米国流：初心者のカメラ選び

 初めてのカメラはどれがいいか

　

　私が現時点で思う、ビギナーによるカメラの選び方を考察してみました。時に応じて私の意見はクルクル変わるのが特徴なので、あくまでも今の時点で、初心者にベストと思われるカメラの選択法をご紹介するものです。

まず結論から。

その１：失敗しない写真はコンパクト・デジカメ

その２：身の丈に合うカメラ

その３：性能より使い勝手

その４：レンズ沼にハマるな

　これから写真撮影を始めようという人向けなので、中級以上のアマチュア、セミプロの方には相応しくありません。あくまでカメラに興味があり、これからスチル写真中心に撮っていこうという方のためのアドバイスです。しかもこれは写真の腕を上げるためのモノではなく、あくまでも手っ取り早く、自分なりに満足できる写真を撮りたい方のため限定の考察です。今後スキルを上げていって、より高いレベルの写真を目指す方はもっと効果的な学習法がたくさんありますので、そちらに進んでいってください。

　なぜ私がそんなことを書くのかというと、世の中に広く伝えられている撮影法が、あまりにも正当すぎて、入門者には入りづらいからです。近年カメラ愛好者が減って、簡単に撮れるスマホにシェアを奪われている理由の多くはそこにあるのです。

　確かに正攻法で写真の基礎から学んでいくことは大切です。光学の基礎から学び、写真がどのようなメカニズムで撮れるのか、知っておくことは必ず役に立つ時が来るでしょう。しかしこのご時世、素人が高い一眼カメラを買ってようやく基礎的な撮影ができるようになり、いざスマホの写真と比べてみると、「あんまり変わんないなー」としょんぼりしてしまう事例がたくさんあります。

　デジカメ初期の頃は、確かに高価な一眼レフと安価なコンデジとでは雲泥の差がありました。しかしテクノロジーの進む現代では、スマホの写真も拡大しなけれほとんど見分けることができないくらいよく撮れるようになりました。

　特に日常のスナップ撮影ならスマホで十分です。じゃあなぜデジカメ？　ということになります。そもそもカメラを扱う人というのは、ファインダーを覗いて適正な設定をする、被写体を捉える、シャッターを切る。この一連の動作そのものに喜びを感じるタイプの人種です。日頃スマホ・カメラを常用する人は、この間のプロセスを極力省いて簡単に済ませたいという意識があります。同じ撮影という行為でもまったく違う価値観で写真を撮るものなのです。

　これからカメラで撮影をという人には、大きく分けてふた通りあると思います。スマホ写真に物足りなさを感じた人か、あるいは美しい芸術的写真に触発されて、自分もあんな写真を撮りたいと思ったかです。

　高い向上心を持つ人は最初からハイレベルな高級機を買って正解だと思います。それなりの投資をすることによって、モチベーションを高めることができるからです。往々にしてはじめから性能に妥協し安価な一眼入門機を買ってもなかなか上達は望めないのが常です。

　いっぽうスマホに限界を感じてステップアップを図りたい。より良い写真を撮りたいという方々がいます。そういう人は、資金のかかる本格コースを避けて、かつ一歩上のレベルへと進む道があります。それが今回、私がお勧めするカメラ選びです。そもそも本格的にカメラをやりたい人口は極めて少数派。８割以上は気軽にカメラを楽しみたいというカジュアル派だと思います。

　なので本格を目指す少数派の方は、以下の記述を無視してプロまたはプロ級の人の指示を仰いだほうが賢明です。ここでは大多数のカジュアル派のカメラ初心者に向けて、前述したカメラ選びのお勧めをいたします。

その１：失敗しない写真はコンパクト・デジカメ

　スマホカメラに飽き足らなくなったら、１インチセンサーの高倍率のコンデジをお勧めします。多くのコンパクト・デジカメは基本性能がオートで簡単に撮れるようにできています。スマホカメラからの移行もスムーズに行えるはずです。しかしスマホと専用カメラとの大きな開きはレンズの大きさやセンサー・サイズというより、構造的な問題、つまり焦点距離の差にあります。これだけはスマホがいくら頑張ってもなかなか抜け出せない弱点です。　

　あの薄いスマホでは光学式の高倍率ズームは作ることすらできないのです。デジタル・ズームも処理能力の向上でうまくはなりましたが、やはり人工的な印象をぬぐうことは難しいのです。

　ここでもし基本知識もなくスマホから一眼カメラへ移行すると、その取扱いの差につまずいてしまいます。カメラの構え方から始まって、画角、構図選び、絞り、シャッタースピード、ISOなど考慮すべき項目が多すぎて、戸惑うこと必至です。そこへ行くとコンデジは基本オートありきなので扱いやすいのです。

　そして少し写真を味付けしたくなった時のマニュアル・コントロール機能もほとんどのコンデジに搭載されており、スマホでは味わえないさじ加減を優しく学んでいくことができます。まずはオートで構図や距離感、被写体の動きなどに慣れ、一歩上の写真が撮れることを確認できるのが、コンパクト・カメラの役目だと思います。

　また、なんといってもコンデジの多くは軽量小型で持ち運びに優れ、いざという時シャッターチャンスを逃しません。ほとんどのコンデジにプリセットのシーン別撮影ガイド機能が内蔵されているので、夜景や動きのあるシーンでもカメラ任せでいい写真が撮れます。

　しかもいまや１０年ほど前の一眼を凌駕する連射やオートフォーカス機能がついているので、手振れや光量不足になやむことなく、極力失敗のない写真が撮れるように配慮されています。

　おススメは高倍率ズームのコンデジで、これならスマホにないダイナミックな写真を手軽に味わうことができます。ズーム、描写力ともに優れた機種をに選びたい方のために以下のカメラをお勧めします。

PANASONIC Lumix TX1　１inchセンサーで10ズーム、ファインダー付きで最小サイズ。

CANON G5X Mark II　明るいレンズ、５倍ズーム、多彩な機能が盛り込まれた一台。

SONY RX100 　敢えて初代のRX100を選ぶのは、基本に忠実な古びない高性能だから。

RICOH GR III　コンパクトながらAPS-Cセンサーを備えた究極のスナップシューター。

　上記のカメラはどれも世間から一定の評価を得ている優秀機です。いずれを選ぶかはその人次第。撮影対象や取り回しの相性もあるので、一つに絞れません。が、どれを選んでもその特性を生かせば、きっといい写真が撮れるはずです。初めてカメラに触れる人から一眼レフに慣れた人まで納得の性能を備えているカメラたちとしておススメです。

