栄養満点でおいしい冬のスープ

サムズアップ・アメリカ！
寒い季節はヘルシーなスープが決め手

風が強く、寒い冬の夜にはスープがぴったりです。アメリカではどんなスープが好まれているのでしょうか？ここでは体を温めてくれる、ヘルシーでおいしいスープを集めました。

日本の鍋で作るスープは最高ですが、世界各国から寄せ集められた移民の国ならではの、さまざまな味のスープにも目を向けてはいかがでしょうか？

　ボウルに込められた健康と幸せ　

それが私の考える至福のスープです。スープはその性質上、体を温め、満足感を与えてくれます。しかも、多くのスープは体にいいことをウリにその人気を保持し続けています。

統計によると、スープを食べる人は、スープを食べない人よりもかなり健康的な食生活を送ってるそうです。事実。スープは食物繊維、タンパク質、主要な栄養素をより多く含み、総脂肪はより少ないのです。

以下に、スープが栄養価が高く、冬にぴったりのおいしい料理である理由をいくつかご紹介します。

良質な食材：

虹色に輝く野菜や、食物繊維が豊富な豆類、穀物など、体によい食材を簡単にスープに入れることができます。シンプルなチキンスープでも、玉ねぎ、セロリ、にんじんなどのヘルシーな食材がベースになっています。

自然な水分補給：

ほとんどのスープはスープ（または水）をベースにしているので、自然に水分を補給することができます。日中に十分な水分を摂るのが難しい人にとっては、嬉しいことです。

ライトな総カロリー：

クリーム系の濃厚なスープは別として、ほとんどのスープは比較的低カロリーです。栄養価の高いスープをお腹いっぱい食べても、カロリーが高くなることはありません。

今回は、お腹を満たし、心を癒し、気分も良くしてくれる、栄養たっぷりのおいしいスープのレシピをご紹介します。

レンズ豆のスープ

レンズ豆のスープなんて味気ないと思っていませんか？

キャラメリゼした玉ねぎ、トーストしたトマトペースト、たっぷりの野菜で味付けしています。このレシピは大きな鍋になるので、お代わりしたくなること間違いなし。スープは冷凍保存が可能で、6ヶ月ほど保存できます。



黒豆のスープ

ハムホック(豚の足の脛骨・腓骨と中足骨の間の関節)を豆と一緒に煮込むことで、スモーキーな風味が生まれ、やわらかいサツマイモとうまく調和した、満足感のあるスープに仕上がります。スライスしたアボカド、コリアンダー、サワークリームなど、お好みのトッピングを用意し、みんなでワイワイと食べましょう。

ケール＆ローストベジタブルスープ

このスープは、冬の定番メニューになるかもしれません。

スープの基本は、ローストした玉ねぎ、にんにく、トマトをピューレ状にしたクリームベースです。そこにローストした根菜類、白インゲン豆、ケールを加えて完成です。クルトンを作れば、カリカリとした食感が楽しめます。

パスタとファッジョリ

豆と野菜とパスタのシンプルなスープは、イタリアの伝統的な料理です。しかし、そのシンプルさに惑わされないでください。パルメザンチーズをかけると、さらにおいしくなります。



ファロ、キノコ、ホウレンソウのスープ

ファロ(穀粒をしっかりと囲む穎を持つ古代の小麦の粒)とキノコのスープは、真冬にぴったりです。リゾットとスープの中間のような、濃厚でもっちりとした食感です。そのままでも、目玉焼きやポーチドエッグをのせてもおいしいです。

中華風ホット&サワースープ

中国の酸辣湯は、伝統的な中国料理として長い歴史があり、その作り方は一様ではありません。一般的には、様々なキノコ、タケノコ、豆腐、溶き卵で仕上げます。ピリ辛で酸味があり、絹のような食感が素敵です。体があったまること請け合いです。

トマトと白いんげん豆のクリーミーなスープ

このクリーミーなトマトスープには、生クリームは一滴も入っていません。一般的なクリームスープに比べ、飽和脂肪酸が少なく、食物繊維も豊富です。さらにうれしいことに、このスープは 30分以内に食卓に並べられます。



パースニップとネギのスープ

パースニップはニンジン科の二年草で、大きな羽状の葉と黄色い花をつけます。先が細長く白っぽい根は野菜として調理されるため、栽培されているものです。

こちらもおいしさ満点の一品です。鮮やかな緑色は、たっぷりのパセリによるもので、土の香りのする甘いパースニップや柔らかいネギと見事に調和しています。食べる直前にオリーブオイル、黒こしょう、チャイブをひとつまみ加えてください。



セロリのクリームスープ（芽キャベツのチップス添え）

セロリの根、カリフラワー、アーモンド、にんにくをピューレ状にした超クリーミーな（でもクリームなし）スープです。とても濃厚でビロードのような味わいで、乳製品を使わなくても大丈夫です。セロリルートは、球根状の大きな根菜で、セロリのようなマイルドな風味が特徴です。青果売り場で他の根菜類と一緒に並んでいます。



カボチャのチポトレスープ

普通のかぼちゃのスープではありません。チポトレ、クミン、ペピタス、クレマ、コリアンダーの組み合わせで、一口飲むごとに南西部の味がします。2回に分けて作り、余った分は冷凍保存してください。食べた後、あなたの体があなたに感謝します。

先延ばし癖をやめたい

サムズアップ・アメリカ！
重要な事を先延ばしにする習慣を克服する

宿題は寝る直前になって始める。面倒な仕事は後回しにする・・・。

やらなきゃいけないのは分かっていても、つい先延ばしにして、結局ツラい思いをしてしまう。人はなぜこのように、大事なことほど後の方に退けてしまうのでしょうか？

肝心な時に限って、どうでもいいメールをチェックしたり、ソーシャルメディアを流し読みしたり、私なにやってんだろう、なんて思い当たることはありませんか？

でもこれはあなたに限ったことではありません。

先延ばしは、多くの人が陥ってしまう罠です。研究者であり講演者でもあるピアーズ・スティールによると、私たちの95パーセントは、万事において、ある程度先延ばしにしてしまうそうです。

自分だけではない、という安心感もありますが、先延ばしにすることがどれだけ自分の足かせになるかを思い知ると、気が重くなることもあります。

この記事では、なぜ先延ばしになるのか、そして仕事量を効果的に管理し、優先順位をつけるための戦略についてご紹介します。



先延ばしは怠け癖と同じ？

先延ばしは怠惰と混同されがちですが、両者はまったく違います。

先延ばしは能動的なプロセスです。やるべきことをやらずに、他のことをすることを選択します。これに対し、怠惰は無気力、不活発、行動する気がないことを意味します。

先延ばしは通常、より楽しいことや簡単なことを優先して、不快ではあるがより重要であろう仕事を無視することを意味します。

しかし、このような衝動に駆られると、深刻な事態に陥る可能性があります。たとえば、ちょっとしたことでも先延ばしにすると、罪悪感や恥ずかしさを感じることがあります。生産性が低下し、目標達成を逃すことにもなりかねません。

