brown Sugar Scrub　セフォラで販売中、39ドル

乾燥した肌には保湿が必要ですが、角質を取り除くことで、保湿剤の効果をより高めることができます。古い角質を落とした後の肌はすぐに柔らかくなり、角質除去後の肌にローションやオイルを加えると、水分が保持されて超ソフトな感触になります。

Procter & Gamble社の科学者であるTori Moore氏は、この組み合わせの威力を知っています。「水分補給と角質除去に重点を置くのがとても好きです。季節の変わり目には、角質は何の役にも立ちませんから！」と彼女は言います。

Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士も、秋には角質除去を優先していますが、彼女の場合はフェイシャルブラシを使っています。角質除去剤については、"過剰な油分やアウトブレイクのような使いすぎによる変化がないかどうか "に注意するようにとのこと。

フレッシュブラウンシュガースクラブは、角質除去と保湿が一度にできる天然成分の組み合わせを使用しているのでおすすめです。




乾燥対策にはコッテリしたオイルを

Nutiva Organic Virgin Coconut Oil、Amazonで購入可能、9.32ドル

ココナッツオイルは何でも使えます。キッチンで使われることが多いですが、保湿、抗菌、抗真菌作用があるので、肌に使っても安全で健康的です。

プロクター・アンド・ギャンブル社のシニア・サイエンティストであるシャメイカ・ウィルミントンは、涼しくなってくると、顔の保湿にココナッツオイルを使います。ココナッツオイルには様々な種類がありますが、この商品は高品質で手頃な価格であることから、Amazonでは1,00件近い5つ星のレビューがついています。

レチノールを使用することで、肌をみずみずしく保つことができます。

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinol Cream、Walmartで購入可能、$24.97

あなたのスキンケアの悩みがニキビでもシワでも、レチノールが解決してくれます。この（ほとんど魔法のような）成分は、老化、ニキビ、色素沈着などの兆候を緩和するのに役立ちます。Procter & Gamble社の科学者であるTori Moore氏は、この成分を "滑らかで若々しい、色ムラのない肌のための秘密のソース "と呼んでいます。




水を飲んで内側から潤う

S'well Stainless Bottle、Amazonにて販売、35ドル

一日の終わりには、体の中に入れるものは、外に出すものと同じくらい重要です。Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士は、肌のみずみずしさを保つために、たくさんの水を飲むようにしています。

「健康な肌は体の中から」と彼女は言います。「プラスチックから出る化学物質を減らすために、金属製のボトルに入れて持ち歩くようにしています」。S'wellのウォーターボトルは、楽しい色やデザインの実用的なステンレス製ボトルをお探しの方におすすめです。




シャワーで保湿力の高いボディソープを使う

Olay Ultra Moisture Body Wash、Amazonで購入可能、16.20ドル

ボディウォッシュの中には、肌の自然な油分を奪ってしまうものもあります。

秋には、保湿成分を含んだボディウォッシュを使いましょう。プロクター・アンド・ギャンブル社のビューティー・クリニカル・トライアル・マネージャーであるティナ・アレンは、入社以来11年間、パーソナル・クレンジング・クリニカル・チームに所属しています。

長年にわたり、多くのオレイ・ボディウォッシュの臨床試験に携わってきた彼女は、今でもこのブランドの保湿性の高い製品を愛用しています。彼女は、Olay Quench Lotionで潤いを閉じ込めるのが最良だと言います。

しかし、ウルトラモイスチャーボディウォッシュを支持しているのは、プロクター・アンド・ギャンブル社の科学者だけではありません。Amazonでは、1,000人以上のレビュアーがこの製品に5つ星をつけています。




昔ながらの保湿剤でも十分

Astral Moisturizing Cream, available at Amazon, $21.29

アメリカ人にはお馴染みのクリームです。日本で言えばオロナインのようなものでしょうか。アストラルのクリームは60年以上の歴史がありますが、その処方はずっと変わっていません。

そのため、人々が効果を実感しているのは明らかです。Cincinnati Children's Hospitalの小児科助教授であるHalima Moncrieffe博士は、寒い季節のボディケアにイギリスで人気のアストラルクリームを取り入れ、"肌を輝かせ、外敵から守る "ことに努めています。




ビタミンEを加えて肌の修復を早める

M-61 SuperSoothe E Cream、Bluemercuryにて販売、68ドル

酸化防止剤、ビタミンEなどは、外部からのさまざまな脅威から肌を守り、肌のダメージを修復すると言われています。

プロクター・アンド・ギャンブル社のリサーチ・スペシャリストであるニコル・ラッセル氏は、「私は、メインのモイスチャライザーとして、重めのビタミンEクリームに戻し、その上に薄い日焼け止め製品を重ねるのが好きです」と語っています。

ブルーマーキュリーの自社ブランド、M-61のスージング・クリームは、リッチなテクスチャーで乾燥した肌に栄養を与えます。




保湿製品をダブルで使う

Sky Organics Shea Butter、Amazonで購入可能、14.40ドル

寒さで肌がどれだけ乾燥するかにもよりますが、ローションやクリームなどの保湿剤をダブルで使うのが得策です。

プロクター・アンド・ギャンブル社のビューティー・クリニカル・セクション・ヘッドであるLola Kelly Smalls氏は、この方法を実践しています。

「私は、ペトロラタムベースの製品やシアバターとローションを重ねて、肌が保護されてしっとりした状態を保つようにしています」と彼女は言います。

Amazonでは1,500人以上の買い物客がこの商品に5つ星をつけています。

ある買い物客は、このシアバターが「冬の乾燥した肌を1日で救ってくれた」とまで言っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（以上インサイダーレビューより引用）