その２：身の丈に合ったカメラを選ぼう

　コンデジでは最新のスマホのカメラと大差ないのではと気になる方は、迷わず一眼、それも今ならミラーレス一眼に移行されるとよいでしょう。

　いまちょうどカメラ業界も過渡期で、かつてよく売れたずっしり重いAPS-Cセンサーの一眼レフからより軽量小型のミラーレスへとシフトしています。重さは気にならないという方は、旧来の一眼レフ・カメラでもいいでしょう。入門機としては、CANON EOS KISSシリーズ、NIKON D5600 いずれかを選ぶのが無難です。（個性で選ぶならPENTAXもありかと）

　しかしながら今後の展開を考えると、いま各社が競って出しているミラーレス機のほうが将来性があります。なにより最新技術の更新が目覚ましく、一年前と今年の機種でさえ大きな進歩があったりします。

　ただここで注意したいのは、初めての人がフルサイズを選ぶ危険性です。確かにAPS-Cよりセンサーの大きいフルサイズの方が、撮影において様々な優位性があります。プロ級の人の中には初心者こそ最高のカメラを持つべきだという意見もあります。ただここで敢えて言うならば、フルサイズは先の楽しみにとっておいた方が、スキルアップのモチベーションになると思います。最初から最高のものを手にすると、それだけで満足してしまうことがあるのです。確かに高性能のカメラのおかげでそこそこいい写真は撮れるでしょう。でもそれはあくまでカメラの力によるもので、あなたが磨き上げた腕ではないのです。

　写真を撮る喜びというのは、いろいろ試行錯誤しながらよりいい写真に近づいていくプロセスを楽しむことであって、一発で満足できる写真を手にしたらそれで完結してしまいます。きっとそういう人はその後あまりカメラに熱意を持たなくなり、使用頻度もどんどん落ちていくはずです。それこそ高価なカメラは宝の持ち腐れですよね。

　なので最初は身の丈に合ったカメラを持つべきなのです。自身の成長とともにカメラも更新していけばいいのです。

　そのような前提で考えて、今お勧めなカメラをいくつかご紹介します。以下はいずれもAPS-Cサイズのセンサー機です。

SONY a6400　コンパクトボディに最速オートフォーカスを搭載したトップセラー。

NIKON Z50　付属レンズでも既にプロ級の写真をたたき出せる新標準機。

FUJIFILM X-S10　他社にはないフジ独自の多彩な色味を高画質で楽しめます。

PANASONIC G9 PRO　高速連射、人体認識機能。動きのある被写体に強い行動派むけ。

OLYMPUS OM-D E-M5 Mark3　ボディ内手振れ補正が付いていて、多機能ながらバッグに収まるようなコンパクトさのマイクロフォーサーズ機。コスパも最高です。

その３：性能より使い勝手

 　いくらスマホ全盛の現代でもカメラを手にしたことのない人は少ないでしょう。しかしここは初心に帰って、全くの白紙からカメラを見るようにしましょう。うろ覚えの知識でマニュアルを読まず、手探りで使い始めると習熟に時間がかかります。ぜひカメラの基本操作だけは、メーカーの指示に従って順に覚えて行ってください。それだけなら１時間もかかりません。その後はカメラによって特徴は様々です。近頃のカメラは機能が盛りだくさんで、全部覚えて使うには時間がかかります。まずは自分が撮りたい対象を決め、納得のいくまで繰り返し撮り続けてください。頻繁に使う操作は徐々に絞られてきて、やがていちいちダイヤルやカメラの部位を見ずとも操作できるようになってきます。

　多くのカメラ上達法にはAモードつまり、絞り優先から始めましょうと書かれていますが、最初はフルオートでいいと思います。ただしどのシチュエーションでカメラがどの設定を判断したのかは、学習材料になります。いい写真が撮れた時はシャッタースピード、絞り値、ISOなどの数字に留意しましょう。のちにマニュアルモードで撮影する際に役立つ情報です。カメラの各種パラメーターは始めはとっつきにくいようですが、慣れると頼りになるものです。ここは一歩先へ進むために、しつこいくらい数字にこだわってみてください。

　数か月使ってみて、それでも操作が煩わしい、理解できない部分があったら、それはカメラとの相性が悪いのかもしれません。カメラ全体で見れば統一した操作手順もたくさんあるのですが、メーカーによってカメラのインターフェースはまちまちです。使い勝手が悪いのなら思い切って早めに他社製に切り替える英断も必要です。私は昔SONYのカメラの操作方法にどうしても馴染めなくて、PANASONIC機に変えたら、すんなり使えるようになった、なんてこともありました。人によって逆のケースもあるでしょう。あなたの使い方にあったカメラを選ぶのは、その後に大きく影響しますので、店頭でしつこいぐらい手に取って手に馴染むものを見つけてください。

その４：レンズ沼にハマるな

初心者が気にすることではないのですが、カメラを始めて間もなく、キットレンズに物足りなさを覚える人がいます。そういった人は、まず周りのアドバイスに従って、単焦点レンズを試すようになると思います。素晴らしいボケが簡単に作れますので、そのふんわり感に魅せられるのです。それは端的に写真を撮る醍醐味の一つなので否定はしませんが、そのボケに満足してほかのスキルがおろそかになることは避けたいです。しかし一度、キットレンズと明るい単焦点を較べるとその差に驚いて、じゃあ次は広角レンズ、望遠レンズといろいろ試したくなります。挙句はやっぱり大三元のレンズ、と憧れを描くようになり、またそれに見合ったハイアマチュア向けのカメラにアップグレード、と先を急いで限りなく散財していく・・・というのがカメラを趣味とする者の宿命のように言われています。