長期にわたって先延ばしにすると、やる気がなくなり、仕事に幻滅して、うつ病になったり、ひどい場合は職を失ったりすることもあるのです。

先延ばしを克服する方法

多くの習慣と同様に、先延ばしを克服することは可能です。以下のステップを踏んで、先延ばしと上手に付き合い、予防していきましょう。


ステップ1：自分が先延ばしにしていることを認識する

仕事の優先順位を変えなければならないために、仕事を先延ばしにしているのかもしれません。本当に正当な理由があって重要な仕事を先延ばしにしているのであれば、必ずしも先延ばしにしているわけではありません。

しかし、物事をいつまでも先延ばしにしたり、何かを避けたいがために集中を切り替えたりする場合は、おそらく先延ばししているのでしょう。

また、次のような場合も、先延ばししている可能性があります。

優先順位の低い仕事で1日が埋まってしまう。

重要なことなのに、ToDoリストの項目を長い間放置している。

メールを何度も読み返して、どうするか決めない。

優先順位の高い仕事を始めてから、コーヒーを淹れに行く。

他の人から頼まれた仕事で時間を埋め、リスト上の重要な仕事に取り掛からない。

その日の気分で、あるいは「その時」が来るのを待って、仕事に取りかかる。




ステップ2：なぜ先延ばしにしているのか、その原因を探る

先延ばしにする前に、なぜ先延ばしにしているのか理由を理解する必要があります。

たとえば、退屈だから、あるいは不快だから、その仕事を避けているのでしょうか？

そうであれば、早くその仕事を片付けて、もっと楽しいと思える仕事の側面に集中できるよう、対策を講じましょう。

整理整頓がうまくいかないと、先延ばしになることがあります。

組織的な人は、優先順位をつけたToDoリストを使ったり、効果的なスケジュールを作成したりして、うまくそれを克服しています 。これらのツールは、優先順位と期限でタスクを整理するのに役立ちます。

たとえ整理整頓ができていても、タスクに圧倒されることはあります。自分の能力に疑問があり、失敗を恐れて、先延ばしにして、自分がやり遂げられるとわかっている仕事をすることに安らぎを求めているのかもしれません。

失敗と同じように成功を恐れる人もいます。成功すると、もっと多くの仕事を任されるようになると考えているのです。

意外なことに、完璧主義者は先延ばし主義者であることが多いのです。自分には無理だと思う仕事は、不完全なままやるくらいなら、やらないほうがましだと考えることがよくあります。

先延ばしにするもうひとつの大きな原因は、意思決定がうまくいかないことです。何をすべきか決められないと、間違ったことをするのではないかと、行動を先延ばしにする可能性が高くなります。

ステップ3：先延ばし防止策を取り入れる

先延ばしは習慣、つまり深く刻み込まれた行動パターンです。

つまり、一朝一夕にそれを断ち切ることはできないでしょう。習慣は実践しないようにすることで初めて習慣でなくなります。

ですから、以下の戦略をできるだけ多く試して、成功する可能性を高めてください。


過去に先延ばしにした自分を許す

自分を許すことで気持ちが前向きになり、将来的に先延ばしにする可能性が低くなるという研究結果が出ています。

タスクにコミットする

避けるのではなく、実行することに集中しましょう。完了しなければならないタスクを書き出し、それを実行する時間を指定します。そうすることで、積極的に仕事に取り組むことができます。

自分にご褒美を約束する

難しい仕事を時間内に終わらせたら、ケーキやお気に入りのコーヒーショップのコーヒーなど、自分へのご褒美をあげましょう。そして、物事をやり遂げたときの気持ちよさを実感するようにしましょう。

誰かにチェックしてもらう

仲間からの圧力は効果的です。これは、自助グループの原理です。頼める人がいない場合は、「Procraster」などのオンラインツールを使って、自己監視をすることもできます。

その都度行動する

タスクを別の日に積み重ねるのではなく、タスクが発生したらすぐに取り組む。

自分の中のダイアログを言い換える

例えば、"need to" や "have to" というフレーズは、自分がやることに選択の余地がないことを暗に示しています。これは、あなたが脱力感を感じることができ、さらに自己妨害につながる可能性があります。しかし、"I choose to "と言えば、プロジェクトは自分のものであるということを意味し、自分の仕事量をよりコントロールできるように感じられるでしょう。

気が散ることを最小限にする

メールやソーシャルメディアはオフにし、仕事中はテレビの近くに座らないようにしましょう。


勝ちパターンを身につける

先延ばしのパターンから脱することが重要です。

トレーニングと割り切って、まずは一番嫌な仕事を、早めに片付けてしまいましょう。いやでもそうすることを繰り返します。そうすれば、その日の残りの時間は、より楽しいと思える仕事に集中することができます。

はい、段々に「ああ、こうすればあとは楽勝だな」そんな開放感を味わうようになります。

その快感が「先延ばし癖」からの脱出の道筋です。


もし、嫌なことを先延ばしにしているのなら、「長期的な視点」に立ってみてください。

研究によると、衝動的な人は短期的な利益を重視するため、先延ばしにする傾向があるそうです。

このような場合は、そのタスクを完了することで得られる長期的な利益を確認することで対処します。例えば、年次業績評価や年末のボーナスに影響する可能性はないでしょうか？


タスクをより楽しくするもう一つの方法は、それを避けると起こる不快な結果を特定することです。例えば、その仕事を完了しないとどうなるのか？　

個人、チーム、組織の目標にどのような影響を与える可能性があるのか？です。

責任感の強いあなたなら、招く悲惨な結果を是非とも避けたいと思うはずです。

同時に、そのタスクの意味や関連性に目を向けて、タスクを再定義することも有効です。

そうすることで、自分にとっての価値が高まり、仕事のやりがいも増すでしょう。

また、私たちはしばしばタスクの不快さを過大評価することがあることを認識することが重要です。

だから、試してみてください。思っていたより悪くないと感じるかもしれませんよ。

散らかった部屋も片付けられる

整理整頓ができないために先延ばしにしてしまうという人のために、整理整頓に役立つ6つの戦略を紹介します。


ToDoリストを作成する

そうすることで、嫌なことや大変なことを「都合よく」忘れてしまうことを防げます。
リストには「緊急」「重要」「普通」の優先順位をつけます。そうすることで、集中すべきことと、無視してもよいことを素早く見極めることができます。

スケジュールとプロジェクト計画の達人になる

大きなプロジェクトや複数のプロジェクトが進行中で、どこから手をつけていいかわからない場合、これらのツールを使えば、時間を効果的に計画し、ストレスレベルを下げることができます。

ピークタイムに最も困難なタスクに取り組む

あなたは午前中と午後のどちらが仕事がしやすいですか？自分が最も効率的に働ける時間帯を特定し、その時間帯に最も困難と感じる仕事をこなしましょう。

期限付きの目標を立てる

タスクを完了する具体的な期限を設定することで、目標達成に向けた軌道修正ができ、先延ばしにする時間がなくなります。

タスク管理・時間管理アプリを使う

TrelloやTogglなど、整理整頓を支援するアプリが数多くあります。

プロジェクトに圧倒されて先延ばしにしがちな人は、管理しやすい大きさに分割してみるとよいでしょう。プロジェクトを小さなタスクに整理し、終わらせることよりも、始めることに集中するのです。