秋に最適なスキンケア方法

水着や日焼け止め、プールの浮き輪やビーチタオルなどを片付ける時期になりました。夏が終わり、子供たちは学校に戻り、秋の寒さが感じられるようになりました。もうすぐスケルトンやゴーストが登場し、何にでも（たとえそうすべきでないものでも）パンプキンスパイスで味付けするようになります。

季節が変わると、食生活や週末の予定も変わります。しかし、多くの人がそうであるように、あなたのスキンケア・ルーティンはおそらく変わらないのではないでしょうか。秋になっても、夏や秋に使っていた化粧品やメイクアップをそのまま使う。それは悪いことではありませんよね？

しかし、気候の変化は、肌の健康に大きな影響を与えないように見えますが、実際には、乾燥や過剰な油分など、さまざまなスキンケアの問題を引き起こす可能性があります。

では、肌の健康を守るためには、どのように日常生活をアップデートすればよいのでしょうか？

以下のヒントを参考にしてみてください。

1. クレンジング剤を変える

夏の湿気のせいで、毛穴の奥には過剰な皮脂が溜まっているはずです。季節が変わり、空気が乾燥し始めると、この油分が固まり始め、肌のくすみの原因となり、疲れた印象を与えてしまいます。

まず最初に行うべきことは、皮膚の上層部の角質を取り除き、下層部に閉じ込められた油分を効果的に除去することです。ホリデーシーズンに間に合うように、夏の古い角質を取り除き、輝く肌を見せるために、優しくて保湿力の高い角質除去用のクレンザーを探しましょう。

普段使っているクレンジング剤も交換が必要かもしれません。乾燥した気候であっても、夏は冬よりも湿度が高くなります。あなたの肌は、暖かい空気の中で数ヶ月間、より多くの水分を享受してきました。

空気が乾燥し始めると、お肌も乾燥します。つまり、夏に使っていた洗顔料を、乾燥した気候に適したクリームベースの洗顔料に変えたいということになるのです。

また、洗顔料を変えるだけでなく、より優しい化粧水に変えることで、天然の油分が奪われないようにすると、より良い結果が得られます。

 

2. 保湿の時間です 

涼しくなってきたので、保湿は必須です。7月に使った軽いモイスチャライザーでは、乾燥してカサカサの肌になってしまいます。肌の奥深くまで浸透し、1日中潤いを与えてくれるリッチなモイスチャライザーが必要です。

毎日使っている化粧水を、より強力な保湿力のあるデイクリームに変えてみましょう。紫外線によるダメージから肌を守り続けるためには、SPF値が15以上であることが望ましいでしょう。暑くないからといって、太陽がまだあなたを狙っていないとは限りません。

ナイトクリームも、より保湿力の高いものに変えてください。さらに、全身の乾燥した肌を補うために、水の摂取量を増やすことをお勧めします。

3. 春と秋に大掃除をする 

私たちの多くは質素な生活を送っています。スキンケアに多額の投資をしているのであれば、新しい製品を買う前に一滴残らず使い切りたいものです。

残念ながら、バクテリアは、少し湿った化粧スポンジやファンデーションのボトルの先端、汚れた化粧ブラシが大好きです。古いメイクアップ製品を使うと、新しいクリーンな製品に交換するよりも、結局は高くついてしまいます。

汚れたブラシや古い化粧品は、実際にどのような害をもたらすのでしょうか？

汚いブラシを使うと黄色ブドウ球菌に感染します。

オーストラリアのある女性は、友人のメイクブラシを共有したことで、スタフ感染症にかかり、半身不随になってしまいました。

結膜炎を引き起こす可能性があります。結膜炎は、いくつかの異なる種類の一般的な細菌によって引き起こされます。

非常に感染力が強く、不快な症状です。絶対に避けたいものです。

吹き出物が増えるかもしれません。特に原因不明の吹き出物に悩まされている場合は、化粧品やブラシが汚染されていることを示す大きなサインとなります。

ブラシが汚れていると、肌荒れの原因になります。実用面では、汚れたブラシは清潔な新品のブラシよりも硬く、肌に小さな擦り傷をつけてしまいます。その結果、吹き出物ができたり、炎症を起こしたり、ブラシに付着した細菌の影響を受けやすくなります。

ファンデーションやコンシーラーはもちろん、目の近くに置くものは3～6カ月ごとに交換しましょう。また、皮膚科医は、メイクブラシやスポンジを少なくとも週に1回は洗浄し、3カ月ごとに交換することを勧めています。

スキンケア製品を買い換えるのは大変ですが、春のメイクアップ製品を買い換えることには別のメリットがあります。

モイスチャライザーやクレンジングに加えて、秋にはファンデーションもよりクリーミーで潤いのあるものにしましょう。パウダーは水分を吸収してしまうので、寒くて乾燥しているときには必要ありません。

4. 手と足を忘れずに 

保湿というと、手足は見落とされがちです。しかし、秋には手足の保湿が特に重要です。かかとが乾燥してひび割れたり、指先がブツブツになったりしていても、それはそれでいいのです。

手や足のために特別なローションを買う必要はありません。高品質でリッチなモイスチャライザーがあれば、それだけで十分です。また、キューティクルオイルを使うのもいいでしょう。寒い季節になると、爪の周りの細かい皮膚がひび割れやすくなります。

まとめ：自分の肌を愛そう

アメリカに住む方はもうお馴染みの季節。みなさんご家庭でパンプキンやパイなど、秋の準備をされるでしょう？　それと同じように、秋には秋の、冬には冬のスキンケアの習慣も必要になります。あなたの大事なお肌を守るため、あなた自身のお体も万全なケアを怠らないでください。