　本人がそれを望むのなら無下に邪魔するつもりはありませんが、あとで後悔しないようにカメラ本来の楽しみを味わってから先に進んでください。ビギナー用カメラ、乏しいレンズ、限られた条件下でどれだけ自分の腕を磨けるのかを見極める方が、そのあとはより楽しいカメラライフが待っています。

　先を急がず、一台のカメラを使い倒してみてください。サブ機は買い足してもいいですが、長く付き合う相棒のようなカメラに出会えれば最高の喜びとなります。

　どうかあなたにとって素晴らしいカメラライフが開かれますように。

マーベル映画 評判 予想

 怒涛のMCU フェーズ４再編成

　先日マーベル・シネマティック・ユニバースの投資家に向けてのオンライン・プレゼンがありました。一部はYouTubeでも公開され、大変な話題を呼んでいます。

　なにが凄いって、今年一年すべての新作公開を停止したMCUが、投資家のうっ憤を晴らすべく、大幅にアップデートした２０２１年のスケジュールを発表したからです。

　これを受けて全米のMCUファンは狂喜乱舞しました。アベンジャーズ・シリーズが終焉し、次作を渇望していたすべてのファンが熱狂的にこのビッグニュースを歓迎しました。

　いやその反響たるやすさまじい。

　日本で例えれば、いま「鬼滅の刃」の映画と最新刊の話題で持ち切りですよね。あんな感じで、アメリカのMCUファンはにわかファンも含めて大盛り上がりとなっているのです。

 　全米ほぼすべてのメジャーな報道番組で取り上げられ、エンタメ系のサイトでもトップニュース。YouTubeには驚きと感動のリアクション映像が急激にアップされ、Twitterには個人的に応援するキャラクターへの期待や思いで溢れかえりました。ブログもしかりで、ここ数日数千のブロガーがこのInvestor Dayへの熱い思いをつづっています。

　今回発表されたフェーズ４から先のスケジュールは、まさに怒涛の新作ラッシュとなっており、その多くがディズニープラスでの公開となる予定です。映画館がいまだ不透明の状況ではオンライン視聴が主体とならざるを得ないでしょう。大画面でのスケール感を堪能するのはまだ先の話との見方です。

　しかしこうしてテレビシリーズと同時進行で、映画も製作が進んでいるのはとても希望が湧きうれしい限りです。

　すでに２０２０年公開予定だった劇場映画「Black Widow」以降の作品群が今回のプレゼン対象でしたね。まず嚆矢となるのは、ディズニープラス配信予定の「WandaVision」。

　ここからいきなり今までのMCUワールドを新たなステージへと持っていく内容みたいです。詳細は明らかにされていませんが、現実改変ものというのでしょうか、ワンダの超能力が暴発して、何かと戦う話になっていく、というのがファンの間で囁かれています。

　そしてこれはプレゼンでも触れていましたが、続くスパイダーマン・シリーズやドクター・ストレンジの次回作とも繋がっていくようです。もうこれだけ聞いても大河ストーリーというか、新サーガの始まりを予感させ、ファンにはたまらない情報です。

　次に公開される予定なのが、６話構成となる「The Falcon and WInter Soldier」。「インフィニティ・ウォー」でヒーローを引退したキャプテン・アメリカの後継者を巡る物語となりそうです。

　次がファン垂涎のヴィランキャラ、ロキが主演のタイトルもそのものズバリ「Loki」。これにはディープなファン達も驚いたようです。以前から告知されていたとはいえ、極秘撮影だったため、この作品に関してはほとんど噂レベルで確かなソースがありませんでした。それが今回のトレーラーで一気に情報が溢れ、ファン達の考察、妄想が後を絶たない状態です。インフィニティ・ウォーで姿を消したロキがどこへ行ったのか？　その後のストーリーとなりそうですが、まったく先の見えない映像だったので期待ばかりが膨らみます。

「What If .....」。次に紹介されたトレーラーはアニメーションで、MCUキャラ総出演的なイマジネーション爆発映像でした。もし仮に、あのとき、あの人がこうなっていたら？　というこれまでのMCU作品の別展開を想定した動画かな、と思ってしまいました。おそらく２Dと３Dを混ぜ込んだアニメーションが独特の雰囲気を醸し出しており、新時代のアニメとして見逃せない内容となるのではないでしょうか。

　お次は異色作「Ms. Marvel」。パキスタン出身のティーンエージャー・ガールを主役に抜擢したスーパー・ヒーローもので、タイトルからも「キャプテン・マーベル」との関連が予想される作品です。これ以外にも「Shang Chi」という中華アクター多数登場の、カンフーの達人を主役にした作品も予定されており、MCUは今後、人種、性別を超えたヒーローを主役に据え、作品群を作り上げていく模様です。

　今後の制作予定を紹介された作品はそれだけではありません。プロデューサーのケビン・ファイギが言及されただけでも、これだけあります。僭越ながら、私が勝手にひと口コメントを加えてご紹介しておきます。

「ETERNALS」

原作コミックが途方もなく大きな宇宙規模の話のため、どんな映画になるのか予測できません。太古から地球を守る超人たちの話って大味すぎて。いったいどうなるのでしょう？

「howkeye」

アベンジャーズのメンバーだった彼のその後を追う話かと思われます。超人ぞろいのMCUキャラの中で、ブラック・ウィドウと並ぶ「スゴク強ええ人間」の活躍に期待です。

「SHE HULK」

本家ハルクの従妹という設定のSHE HULK。むかしテレビアニメ版で登校した緑色の女性版ハルクにはドン引きしたものですが、今回はどんなビジュアルになるのでしょうか？

「MoonKnight」

ムーンライトは言ってみれば、マーベル版のバットマン。自警団として悪と戦う大富豪という設定はモロにバットマン。「スターウォーズ」のオスカー・アイザックが演じるとの噂。

「Secret Invasion」

時系列は不明ですが、キャプテン・マーベルで登場した宇宙人のクリー、スクラルどちらかが地球人に化けて静かに侵略をたくらむ。それに挑むのがSHIELDの初代長官ニック・フューリーという話。のはずです。