Jeffery Combs氏は、2011年に出版した『The Procrastination Cure』（邦訳『先延ばしは治らない』）の中で、15分ごとにタスクを分割して取り組むことを提案しています。

また、「アクションプラン」を作成して、プロジェクトを整理するのもよいでしょう。

まずは手早く、小さな仕事から始めてみましょう。

このような「小さな勝利」は達成感をもたらし、より大きなプロジェクトや目標に向かって前向きになり、圧倒されなくなります。


ぼんやりただ漠然とタスクから逃げていると、人生の全てにおいて、後回しが雪崩を起こしかねません。後悔は先に立たず。今から「先延ばし」を克服して勝ちパターンの思考回路を確率しておきましょう。

初心者オカリナ練習法

サムズアップ・アメリカ！
優しい音色が魅力のオカリナ

音楽が好きで、何か楽器を始めたいと思ったらオカリナは最良の選択です。
オカリナは、様々な形や大きさがある、楽しくて簡単な管楽器です。

リコーダーとは見た目が違いますが、同じような音が出ます。任天堂のゼルダのゲームに親しんでいる方なら、聞いたことがあるのではないでしょうか。


とはいえ、なかなか普通のお店では見かけない珍しい楽器です。大きな楽器店に行っても選択肢が限られています。その意味ではオンラインで探すのが最良に方法です。ギターやキーボードなどは音色や使い勝手を試すことは必須ですが、このシンプルなオカリナなら最初の一台はオンラインショップのレビューチェックで十分です。

他の楽器と違って、オカリナは音の幅が広いわけではありません。まずは希望する音域を演奏できるものを選ぶことが肝心で、音域が広ければ広いほど、楽器は小さくなります。

また、自分のレベルに合わせて選ぶことも大切です。例えば、12穴のオカリナよりも、4穴や6穴のオカリナの方が習得しやすいでしょう。

また、磁器や陶器でできたものを選ぶとよいでしょう。ペルー製はチューニングされていないものが多く、プラスチック製のオカリナは空気が入っているような音がするのが普通です。

オカリナの持ち方を学ぶ

オカリナの持ち方は複雑ではありません。右手は外向き、左手は内向きが一般的です。しかし、他にもいくつか知っておかなければならないことがあります。

右手の人差し指は、マウスピースに一番近い穴を塞ぎます。次に、左手の人差し指は、左側の最後の穴の上に乗せます。親指は、一番下の穴の上に乗せます。

残りの指は、残りの穴の上に乗せます。

オカリナには通常、余分な穴があります。サブホールやスプリットホールと呼ばれるものです。指の腹で穴の一方または両方を覆って演奏します。

底には3つ目の穴があり、ここで音が出ます。これはヴォイシングと呼ばれ、演奏中は絶対に塞いではいけません。

クリアな音を出すために

オカリナで美しい音色を奏でるには、他の楽器と同様、正しい呼吸が必要です。

呼吸の練習をしてみましょう。

胸ではなく、お腹に深く息を吹き込み、少し膨らんでいるのを感じるまで。そして、息を吐き出します。これを何度か繰り返して、マスターしてください。

正しくできていれば、肩が上がることはないはずです。

次に、オカリナを口に持っていき、そっと息を吹き込みます。最初ははっきりしないかもしれませんが、はっきりとした音が出るまで続けてください。

楽器は地面と平行に置き、右手の親指に体重をかけるようにしてください。

正しい呼吸をしながら、良い姿勢を保つことを忘れないでください。

管楽器は立って演奏するのが一番です。しかし、背筋を伸ばして座り、肩の力を抜いて演奏することもできます。



いくつかの音符を演奏する

次に、いくつかの音符を演奏することに挑戦してみましょう。まずは基本的な音階であるCメジャースケールから始めてみましょう。

スケールの上下をスムーズに行えるようになることが必要です。そのためには、指のパターンとその音を記憶することに集中しましょう。

次に、スピードに焦点を当てます。しかし、今はゆっくりと練習し、徐々にペースを上げていきましょう。四つ穴オカリナでのCメジャースケールの基本的な指使いはこのようになります。


ミドルC: 1 2 3 4
D: 1 X 3 4
E: 1 2 3 X
F: 1 X 3 X
G: X X 3 4
A: X X 3 X
B: X 2 X X
C: XXXX

（Xは、その時々に開いているべき穴を表します。）

指使いは、オカリナの穴の数によって異なります。例えば、4つ穴のオカリナと6つ穴のオカリナでは、基本的に同じ方式を採用しています。

オカリナには通常、説明書が付属していますので、そちらで正しい指使いを確認してください。また、必要であれば、本やオカリナ教室に申し込むこともできます。

音階を昇順、降順で練習し、演奏前に考える必要がなくなるまで練習しましょう。



さまざまなテクニックをマスターする

全曲演奏に入る前に、演奏技術を向上させるためのテクニックを習得しておくとよいでしょう。強く吹くと音質が悪くなるし、肺活量も必要なので、なるべくソフトに吹く練習をしましょう。

スタンダード、アジアン、イタリアンなど、様々な運指のテクニックを身につけましょう。また、パッキオーニ・システムをチェックすると、厄介な場面で役に立ちます。

自分の楽器のバランス感覚を知ることです。オカリナは数本の指で支えることができるという意識を持ってください。

親指を持ち上げる代わりに、親指を転がすだけでいいのです。そして、演奏中に右手の小指を上げた後は、楽器の外側の端に行き、バランスを取るようにします。

よく聴いて、イントネーションを修正しましょう。また、アーティキュレーションをうまく使って、音楽をよく理解する力を養いましょう。

さあ、最初の曲を演奏してみましょう。

オカリナのタブ譜は、インターネット上でたくさん見つかります。「4穴オカリナ・タブ」（場合によっては他の番号も）と曲名を入力するだけです。


まず、"Mary had a little lamb" や "Aulde Lang Syne" のような簡単なものから始めましょう。そうすることで、より複雑な曲に進むための基礎ができ、より自信を持つことができます。

ゆっくり練習して、最初は分からなくてもあきらめないで、時間がかかるものなのです。

まとめ

オカリナの演奏は、心を込めて演奏すれば、楽しくて比較的簡単なものです。

初めて習うことは何でもそうですが、最初は簡単そうに見えませんが、すぐに理解できるようになります。

まだオカリナを購入されていない方に、専門家がお勧めするのは「ミューズ」モデルです。手作りの陶器製の楽器で、ピッチはF-Bbです。

練習を重ねるうちに、厄介なことや困難なことに気がつくでしょう。それは特定のリズムであったり、指の動きであったりします。それらをメモして、単独で練習してみてください。

すぐにオカリナと、オカリナが奏でるシンプルで美しいメロディーの虜になることでしょう。オカリナの演奏方法についてはYouTubeなどでもたくさんのアイデアが寄せられています。まだ何から始めればいいのかがわからない方は、一度チェックしてみてください。