「Ironheart」

アイアンマン亡きあとの世界、それを引き継ぐ若き少女戦士誕生の物語。フェーズ４の次は、ヤング・アベンジャーズという新世代の話になるはずで、その伏線となるでしょう。

「Armor Wars」

コミック版ではトニー・スタークの会社からアイアンマンの機密情報が漏洩、アイアンマンのテクノロジーが悪用され、それと戦う話です。スターク本人は出ないかも。

「Thor：Love and Thunder」

雷神ソーの物語は新たなる局面を迎えそうです。流出したスチル写真のなかに、ナタリー・ポートマンが神のハンマー、ムジョルニアを持つ雄姿が！

「Blade」

８０年代、一世を風靡したスタイリッシュなバンパイアもの。アクション俳優ウェスリー・スナイプのイメージが定着していますが、果たして彼の復活はあるのか？

「Antman and Wasp:Quantummania」

おそらくタイトルどおり、量子世界にまつわる話。今後展開されるであろう、マルチバースとも密接に繋がる、見逃せない作品の予感です。

「Black Panther II」

主人公役チャドウィック・ボウズマンのご逝去を受けて、だれが彼の遺産を受け継ぐのか、作品の内外ともに注目に値する次回作となります。

「Fantastic 4」

MCUが「F4」二度目のリメイクに挑みます。いっときマーベルの看板コミックだっただけに、前作、前々作の失敗を受けて、今度こそいい作品に仕上げてほしいものです。

　その他短編作品も加えると、今回一挙２０作品も紹介されたわけで、その意気込み、資本力、企画力には驚嘆を抱かずにはいられません。

　MCU作品の魅力は、これらが一つの世界観で連動されているため、どこでどの作品のストーリーやキャラクターに繋がっていくのか、いやでも追っていかされるようになります。従ってどの作品も見逃すことはできず、けっきょくすべて観ることになってしまうのです。

　２００８年「アイアンマン」に始まったMCUワールドをずっと観続けてきた身としては、これからも全作品見逃さず、応援していきたいと思っています。

　

ギターを選ぶコツ

初めてギターを買うときの注意

　ギターを弾いてみたいと思ったときに、自分に合わないものを購入してしまうことがよくあります。ここでは、初めてギターを買うときによくある選択の過ちをご紹介します。


選択1 : クラシックかアコースティックかエレクトリックか

　あなたがギターを購入するときは、音の3つの基本的な選択肢があります。

　　　ナイロン弦クラシック

　　　スチールストリング・アコースティック

　　　エレクトリック・ギター

　初心者はたいてい、アコースティック・ギターから始めて、エレクトリック・ギターにビルドアップするのが最良の選択だと考えています。しかし、多くのギター指導者はあなたの最初のギターは、あなたが聞いて楽しむ音楽のスタイルに沿うべきであるべきとアドバイスします。

　あなたがAC/DC、グリーンデイ、あるいはフー・ファイターズなどが好きなら、本当にあなたが望む音を得るためにはエレキギターを選ぶべきです。もしあなたがジャック・ジョンソン、ベン・ハーパーやテイラー・スウィフトが好きなら、アコースティック・ギターは良い選択かもしれません。ナイロン弦ギターは、フラメンコ音楽、クラシック音楽、伝統的な音楽の多くのために素晴らしい音を奏でます。
　ただし、12歳以下のお子様にはナイロン弦をお勧めします。手首がまだ未発達な時期は、抑えやすいナイロンをお勧めします。

　
選択2 : サイズを間違えてしまう

　これは多くの人が勘違いしていることです。エレキギターはスチール弦のアコースティックギターやナイロン弦のクラシックギターよりもはるかに小さいので、基本的にはほとんどの人が使うことができますが、すこし余分な重量を考慮する必要があります。エレキギターの重さは5～6キロにもなりますので、子供が扱うのは難しいかもしれません。通常は13歳以上でエレキギターをお試しになることをお勧めしますが、これは一般論であり、中には10歳でも大丈夫な子もいます。子供は一人一人違いますし、中には低年齢でも弾ける子もいますので、年齢の割にはかなりの力があると思われる場合は、ぜひエレキギターをお勧めします。

選択3：弦が高価な弾きにくいギターを買わない

　弦のアクションは、弾きやすいギターを手に入れるための重要な要素の一つです。アクションとは、弦の底からフレットの上までのギャップを測ったもので、12フレット（弦の中途半端な位置）で測ります。

　初心者の方には、アクションがおすすめです。

　　エレキギター 2-2.3mm

　　アコースティックギター 2-2.7mm

　　ナイロン弦ギター 3-3.6mm

　ほとんどのエントリーレベルのナイロン弦ギターに共通する問題は、ネックが非常に伝統的な方法で作られており、ネックをまっすぐに保つために、数ミリの厚さの金属の棒を使用していることです。


選択４：安易に人気ブランドを選ばない

　人気のあるブランドギターの多くは、確かに高いレベルでは非常に良い品質のものが多いのですが、そのエントリーレベルのギターは、私たちの経験上、それほどお得なものではありません。無名でもブランド物よりいいギターはたくさんあります。

　エントリーレベルの市場では、ブランド・ネーム・ギターの会社は、通常、より安い材料でギターを作らざるを得ません。これには簡単な理由があります。ほとんどの大手ブランドメーカーには、ブランドオーナー（アメリカの会社の場合もあります）がいます。その会社は海外の工場から購入し、イギリスでは代理店を持ち、小売店（あなたの地元の楽器店）に販売しています。人件費の安い第三国で作られたものの品質は千差万別で、目を光らせる必要があります。

選択５：ギターに責任はなし

　初めてギターを買って、その扱いにくさを理由にやめる人が後を絶ちません。ギターは混乱を招く買い物であり、ほとんどのギターには使い方を説明したマニュアルが付属していません。ほとんどの人が情報を探すのが大変なので、それが問題になります。

　残念ながら、この重要な時期に多くの人が落胆し、演奏をあきらめてしまうこともあります。統計によると、6ヶ月で弾けるようになれば、一生ギターを弾けるようになる可能性が高くなると言われています。正しい演奏方法を身につけましょう。


選択６ :初心者ほど上達に遠回りしがち

　初心者のレベルでは、質の良い楽器が必要ですが、一般的には高価な楽器を持っていても演奏が楽になるわけではありません。より高いレベルの楽器は、究極のサウンドを求めるハイレベルなプレイヤーのために設計されています。