自動調理器が今年のトレンド

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自動調理はなぜ未来なのか

自動調理とは、食材を正確に調理するために設計されたロボットを使用し、衛生面を考慮しながら最高レベルの品質を確保することを指します。

この画期的なアイデアの背景には、より安全で衛生的な食品を、人手をかけずに素早く調理することの必要性があります。

ここでは、自動調理ロボットがもたらす数多くの利点をご紹介します。

時間の節約

自動調理ロボットは、あなたの時間を大幅に節約します。

調理は、最も時間のかかる家事のひとつであるという研究結果があります。

平均的な家庭の主婦は、週に253分も台所で食事を作り、プロのシェフは、それ以上の時間を費やしています。

これらのロボットは、その時間を節約し、他の有意義な活動に集中することを可能にします。

一貫性

一貫性は、家庭だけでなく、レストランの調理で最も欠けている側面の一つです。

しかし、これらの機械では、ロボットが毎回同じアルゴリズムと同じ手順で調理するので、どの食事も「全く」同じ味になる。与えられた指示に従うように、正確にプログラムされているのです。


安全性

統計によると、毎年30万人以上の人がキッチン関連の事故で負傷しています。自動化されたロボットを使えば、この数字をゼロにすることができます。

人間にとって危険な環境でも、ロボットは難なく作業をこなします。

自動調理ロボットがあれば、怪我をする可能性はゼロになります。料理がより安全になった」と言っても過言ではありません。

より衛生的に

食品を扱う上で、衛生面は最も重要な要素のひとつです。

そのために、自動調理ロボットは検討すべき選択肢のひとつです。

自動調理ロボットがあれば、家庭で調理するよりもはるかに簡単に衛生管理を行うことができます。レストランの厨房の裏側を見たことがある人なら、きっとそう思うはずです。

迅速なプロセス

自動化された工程は常に迅速です。ロボットは人間と比べて非常に短時間で調理を行います。人間は疲労に弱いですが、ロボットは一貫性を保つように作られており、疲労や病気といった人間らしい感情を抱くことがありません。

信頼性

自動調理ロボットは、プログラムされたことを行うだけなので、あなたにとって脅威にはなりません。

メイドやシェフとは異なり、ロボットが指示されたことを忘れたり、欠かしたりすることはありません。

もちろん、SF映画のようにロボットがあなたに危害を加えたり、苦痛を与えたりすることは、決してあり得ません。

あらかじめ設定された決まった手順で動くプログラム上の存在ですので、安心して任せられます。もうヒューマンエラーは起きないのです。

パーソナライズ

パーソナライゼーションは、自動調理を推奨する最も重要な理由の一つです。

今日の世界では、「ワンサイズ・フィット・オール」戦略はもう有効ではありません。

食品を摂取することで生じる健康問題は膨大です。

アレルギーはその最たるもの。大量生産する食品メーカーは、その標準的な製造方法から、アレルギーを持つ個人のさまざまなニーズを考慮することは不可能です。

生産者によっては、アレルゲン情報を重要視せず、放置している場合もあるのです。

コスト

これは、多くの人にとって信じがたいことでしょう。

実は、人間が調理するよりも、ロボットの方が経済的なのです。

なぜなら、ロボットは1回限りのコストで、運用コストはごくわずかだからです。

自動化されたロボットを購入すれば、人間の場合のように毎月の支払いを心配する必要はありません。

今最も注目されている自動調理器にはこういうものもあります。

インド発で世界に向けてマーケットを広げる、

ロボキッチン「RoboChef」

RoboChefは、完全自動化キッチンの構築と運用に特化した技術系スタートアップ企業です。インドの食品市場において重要な役割を担うことを意図しており、自家製食品に不自由しているインドの一般消費者に、カスタマイズ可能で衛生的な食事を提供することを計画しています。迅速な回転と衛生的な食品を保証することで、厨房に革命を起こすようプログラムされています。

どのように使うのか？

ロボットキッチンRoboChefと仲良くなるのは簡単です。
もう料理で悩む必要はありません。このロボットは、あなたの料理の世話をし、衛生的でおいしい食事を提供することができます。

おいしい料理は、もはや一過性のブームではないのです。このロボットの一貫性のおかげで、この調理マシーンは、毎回一貫した楽しい味で、膨大な種類のおいしい食事を提供します。


モバイルアプリやウェブアプリで「Sign up」をクリックしてアカウントを作成し、アプリのメニューからレシピをクリックして料理を注文することができます。

支払いはデジタルで行われるので、現金を用意する心配はなく、安心して注文できます。

支払い後、ロボシェフが提供するワンタイムパスワードを入力します。これで調理が開始されます。
ロボシェフには、以下のような特長があります。

オンデマンド調理

パーソナライゼーション
完全自動化
24時間365日のモニタリング
IOT メトリクスと AI テクノロジー
新しいレシピのOver The Airアップデート（携帯電話のアップデートのようなもの）
予測可能なメンテナンス

衛生的

いかがでしょうか。調理ロボットの利便性やベネフィットが見えてきましたか？

興味のある方は一度注文して、ロボットが調理した最高に美味しい料理を食べてみてください。

また、アンドロイドとiOSの両方のユーザー向けに提供されているロボシェフアプリケーションをダウンロードするのもよいでしょう。詳細とご注文は、www.robotickitchen.in からどうぞ。

2023年のビジネストレンド in USA

サムズアップ・アメリカ！
今すぐ準備すべきビジネストレンドとは

ここ数年間、ビジネスは大きな課題に直面し、信じられないほどの変化を遂げてきました。2023年になってもその勢いは衰えることはないでしょう。そして今年も世界的なパンデミックの後遺症、ロシアのウクライナ侵攻、経済的な課題、そしてますます加速するテクノロジーの発展に、企業は対処していかなければならないでしょう。

ここでは、2023年に私たちの働き方やビジネスに日常的に最も大きな影響を与えると考えられるトレンドを紹介します。



1. デジタルトランスフォーメーションの加速

2023年には、人工知能（AI）、モノのインターネット（IoT）、仮想現実・拡張現実（VR/AR）、クラウドコンピューティング、ブロックチェーン、5Gなどの超高速ネットワークプロトコルなど、変革をもたらす技術の革新と発展が継続されると考えられます。

さらに、これらの変革的なデジタル技術は、互いに孤立して存在するものではなく、その境界が曖昧になることが予想されます。

拡張型作業、ハイブリッド作業、リモート作業、ビジネス上の意思決定、マニュアル作業、ルーチン作業、クリエイティブ作業の自動化のための新しいソリューションは、これらのテクノロジーを互いに強化し合うような方法で組み合わせています。

これにより、システムやプロセスが互いにサポートし合い、日常的なタスクを最も効率的にこなす「インテリジェント・エンタープライズ」の実現に、かつてないほど近づいています。

この実現に向けて、企業は適切なテクノロジーをプロセス全体とオペレーションのあらゆる領域に組み込む必要があります。

現時点では、AIやその他のテクノロジーがあなたのビジネスや業界にどのような影響を与えるかについて理解していないことは、ビジネスにおいてほとんど言い訳になりません。

より効果的なセールスやマーケティング、より優れた顧客サービス、より効率的なサプライチェーン、顧客ニーズにより合致した製品やサービス、合理的な製造プロセスなどが、2023年にはこれまでよりもアクセスするための障壁が低くなっています。

AIやブロックチェーンなど、これらのテクノロジーの多くは、クラウドを介した「as-a-service」モデルで利用できるようになり、新しいインターフェースやアプリによって、企業はノーコード環境からそれらにアクセスすることができるようになるのです。

2. インフレとサプライチェーンの安全性

2023年、世界のほとんどの国の経済見通しはあまり良くありません。

専門家からは、継続的なインフレと経済成長の鈍化が予想されると言われています。

多くの産業は、Covid-19による世界的な操業停止で浮上したサプライチェーンの問題に依然として悩まされており、ウクライナ戦争によってさらに悪化しています。

このような状況に対処し、生き残るためには、企業はできる限り回復力を向上させる必要があります。

つまり、商品価格の変動にさらされる機会を減らすとともに、不足と物流コストの上昇に対処するための保護手段をサプライチェーンに組み込むことです。

企業は、自社のサプライチェーン全体をマッピングし、供給リスクやインフレリスクにさらされているものを特定することが重要です。

そうすれば、代替サプライヤーや自給自足など、リスクを軽減する方法を検討することができます。

3. サステナビリティ

世界は、気候災害がここ数十年で経験したものよりはるかに大きな課題をもたらし、コロナの大流行が直面する課題を凌駕するという事実にますます目覚めてきています。

つまり、投資家や消費者は、環境や社会に対して適切な証明書を持つ企業を好み、購買傾向は、意識の高い消費者、つまり、誰から買うか、誰と取引するかを選ぶ際に、生態系への影響や持続可能性といった要素を優先させる人たちによって、ますます推進されているのです。

2023年、企業は、環境、社会、ガバナンス（ESG）プロセスを戦略の中心に据える必要があります。

これは、あらゆるビジネスが社会や環境に与えている影響を測定することから始まり、透明性の向上、報告、説明責任へと移行していく必要があります。

すべてのビジネスには、どのように負の影響を減らすかについて、明確な目標と時間枠を持った計画が必要であり、そしてその計画はしっかりとした行動計画によって裏打ちされる必要があるのです。

また、評価と計画は、会社の壁を越えて、サプライチェーン全体とサプライヤーのESGクレデンシャルをカバーする必要があります。例えば、クラウドサービスプロバイダーの環境への影響や、データセンターの環境への影響は忘れられがちです。

4. 没入型カスタマーエクスペリエンス

2023年、顧客は何よりも体験を切望しています。しかし、それは必ずしも価格や品質が後回しにされることを意味するものではありません。どちらも、私たちがお金をかけて商品やサービスを選び、購入し、楽しむというプロセスを体験する上で、ある程度の役割を担っているのです。

ここでテクノロジーが果たす役割は、従来、プロセスを合理化し、消費者の生活から手間を省くことでした。

例えば、私たちが何を買うかを選ぶのを助けるレコメンデーションエンジンや、問題やアフターサービスに対処するオンラインカスタマーサービスポータルサイトがそうです。

2023年においても、これらは重要な役割を果たすでしょうが、ゲームは進化しており、今年のキーワードは「没入感」と「インタラクティビティ」です。

メタバースとは、3D環境やVRなどの没入型技術を通じてブランドや消費者仲間と交流する、インターネットの「次のレベル」を表す未来学者のキャッチフレーズのようなもので、これが実現されるステージです。

バーチャルな洋服や宝石、アクセサリーを試着できるオンラインショップを思い浮かべてみてください。Hugo Bossのようにバーチャルな試着室で自分のアバターを着せたり、WalmartのようにARを使って実際の体に合うかどうか確認することもできます。

このようなトレンドは、オンラインとオフラインの両方の小売業に影響を与えるでしょう。

アドビやアドウィークのようなブランドは、エクスペリエンスをビジネス戦略の根幹に据えるため、CXO（Chief Experience Officer）を任命しているほど、エクスペリエンスへの流れは強くなっています。

顧客体験だけでなく、最も優秀で熟練した労働者の獲得競争が激化する中、企業はますます従業員体験について考える必要があります。




5. 人材の課題

この1年間、「大辞職」や「静かな退社」と呼ばれる、優秀な人材の大移動がありました。

これは、労働者が仕事の影響や人生から何を得たいかを見直したためです。

そのため、雇用主は魅力的なキャリア、ハイブリッドワークの柔軟性、魅力的な職場環境と社風を提供するよう求められています。

2023年には、充実した仕事、継続的な成長・学習の機会、柔軟性、多様で価値ある職場を提供することが、すべて不可欠になるでしょう。

その上、加速するデジタルトランスフォーメーション（上記のトレンド1）により、ワークプレイスの自動化が進み、世界中のほとんどすべての仕事が補強されることになります。

人間は、インテリジェントマシンやスマートロボットと仕事を分担することが多くなり、企業が将来必要とするスキルや人材に大きな影響を与えることになります。

このことは、企業が将来必要とするスキルや人材に大きな影響を与えます。

これは、将来必要とされるスキルを持つ新しい人材を採用するだけでなく、企業内の膨大な数の人々の再教育とスキルアップを意味します。

一方では、企業はデータサイエンスやAIなどのテクノロジー分野に存在する膨大なスキルギャップに対処し、将来の成功に必要なデータとテクノロジーに精通した労働力を確実に作り出さなければなりません。

そしてその一方で、人間の仕事がテクノロジーによって増強されるようになると、企業はスマートマシンと一緒に働くために必要なスキルを持つスタッフを再教育し、現在は自動化できない人間ならではのスキルを成長させなければなりません。

2023年には、創造性、批判的思考、対人コミュニケーション、リーダーシップ、思いやりや思いやりといった「人間らしさ」の応用といったスキルが含まれるようになるでしょう。

今年ウサギを飼いたい人へ

サムズアップ・アメリカ！

ビギナーのためのウサギ飼育法

今年は卯年ということで、ペットとしてウサギの需要が高まると予想されます。

あなたがウサギの飼育に迷っているなら、この記事はお役に立てるかもしれません。

欧米でも昔からウサギはペットとして人気があります。

しかし、ウサギの正しい飼い方を調べずに飼い始め、その結果、防げるはずの安全・健康上の問題を抱えることになるケースが少なくありません。ここでは、うさぎを飼う際に知っておきたい大事なことをご紹介します。

 

食事

ウサギは植物を食べる草食動物です。大量の草や葉を中心に、花や果実も食べるようにできています。

ウサギの食事で最も重要なのは、牧草の乾草です。チモシー、メドウ、オート麦、ライ麦、大麦、バミューダグラスなどがあります。

ウサギはいつでも牧草の乾草を、食べられるようにしておく必要があります。

ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富で、健康的な消化管運動と咀嚼による歯の適切な摩耗を促し、他の物に対する不適切な咀嚼も減少させます。

さらに、牧草はウサギの胃に満腹感を与え、食べ過ぎや肥満を防ぐ効果があります。

すべての年齢層に適応するものです。できれば2種類以上の牧草を組み合わせて与えることをお勧めします。

また、市販の乾草よりも天日で乾燥させた乾草の方が栄養分が多く残っているため、そちらを与えるのがよいでしょう。

また、アルファルファやクローバーなどのマメ科の乾草もあります。

ただし豆科の干草は、カロリー、カルシウム、タンパク質が通常のペットのウサギが必要とする量よりも多く、消化器系の障害や肥満につながる可能性があるため、あまりお勧めできません。