　初心者の場合、自分が弾きたいと思うギターのサウンドやスタイル、タイプがよくわからない人が多いと思いますが、6ヶ月ほど弾いていると、ギターについての知識が深まり、次のギターを選ぶ時が来た時には、簡単に選択できるようになると思います。

　初心者が必要とする主な特徴は、セットアップが良く、弾きやすいギターですが、より良い音質を得るためにお金をかける必要はありません。より高いレベルのギターは、あなたの演奏がかなり上手に弾けるレベルまで上達して初めて、より良い音が出るようになります。

　ほとんどの初心者は、学習の過程で（1年かそこらで）自分の音がわかるようになります。ギターをフィーチャーした音楽や、素晴らしいギター・パートにと惹かれていくでしょう。そうなると、自分の音楽の好みも変わってきますし、それに伴って自分の音に合う楽器も変わってきます。

　そうして次のステップに進む準備ができたときに、自分が本当に欲しいものは何なのか、より良い考えができるようになるでしょう。

　まずは弾きやすいギター選び。正しい弾き方。そして根気よく続けること。ギターはきっとあなたの生活に寄り添う、よきパートナーとなることでしょう。

米式：子育て集中力アップ法

あなたのお子さんを守るため

　アメリカでは近年、児童からティーンエイジャーに至るまで、多くの子供がADDあるいはADHDと診断されるようになってきました。日本では一般的に「注意欠如多動性障害」と訳される症状です。「注意欠如」というのは注意や関心を保つのが難しい人。あるいは注意関心が一つのものにはまりすぎるとそこから離れられなくなってしまう人です。例えば、授業中先生の話を聞き続けられず、つい他のことを考えてしまう。あるいは宿題とかなにかしなければならないことがあるのに、無意識のうちにそれを避けて先延ばししてしまう。このような問題です。事例は多岐にわたりますが、すべてバリエーションで、根本的な問題は心の中の欠如した一部分の発露であると考えられます。

　こういったお子さんは実はそう珍しくなく、ある時期から顕著に表れる子が一定数存在します。研究によっては１割強の児童にその傾向があるとされます。クラスに三人四人いても不思議ではないのです。うちの子に限って、と悲観する必要はありません。問題はこのような子をいかに守り、悩みに陥らないようにサポートするかです。

　以下にその対処法をご紹介します。

お子さんの集中力を伸ばすいくつかの方法

　勉強や宿題をしたり、文章を書いたり、楽しい活動に参加したりするときに集中力に問題がある子どもがいます。注意力の持続時間が他の子と比べて短い場合や、目の前のタスクに集中できない場合もあります。では、どのようにして子供の集中力の問題を克服し、脳の集中力を高めるエクササイズで集中力を養うことができるのでしょうか。

　

　注意力の問題は、子どもの日常生活や発達に大きな影響を与え、親にとっては恐怖や不安を感じさせるものです。あなたの子供は集中力に苦労していますか？気が散りやすいですか？

　もしあなたが同じような問題に直面していて、集中力を高める方法や集中力を高める運動を探しているのであれば、以下に集中力のヒントをたくさん見つけることができます。

アテンション・スパン

　アテンション・スパンとは、あるタスクに気を取られることなく集中できる時間のことです。したがって、特定のタスクでのパフォーマンスに大きな役割を果たします。一方、集中力も注意力の一種ですが、集中した形のことを指します。つまり、集中力を高める方法、集中力を向上させる方法、注意力の持続時間を短くする方法などのヒントは、すべてのタスクや生活全般でより良いパフォーマンスに到達することを目的としています。

子供の注意力を向上させるには？

　注意力のスパンは、子供の中で特に重要な問題です。このための最も簡単な理由は、子供は学習段階にあり、彼らの注意力のスパンが長ければ長いほど、彼らの学習の可能性が高くなるということです。


実践的な方法一覧

1. 気が散らない環境を整える

　集中力を高めるためには、静かな環境がすべての子どもにとって理想的だとは断言できません。非常に静かな環境でしか集中できない子もいれば、少し騒がしい環境の方が集中力が上がる子もいます。こちらも仕事での集中力を高める方法をお探しの方にはとてもおすすめです。

子供の注意力を向上させる方法

　まず雰囲気づくりです。あなたはあなたの子供が集中し、注意を払うのに役立つ方法を探している場合は、ソフトまたは楽器の音楽は、時には驚異的に動作することができます。完全に静かな環境であれば、モーツァルトの楽曲に親しむことは集中力を開発するのに最適です。
　また「気晴らし」も必要です。集中から緩和へ。気分を落ち着かせる緩急を心得ておきましょう。リビングルームから聞こえてくるテレビの音や、通りから聞こえてくる騒音は、簡単に人の気をそらすことができます。子供の集中力の問題を克服したい、あるいは集中力を高めたいと思うのであれば、これらの「気晴らし」が子供の作業環境から離れた場所にあることを確認してください。[

アクセスしやすい材料 

　

　集中力を高めるために、子どもが宿題を始める前に、本やノート、その他の消耗品など必要なものがすべて揃っていることを確認しましょう。そうすることで、後で気が散るのを防ぐことができます。

2. 健康的な食べ物を食べるようにしましょう。

　あなたが食べるものはあなたのもの-お子さんも同じです。健康的な栄養は、注意力や集中力を高める活動だけでなく、心の力にも直結しています。

　子どもの集中力の問題を和らげるには、糖分の多い食べ物を与えないようにし、勉強中に集中力を高める食べ物を摂取させるようにしましょう。たんぱく質が豊富な肉や卵をたくさん食べるのがお勧めです。

カフェイン 

　

　研究データによると、子供はエナジードリンクや炭酸飲料の形で大量のカフェインを摂取しています。これは長期的には不健康なので、子供の集中力の問題を克服する方法を探しているのであれば、カフェインの摂取を制限すべきです。

　緑の食品 朝食時にグリーンフードを摂取すると、集中力の向上に役立ちます。専門家は、子供たちが緑の野菜や果物をたくさん摂取することを推奨しています。

　また自宅学習時、ミントなど爽快感のあるチューインガムを噛むのは、脳の活発化を促します。ガムを良く噛むことで顎関節からの刺激が脳を活発化させ、集中力を高める効能があります。