また、牧草と豆科の干草を混ぜて与えることもお勧めしません。ウサギが豆科の干草だけを選んで食べ、カロリーを過剰に摂取してしまう可能性があるからです。

また、藁は栄養がないため、食事の中心にすると深刻な栄養不足に陥るので、与えないことが大切です。

うさぎの食事でもう一つ重要なのは、グリーンフードです。

グリーンフードには、タンポポの葉、コラードグリーン、ケール、ロメインレタス、ブロッコリー、芽キャベツ、セロリ、パセリなどがあります。

グリーンフードは、乾草と同じような栄養効果がありますが、より幅広い種類の栄養素が含まれており、また食事に水分を与えてくれるものです。

ウサギはいつも必要なだけ飲むわけではないので、これはとても重要なことです。

緑色をたくさん食べさせると、ウサギが水を飲む量が減るのは普通のことです。

緑の食べ物は、腎臓、膀胱、胃腸に良いのです。

とはいえ、ウサギの通常の体重を維持するのに十分なカロリーがないため、緑色の食品を中心にした食事にするべきではありません。

緑色の食べ物は、すべての年齢のウサギに適しています。可能であれば、有機栽培のグリーンフードを購入するか、自分で栽培するようにし、すべてのグリーンを最初に洗浄するようにします。

毎日少なくとも3種類の緑黄色野菜を与えることをお勧めします。

また、ウサギの毎日の食事には、果物や野菜をおやつとして取り入れるとよいでしょう。

トレーニング中のご褒美としても使えます。

野菜や果物は、市販のウサギ用おやつよりもずっと健康的で、コストも低く抑えられます。

ウサギに与えられる自然のおやつの例としては、リンゴ、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー、チェリー、クランベリー、ニンジン、緑または赤のピーマン、マンゴー、モモ、パイナップル、カボチャなどが挙げられます。

ドライフルーツも与えられますが、濃縮されているので通常の3分の1程度に減らしてください。バナナやブドウは、ウサギがこれらの食品に夢中になり、他のものを食べたくなくなる可能性があるため、お勧めしません。

市販のペレットは、ウサギの食事のごく一部にしか与えてはいけません。

ペレットは、乾草を食べたときのような満腹感が得られないため、与えすぎになりやすく、またカロリーが高いため肥満になりやすいです。

また、ペレットは正常な歯の摩耗を促進せず、噛むことができないため、行動上の問題につながる可能性があります。

また、水分が不足しているため、尿路疾患になる可能性があります。市販のペレットはウサギの食事の10％程度にとどめておくのが理想的です。

ウサギに与えるのを絶対に避けるべき食品は、豆類、パン、シリアル、チョコレート、トウモロコシ、ナッツ類、オート麦、エンドウ豆、精製糖、種子、小麦などの高でんぷん質で脂肪分の多い食品です。

また、健康なウサギには、ビタミンなどの栄養補助食品を与える必要はありません。

なぜなら、適切に与えていれば、食事で消費されるからです。これらのサプリメントを誤って使用すると、深刻な医療問題を引き起こす可能性があります。

水は、うさちゃんがいつでも飲めるようにし、毎日取り替えてください。

水入れが汚れていると、バクテリアの温床になることがあります。水筒や重いボウルをケージの横に固定し、倒れないようにするとよいでしょう。

 

環境

ケージの上部に頭をぶつけずに後ろ足で立てること、トイレと休憩スペースがあること、掃除がしやすいこと、金属などの壊れにくい素材でできていることなどが必要です。

ケージは涼しく風通しのよい場所に置くこと。地下室は湿気が多く、呼吸器系の病気を引き起こす可能性があるため、ウサギのケージを置くことはお勧めしません。

暑すぎる場所では、ウサギが致命的な熱中症にかかる可能性があります。

ウサギは屋外でケージに入れることができますが、理想的ではありません。

屋外に出す場合は、降雨や極端な温度から保護する必要があります。

 犬、コヨーテ、アライグマなどの捕食者から安全である必要があります。

また寄生虫を寄せ付けないよう、ケージは清潔に保つ必要があります。

冬場は、断熱材として藁の寝具を使用することができます。水飲み器は、特に冬場は凍結することがあるので、毎日交換する必要があります。

ペットのウサギは、常にケージの中に入れておくべきではありません。健康維持のため、また身体的・行動的な障害を防ぐために、毎日の運動が必要です。

ウサギは毎日少なくとも数時間、広い運動場に出して、走ったり、ジャンプしたり、体を動かしてあげましょう。

ウサギを家の中に自由に出したくない場合は、ペンを購入するか、ほとんどのペットショップで売られている、犬用のエクササイズフェンスパネルでペンを作ることができます。

ペンは少なくとも3フィートの高さが必要です。そうすることで、家具や電気コード、家の中の有毒な物質からウサギを遠ざけることができます。

ペンを屋外に置いて、ウサギが草むらに行けるようにすることもできますが、決して監視のない状態で外に出してはいけません。

ウサギを家の中で自由に歩き回らせる場合は、まずウサギ用の防空壕を設置する必要があります。

家の外への逃げ道をすべてふさぎ、電気コードもすべてカバーするか遮断してください。

また、家具を歯や爪から守るためにカバーをかけるとよいでしょう。

有毒な植物、殺鼠剤、殺虫剤などの毒物はすべてウサギの手の届かないところに取り除いてください。

ウサギはとても簡単にリッターボックス（おトイレ）のしつけをすることができます。

ウサギを狭い場所に制限し、その隅、できればウサギがすでにトイレを選んだ場所にトイレを設置します。

ウサギが無理なく出入りできるように、側面は十分低くしてください。

ウサギがトイレを使うようにするために、トイレに糞を置いたり、干し草を置いたりしてもよいでしょう。

ウサギは食事中に便をする傾向があります。家庭内のウサギの数より1つ多くトイレを用意する必要があります。

ゴミ箱に入れる寝具は、ペレット状のものが最適です。毒性がなく、食べても消化が良いからです。また、表面から水分を奪うので、より乾燥した状態を保ち、臭いをよく制御します。粘土や固まりの猫砂は、ウサギが口にすると致命的な腸閉塞を引き起こす可能性があるため、使用しないでください。

また、ウサギの環境には、休息・隠れ場が必要です。

干草がたくさん入った箱で十分なウサギもいれば、隠れるための密閉された箱を好むウサギもいます。

未処理の籐かごやわらかご、ゴミ箱、または入り口の穴と底を取り除いた段ボール箱などを使用することができます。

ケージの床がワイヤーである場合は、洗える素材や使い捨ての素材で、休めるしっかりした場所も用意する必要があります。

四角いカーペットは吸水性がなく、小さな足には摩耗性があり、掃除もできないので使わないでください。また、簡単に食べられてしまうので、ウサギの閉塞感の原因の第1位になっています。

最後に、精神的な刺激と歯の磨耗を防ぐために、たくさんのおもちゃを与える必要があります。

未処理の木の乾燥した枝、鳥用の木の噛むおもちゃ、未完成で塗装されていない籐や藁のかごなどは、ウサギの噛むおもちゃとして最適です。

また、トイレットペーパーのロールや小さな空の段ボール箱、細かく切った紙の山、空気の入ったボールなど、動きのあるものも好みます。おもちゃの中におやつを隠しておくと、採食行動を促すことができます。

 

ウサギの扱いについて

うさぎの背骨はもろく、強い力で蹴られると簡単に折れてしまうので、必ず後頭部を支えてあげることが大切です。

ウサギが痛がるので、決して耳を持たないでください。肩の上の緩い皮膚をつかみ、胸の下でウサギをすくい上げるとよいでしょう。

そして、もう片方の手を後ろ足の下に入れて、床から浮かせます。

ウサギの扱い方を覚えるときは、床に近いところで練習すると、万が一ウサギが腕から飛び出しても、大きく転ぶことはないでしょう。

避妊・去勢手術

犬や猫の避妊・去勢手術はとても重要で有益な決断ですが、それはペットのウサギに関しても同じです。

ウサギの避妊・去勢手術に最適な年齢は、性成熟に達する直前の生後4～6ヶ月です。

ウサギは麻酔をかける前に必ず獣医師の診察を受け、手術に耐えられる健康状態であることを確認する必要があります。

避妊手術は子宮と卵巣を手術で取り除くことですが、特に重要なのは、ウサギに非常に多い「子宮腺癌」という悪性の癌を防ぐことで、この病気は2歳以上の未避妊の雌の約80％に発生します。 この癌は急速に他の器官に広がり、一度できると治療ができません。 

また、オスとメスが同居している家庭では、妊娠を防ぐために避妊手術が重要です。

子宮の病気としては、子宮蓄膿症（子宮が感染して膿が出る）、子宮動脈瘤（子宮内の血栓）、子宮内膜炎（子宮内膜が炎症を起こす）なども避けたいものです。

オスの生殖器系の病気はあまり多くありませんが、噛まれたことによる精巣の膿瘍、血腫、精巣癌などが考えられます。

また、オスのウサギは生後8～18ヶ月頃になわばり争いの問題が発生する傾向があります。縄張りを示すためにスプレーを発するようになることもあります。

これらの問題はすべて、ウサギに去勢手術を施し、外科的に睾丸を除去することで防ぐことができます。攻撃性を抑えるには、行動が始まる前か、その後すぐに去勢手術を行う必要があります。

まとめ

ウサギは可愛い生き物ですが、常に愛情を持って、見守ってあげるべきか弱い存在です。ちょっとした取扱の不注意で、骨折することもありますし、音に敏感なので、不用意に雑音を出すと、怯えてしまいます。

また、犬のように簡単には懐かない傾向があります。特に生後半年を過ぎたウサギはすでに人に接する距離感を作ってしまうので、それ以降はトレーニングも容易ではありません。

熱心なケアとスキンシップで信頼関係を絶えず繋いでおくことが、良好な関係を維持するコツです。

できるだけ部屋の中に安全で自由な空間を与え、生活を共有することで、ウサギは家族の一員として、礼儀正しく可愛らしく振る舞ってくれるでしょう。

イーロン・マスクとは何者か？

サムズアップ・アメリカ！
成功者としてのイーロン・マスク

「名前は聞くけど、実際どんな人？」　

昨今、実業界のみならず、お茶の間のニュースでもイーロン・マスクほど話題になる著名人はそういません。しかし実際にどんな人か尋ねられると、なかなか明確な人物像を答えられる人は少ないようです。

この記事では実業家として大成功を収めている氏のバイオグラフィを元に、その人物像を大雑把ではありますが、わかりやすく掘り下げています。

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　ずば抜けた起業能力　

起業家のイーロン・マスクは、電気自動車メーカーのテスラ社（TSLA）と民間宇宙企業のスペースX社の最高経営責任者（CEO）として世界的な名声を獲得している。2022年10月には、Twitter社の非公開化を実現させた。

彼の成功と個人的なスタイルは、スティーブ・ジョブズ、ハワード・ヒューズ、ヘンリー・フォードなど、米国史上の他のカラフルな大物たちと比較されるようになった。2022年10月時点での推定純資産は2120億ドルで、世界で最も裕福な人物に選ばれている。

マスク氏は2021年に、アマゾン・ドット・コム社（AMZN）の創業者ジェフ・ベゾス氏を抜いて初めてその栄誉を手にした。


ビジネス界の頂点を極めた男の半生を簡単に見てみよう。



キーポイント

電気自動車メーカー「テスラ」とロケットメーカー「スペースX」のカリスマCEO、イーロン・マスク。

2022年10月、争奪戦の末にツイッターの買収を完了させ、ソーシャルメディア企業のオーナーとなったマスク氏。

南アフリカで生まれ育ったマスクは、カナダで過ごした後、米国に移住した。

ペンシルバニア大学で物理学の教育を受けたマスクは、Zip2やX.comといった初期の成功を収めた連続技術系起業家として足元を固め始め、のちにPayPalとなる企業と合併した。

マスク氏は、時折、エキセントリックな振る舞いを見せる。彼は、自分がアスペルガー症候群であると言っている。

生い立ちと教育

イーロン・リーヴ・マスクは1971年、南アフリカ共和国のプレトリアで3人兄弟の長男として誕生した。父親は南アフリカ人のエンジニア、母親はカナダ人のモデル兼栄養士である。

1980年に両親が離婚した後、マスクは主に父親と暮らしていた。1980年に両親が離婚した後、主に父親と暮らしていた。後に彼は父親のことを「ひどい人間だ」と述懐している。

「実際私はひどい育ち方をしました。多くの逆境を経験しながら育ったんだ。私が子供たちのことで心配していることのひとつは、子供たちが十分な逆境に直面していないことだ」と、マスクは後に語っている。


幼少期のいじめ

マスクは、私立の英語学校であるウォータークルーフ・ハウス・プレパラトリースクールに通い、1年早く入学した。自他ともに認める本の虫であった彼は、そこでほとんど友達をつくらなかった。

「親友に頼んで、僕を誘い出し、殴らせたんだ。そして、その（中略）痛い目にあった」とマスクは語った。

「ある理由から、彼らは私がそうだと決めつけ、ずっと私を追いかけようとしたのです。」「だから、大人になるのは大変なんだ。何年もの間、休む暇もなかった。学校ではギャングに追い回され、僕を殴り倒そうとし、家に帰れば、そこでもひどい目に遭わされたんだ」
そんな辛い思い出は幼少期にはたくさんあるようだ。