3. ルーティンを作成し、それに従う
　

　お子さんのルーティンを楽しいものに変えれば、ルーティンは退屈なものではありません。さらに、それは精神的な集中力を高める方法についての方法を模索している親にとっては素晴らしい方法です。

　ルーティンは、今後数年間であなたの子供に多くの利点を提供することができるだけでなく、彼らの集中力を高めるのに役立ちます。例えば、ルーチンが習熟できた子供は、ゲームの時間が終わったとき、次は勉強する時間だと自動的に判断できるようになります。このルーティーン化によって、脳は自制心を育てることができます。

　ゲームをした後に勉強の必要性を認識している子は、すぐに集中してルーティンを再開することができます。

4. 睡眠と休憩が集中力を高める
　

　多くの子どもは、十分な睡眠をとってから注意を払う準備をしています。朝早く目が覚めた子どもが長い一日の集中力を維持するのは容易ではありません。

　学校が終わってから20分の昼寝をすることで、精神的・体力的な強さをプラスすることができます。集中力や記憶力を高めるためには、短時間の休憩も子どもの注意力を回復させるために必要なことなので、導入することも重要な方法のひとつでしょう。


5. 脳のゲームや注意力を高めるゲームを試してみる

　子供は遊ぶことでより良い学習をするので、楽しいマインド・フォーカス・エクササイズを加えることで、教育の中に遊びを取り入れるのも良いでしょう。レッスンや通常の演習は、あなたの子供の注意を引き付けるために失敗する可能性があります。まだすべての子供はゲームをすることに興味があり、それは脳の焦点の練習を使用するための素晴らしい方法です。

6. 大きな課題を小さなタスクに分割する
　

　大きな課題は威圧的です。お子さんが一度に全ての課題を終わらせるのを待つのは大変なことです。子供の目標が課題を終わらせることであれば、その課題をページや段落に分割することを手助けしてあげましょう。

　大きな課題を小さな課題に分割すると、継続的な進歩が容易になり、子供にとっては非常にやる気が出てきますし、注意力が短い子供には最適です。

7. お子さんがどのように学習するのか見てみましょう。

　子供の学習方法は人それぞれです。聞くだけで簡単に情報を処理できる子もいれば、触ったり体験したりする必要がある子もいます。お子さんの注意力が足りない理由の一つは、その子の学習スタイルにあるかもしれません。勉強するときの集中力を高める方法について、いくつかの黄金のヒントがあります。

ビジュアル

　ビジュアルに集中する子供もいます。このような子供たちは、話したり書いたりしている情報よりも、目で見ることができるものを体験することができます。
カードエクササイズ

　子供が読み書きをしている場合は、カード体操を使ってスペルを教え、頻繁に繰り返すことで集中力を高め、興味を持たせることができます。
お絵かき

　新しい概念を学んだ後、学んだことを絵に描いてもらいましょう。新しい知識の詳細を視覚化することで、運動能力を向上させることができます。
音読。音楽が好きな子供は音に反応しやすい。言葉を音読したり、誰かの話を聞いたりすることは、集中力を高める魔法の鍵となります。
心理感覚

　心理感覚の強い子供は、何かに触れたり、感じたりしなければ体験することができません。子供が太陽系について学習するとき、太陽系の模型に触れることで、この学習を永続的なものにすることができます。

8. 短期的な目標を設定して集中力を高める

　お子さんがタスクを一定時間内に完了させなければならないことを知っていると、集中力が高まることがあります。例えば、子供が特定のページ数を読むために20分という制限時間を設定することができます。このように、子どもに集中力を持たせる方法としては、効果的な方法といえるでしょう。

　時間制限がある人は、集中力が深くなる傾向があります。もちろん、成功するご褒美システムを開発する必要があります。

　ただし報酬システムはともすれば、目的を見誤ったりしますので、慎重に選ぶよう心掛けましょう。例えば、一つの宿題を終わらせただけで即報酬を与えるのではなく、次のステップたる小テストなどで好成績を得て、初めてご褒美をもらえるようにするのです。

　このように、あなたのお子さんの集中力を挙げる試みは様々に用意されています。どれがお子さんにふさわしいメソッドなのかを見極め、最良の方法でお子さんをサポートしてあげてください。

　親御さんの愛情がよき動機となって、事態が好転することは必ずあるはずです。短絡的に諦めず、粘り強く一個一個課題を解決していきましょう。

贈り物に迷ったら

 ギフト節約購入法

　

 　年末の贈り物（欧米ではクリスマスギフト）はつい出費がかさんで困るもの。そんな時はこういうアイデアがヒントになるかもしれません。

Ｑ１　特定の相手に何を贈るべきか迷う時。

A１　そんなときは直球で相手に訊いてみます。答えが明確でない場合は、なんでもいいとみなし、冬ギフトの定番にする。例えば楽天市場やYAHOOショッピングなどのたくさん売れているもので結構。お付き合いがあるほどの相手なら最低どのジャンルかぐらいかは限定できるはず。その中で売れ筋を選べばいいのです。

Ｑ２　店頭で目当てのギフトを見つけたが、予算を超えていたので見送った。

A２　あきらめずにAmazonなどで同種のギフトを検索しましょう。同じものでも安く売られているところがわりとあるものです。冬ギフト全体で節約したいなら、まず購入予定リストを作ってから、店舗ショッピングへ行きましょう。まずはじめはよほどのセールでもない限り買わずに価格だけメモって帰りましょう。家でネットショップとの価格差を確認してどちらで買えばお得なのか比較する癖を付けるとよいでしょう。

Ｑ３　ネットで見てもまだ高い気がする。

A３　Ebay、Craigslist、Overstock.comなどを調べてみましょう。店頭やAmazonにない物が意外と安価で見つかることもあります。めぼしのモノがない場合は類似の関連商品で妥協するフレキシブルな思考も必要です。