初期の業績

テクノロジーは、マスクにとって逃げ場となった。10歳のとき、初期の比較的安価な家庭用コンピューター、コモドールVIC-20を使って、プログラミングに親しんだ。

やがて、「スペースインベーダー」のようなゲームソフト「ブラスター」を開発できるまでになった。このゲームのBASICコードは、パソコン雑誌に500ドルで売られた。

幼少期のエピソードとして、マスクは弟と一緒に学校の近くにゲームセンターを開こうと計画したことがある。両親はこの計画を却下したそうだ。



マスクの大学時代

17歳でカナダに移住。その後、母親を通じてカナダの市民権を取得することになる。

カナダに移住したマスクは、オンタリオ州キングストンにあるクィーンズ大学に入学する。そこで作家志望のジャスティン・ウィルソンと出会う。二人は結婚し、双子と三つ子の5人の息子をもうけるが、2008年に離婚する。

アメリカへ渡る

クイーンズ大学で2年過ごした後、マスクはペンシルベニア大学に編入する。2つの専攻を持つが、仕事一辺倒の生活ではなかった。仲間と寝室10室の社交クラブを購入し、その場限りのナイトクラブとして利用した。

ウォートン・スクールで経済学の学士号を、物理学の理学士号を取得して卒業した。

この2つの専攻は、マスクのキャリアを予見させるものだったが、最も深い印象を残したのは物理学であった。

「物理学は）考えるための良いフレームワークだ」と、後に彼は言うことになる。「物事を根本的な真理まで煮詰めて、そこから推論するんです」。



特筆すべき業績

スタンフォード大学で、応用物理学の博士号を取得するために、カリフォルニアに移住したのは、マスクが24歳のときだった。しかし、インターネットが爆発的に普及し、シリコンバレーが活況を呈する中、マスクの頭の中には起業家としてのビジョンが踊っていた。博士課程をわずか2日で退学した。

X.com

1995年、1万5,000ドルと弟のキンバルを手に、マスクはZip2というウェブソフトウェアの会社を立ち上げた。

1999 年、Zip2 はコンパックコンピュータ社に 3 億 4100 万ドルで買収された。

Musk氏はZip2の買収資金を使い、この言葉が広く流通する前のフィンテック・ベンチャーであるX.comを設立した。

X.comはConfinityという送金業者と合併し、その結果PayPalとして知られるようになった。

ピーター・ティールは、イーベイ（EBAY）がペイパルの決済会社を15億ドルで買収する前に、マスク氏をペイパルCEOから追い出したが、マスク氏はペイパルの株式11.7％を通じて買収からまだ利益を得ていた。


「税引き後の私のPayPalからの収益は約1億8000万ドルだった」と、マスク氏は2018年のインタビューで語っている。「そのうち1億ドル（約100億円）はSpaceXに、7000ドル（約100億円）はTeslaに、そして1000ドル（約100億円）はSolarCityに投入された。そして、文字通り家賃のためにお金を借りなければならなかった。」という。

テスラ

マスクは2004年に初期投資家として電気自動車ベンチャーに関わり、最終的に約630万ドルを拠出し、エンジニアのマーティン・エバーハードを含むチームに加わり、当時テスラモーターズと呼ばれていた会社の運営を手伝った。

一連の不和の後、エバハードは2007年に追放され、マスクがCEO兼製品設計者として主導権を握るまで、暫定CEOが雇われた。その後、マスクはCEO兼プロダクトアーキテクトとして経営に参画し、テスラは世界で最も価値のある自動車メーカーとなった。

テスラは電気自動車の製造に加え、ソーラーシティの買収により、太陽光発電の分野でも確固たる存在感を示している。

同社は現在、2種類の充電式太陽電池を製造してる。小型のパワーウォールは家庭用バックアップ電源やオフグリッド用として開発され、大型のパワーパックは商業用または電力網用として開発された。



スペースX

マスク氏は、ペイパルからの出資金のほとんどを、スペース・エクスプロレーション・テクノロジーズ社（通称スペースXと呼ばれるロケット開発会社）の設立に充てた。2002年にSpaceXを設立するために、1億ドルを費やしたと本人は語っている。

SpaceXは、Muskのリーダーシップの下、米国航空宇宙局（NASA）および米国空軍と、宇宙打ち上げロケットの設計に関するいくつかの注目すべき契約を締結した。

マスク氏は、NASAとの共同作業で2025年までに火星に宇宙飛行士を送り込む計画を公表している。



ツイッター

メッセージングネットワークに頻繁に投稿しているマスクは、2022年4月にツイッターの株式を9.2％保有していることを公表している。

Twitterはこれに対し、Muskに取締役会の席を提供し、彼はそれを受け入れたが、数日後に辞退した。

その後、マスク氏はTwitterの取締役会にベアハグ・レターを送り、1株当たり54.20ドルで買収することを提案した。

Twitterの取締役会は、Musk氏がさらに大きな株式を取得することを阻止するためにポイズンピル規定を採用したが、Musk氏が証券取引法に基づき465億ドルの融資を約束したことを明らかにしたため、最終的にMusk氏の提案を受け入れた。

2022年7月、MuskはTwitterが偽アカウントに関する特定の情報を提供しなかったとして、この取引を中止しようとした。同社は、Musk氏に取引の完了を要求するために訴えた。

数カ月にわたる法的紛争の後、この億万長者のソーシャルメディアプラットフォームの買収計画は実現し、2022年10月28日にマスク氏はTwitterの経営権を取得した。

その他の氏に関する情報


イーロン・マスクは結婚しているのか？

イーロン・マスクは3回離婚しており、2番目の妻であるタルーラ・ライリーとは2回離婚している。
2018年から2022年まで、カナダのシンガーソングライター、Claire Elise Boucher（専門的にはGrimesとして知られている）と交際しており、2020年に息子、2022年に娘が誕生している。二人は現在も親友である。
また、ジャスティン・マスクとの最初の結婚では、5人の息子がいる。



イーロン・マスクのお金持ち度は？

イーロン・マスクの純資産は、2022年10月時点で2120億ドルと推定されており、地球上で最も裕福な人間であることが判明しています。


イーロン・マスクは生まれつきのお金持ち？

いいえ、イーロン・マスクは中流階級の家庭に生まれました。1995年、彼がX.comを設立したとき、10万ドル以上の学生借金を抱え、家賃の支払いに苦労していたと伝えられています。


イーロン・マスクはテスラで何をしているのか？

イーロン・マスクは、テスラの共同創業者兼最高経営責任者（CEO）として、同社のウェブサイトに正式に記載されています。
2021年の有価証券報告書では、"Technoking of Tesla "という追加のマスクの肩書きが開示されています。


イーロン・マスクが所有する会社とは？

イーロン・マスクは、テスラ、スペースX、ボーリング社、ニューリンク社、ツイッターなど、いくつかの会社の大株主です。



結論

イーロン・マスクの哲学、SF、ファンタジー小説への愛着は、彼の理想主義や人類の進歩への関心に反映されており、彼のビジネスキャリアに反映されています。

彼は、再生可能エネルギーへの移行、宇宙開発、インターネットなど、人類の未来にとって不可欠な分野に取り組んでいます。

マスク氏は、批判をものともせず、産業を破壊し、ペイパル、テスラモーターズ、ソーラーシティ、スペースXといったゲームチェンジャーから、避けられない失敗にもかかわらず、これまでにないほどの大金を手に入れました。最近Twitterを買収したマスク氏は、テクノロジーの未来を形作る役割を今後も担っていくことを約束しています。