Ｑ４ もっと安く買いたい。

A４　そんな場合は、ダラー・ストアに行きましょう。いまアメリカは「安いけど何とか受容可能な商品」というジャンルが人気です。日本でも「１００均」が人気なように、アメリカでも数多くの激安雑貨販売店がフランチャイズとして店舗を拡大中です。ブームの口火を切ったのはDollar Treeですが、後続のFive Below（全商品＄５以下）やDollar General、Family Dollar、Job Lotなどが覇を競っています。競争が激しいので、売れる商品は猫の目のように変わりますから、売り切れに注意。これだと思ったら即購入をお勧めします。

Ｑ５　もう何でもいいからとにかく低価格でギフトを数だけ揃えたい。

A５　そんな人にはスリフトショップをお勧めします。GoodwillまたはSalvation Army他の最寄りのスリフト・ショップを探すのが最終手段です。ほとんどが中古品ですが、中には質流れの上級品も混ざっています。私自身も先日スリフトショップで、The North Faceの未使用フリースを定価の５分の１でゲットしました。（いわゆる訳あり商品で、脇にわずかな糸のほつれがありました。家内が速攻で直してくれました）こういったお買い得品はいつ何時入荷するかわからないので、こまめにチェックすることが必要です。

もう一つのおススメ

　アメリカには「シークレット・サンタ」というグループで購入の取り決めをやる賢い購入法があります。むかし勤めていた会社の社員同士が集まってやっていたのですが、これは助かります。

　いわばギフトの等価交換会なのです。まず不公平のないよう、購入予算を限定します。仮に＄２０と決めたら、今度は参加者全員がそれぞれギフトの希望リストを書いて幹事に提出します。みんな＄２０以内のものを想定して書くわけです。そのリストをくじ引きのようにシャッフルして、全員が引きます。書かれたお題をもとに、誰が誰のギフトを買うのかわからないようにして、期限内にみんなが指定された品を買う、というものです。該当品が見つからない場合は、なるべく近いものでも良しとします。こうしてクリスマス当日、誰が誰にとわからないまま、ギフト交換会をやると、けっこう盛り上がるものです。

「あー、それ私が出した希望の品でーす」「買ったのは私でーす」「わーありがとう！」

　じつに他愛のないように聞こえるかもしれませんが、これで社内のコミュニケーションが潤滑になりました。いままであまり話す機会のなかった人同士が仲良くなったり、とてもいい効果があったのです。あらかじめリストがあるのでギフト選定に悩むこともなく、簡単に選べるのでとても助かります。仲のいい友達同士とか、家族間でやってみるのもいいと思いますよ。

年末ギフトのヒント１

サボテンを贈ろう

　毎年年末にギフト・シーズンになると、なにを贈ろうか迷うことと存じます。例年恒例のギフトもよいのですが、今年はちょっと目先を変えて、相手の意表を突き、かつ喜ばれるプレゼントを選んでみてはいかがでしょうか。

　今回その第一弾。サボテン編です。

CACTUSに思いを込めて

　花には象徴的な意味があることは誰もが知っています。例えば、赤いバラは恋愛を象徴し、黄色のバラは友情を象徴します。同じ種類の花でも、色が違うだけで意味が全く違うのです。

　だからこそ誰かに贈る前に、その植物（今回はサボテン）がどんなメッセージを伝えているのかを知ることが大切なのです。バレンタインデーに、大切な人や秘密の恋人に黄色いバラを贈って、台無しにしてしまうことを想像してみてください。（黄色いバラの花言葉は「愛情の薄らぎ」「嫉妬」。）

　花と同じように、サボテンや多肉植物にも象徴的な意味があります。今回は、もし誰かがあなたにサボテンを贈る場合、それが何を意味するのか。そしてあなたがこのトゲトゲした多肉植物をプレゼントするときに、あなたの愛する人に何を言っている事になるのかを解説いたします。

　まず先に申しておきますが、サボテンというのは往々にしてトゲのイメージから敵意を渡すものと思っている人がいるかもしれませんがそれは大間違い。むしろサボテンには真逆の意味が込められるものなのです。

　サボテンは強くてタフです。雨のない不毛の砂漠の荒れ地でも、サボテンは生き延び、成長する方法を見つけてきました。すごいことだと思いませんか？

　だからこそ、サボテンは、逆境に直面しても耐え忍び、粘り強く生きる生命力を表すようになったのです。

　また一方で、アメリカ・ネイティブ・インディアンの世界においては、古来誰かがサボテンを贈るということは、尊敬の念を表していました。それは、あなたは回復力のある戦士だという意味なのです。彼らは相手の経験してきたことをすべて見てきて、「あなたは素晴らしい。タフで強い実力者です」そういう意味合いを込めてきたのです。困難な状況から立ち直ることができる人だと。

あなたのことを気にかけてくれている

　ネイティブ・アメリカンの文化では、サボテンは暖かさ、保護、母性愛を表していると信じられています。

　サボテンは過酷な環境下でも生き抜くことができるので、無条件の母性愛の象徴となっています。サボテンと同じように、母の愛は強く、永続的なものなのです。

　またサボテンには薬効があるので、母性愛とケアの象徴となっています。アメリカ先住民はサボテンの果肉や果汁を傷や消化器系の病気の治療に使っていました。

もう一つの可能性

　アメリカで、もし異性がサボテンをあなたに贈るということは、あなたを愛し、あなたを大切に思っているということかもしれません。サボテンは、時に優雅な花よりもさりげなく素敵な贈り物になります。この愛すべき多肉植物たるサボテンのプランターに入った植物をプレゼントされたら、あなたの株はぐっと上がること請け合いです。

　サボテンを贈る人は、あなたを守りたいという気持ちもあります。風水では、この多肉植物をテラスや窓辺に置くと、ネガティブなエネルギーや不幸から守ってくれるとされています。家の中に入ってきた悪い気は、このサボテンのトゲで跳ね返ってきます。そう、あのトゲはあなたの味方。あなたを守る盾を意味するのです。手元に置いておくと頼もしい植物でもあるのです。

　ひとつ注意しておきたいのは、新しいサボテンを家の入り口付近には置かないようにしてください、ということです。風水の原則よれば、奥の部屋や、入り口に対置する窓際などが相応しい置き場所ということです。

サボテンの魅力

　先に述べたように欧米では、サボテンは逆境に立ち向かう強さや母性愛の象徴とされています。一方、日本ではサボテンの花をもらうのは、実は相手があなたに惹かれているサインです。

　花に意味を持たせることは、日本古来の伝統である「花言葉」と呼んでいますよね。これを欧米の人の説明すると、すごく興味を持ってくれます。今では日本人でも深い意味まで知らなくなりましたが、昔はかなり真剣に扱われていたことです。花を贈ることは、軽々しくできることではありませんでした。一輪一輪の花には意味があり、言葉のない明確なメッセージが込められていたのです。

　このハナコトバの伝統では、サボテンは欲望を連想させるので、誰かに花を贈れば、本質的にはラブレターを贈っていることになります。

　しかし欧米ではそんな誤解を招く意味合いを持ちません。それよりもっと幅広い「親愛」の気持ちを込めてプレゼントにできるのです。手のひらに乗るような、小さく健気なサボテンの小鉢を想像してみてください。きっと愛おしさがこみ上げてくるはずです。

　さてそろそろサボテンを贈るという意味が分かったところで、いかがでしょうか？　あなたはサボテンをプレゼントする気になりましたか？　これは贈り物として、とても気の利いたアイデアのひとつだと思います。ぜひ最寄りの観葉植物市場などへ出向いて品定め始めてください。きっとあなた自身も欲しくなるような、素敵なギフトとしてのサボテンが見つかりますよ。

米国式成功方程式

なぜ長続きしないのか

ビジネスでモチベーションを維持するための6つの方法

　ビジネスの目標を達成するために努力している場合でも、新規事業を開始する場合でも、ビジネスの日々の業務を管理する場合でも、モチベーションを維持することは非常に重要です。モチベーションの欠如は、あなたの自信を削ぎ落とし、成功への可能性を傷つけることになります。モチベーションが高ければ高いほど、前向きな気持ちが生まれ、野心的な目標に取り組み、ビジネスの成功をより高いレベルで達成することが容易になります。

　モチベーションを高め、スランプから抜け出し、目標の一つ一つに到達させるべく、自分自身を成功に導くために、これらのヒントを参考にしてみてください。



1. 目標の中に自分自身を閉じ込める

　モチベーションの欠如は特定の目標とは関係ないかもしれませんが、目標を持つことでモチベーションが上がることはよくあります。SMART GOAL SETTING （スマート目標設定とは？　末尾に説明を付記しておきます）は、目標の概要を示し、目標の重要性を明確にし、それを達成するための行動計画を作成するための一つの方法です。長期的な目標を毎週、あるいは毎日のアクションステップに分解することができれば、毎日の進捗が勢いを生み、プロセスを継続するためのモチベーションを得るのに役立ちます。


2. 過去の成功を追体験する

　何かを達成したり、重要な節目を迎えたり、重要な決断をしたりした時のことを覚えていますか？　誰だって１度や２度は何かうまく行った、というような瞬間を経験しているものです。あなたが経験したプロセス、費やした仕事、そして勝利の味について考える時間を過ごしてみましょう。小さな成功体験でも育んでいけば大きな実になるものです。あなたの最高の瞬間を思い出すことで、ハードルを乗り越えて行動に移していくのです。


3. 先人のインスピレーションをたどる

　あなたよりも先にその道を歩んできた人、困難に直面して勝利を手にした人は、常に存在します。他の人の意欲と決意に感謝し、彼らが旅の途中で直面した課題をどのように克服したのかを探ってみましょう。先人の成功体験。これはモチベーションを高めると同時に、自分が直面している課題を乗り切るための創造的なアイデアを与えてくれます。


4. 新しいアプローチを試す

　進歩はしばしばルーチンを生み出し、ルーチンは退屈をもたらし、退屈はモチベーションの低下の原因となります。もしあなたのルーティンがあなたのやる気を失わせる原因になっているのであれば、物事を揺さぶる時が来ているかもしれません。物事のやり方や、いつ、どのように、そしてどのように考えるかを変えてみてください。あなたの標準的なプロセスに疑問を持ち、自己満足を克服してモチベーションを更新するために新しい考え方を導入してみましょう。


5. 説明責任のあるパートナーを見つける

　多くの人は一人で悩んでしまいます。あなたを励まし、サポートし、盛り立ててくれる人がそこにいることは、モチベーションを維持するための効果的な方法になります。友達、同僚、肉親、誰でもいいのです。誰かに何かをすると約束することで、あなたはもはや一人で苦労している事にならないのです。自分が何を目指し、どうしたいのか表明することは目標達成宣言となり、自らを後押しすることに繋がるのです。

6. 心理的に自己を押し上げる

　結局のところ、これらの方法は外部に頼るものもありますが、モチベーションは内から湧いてくるものです。モチベーションを得るための最良の方法は、何があなたを奮い立たせ、あなたを動かしてくれるのかを見極めることです。好きな音楽を聴いてみたり、ポジティブシンキングをしてみたり、成功を祝ってみたり、成功へのロードマップを作ってみたりするとよいでしょう。モチベーションが上がり、次の一歩を踏み出そうとワクワク感を見つけたら、スランプを乗り越えるための、自分なりの動機付けを見つけたことになります。


　これらのアイデアがうまくモチベーションアップにつながらない場合は、何があなたをワクワクさせ、仕事に取り掛かる準備ができているのかを探るのに時間を費やしましょう。焦らずまずそこに集中することです。断言しますが、夢や希望を抱く人ならどんな人でも生産的なモードに押し上げるチャンスを持っています。それを見つけるには少し試行錯誤が必要かもしれませんが、時間をかけて探せば、必ずそれはそこにあります。諦めずに愚直に一歩一歩進めていきましょう。

SMART GOAL SETTING

　目標設定は、あらゆる業界のビジネスオーナーにとって強力なプロセスですが、すべての目標設定が同じように作成されるわけではありません。あなたの目標は、可能な限り効果的でSMARTでなければなりません。

　SMART目標設定とは、目標を評価し、その実行可能性を判断するために、5つの個別基準を測定するスモールビジネスの計画プロセスを指します。これは、一般的なアイデアの段階から、目標を行動に移すために定義されたプロセスです。

　S.M.A.R.T.の頭文字をとって使われてきた言葉はいくつかありますが、その中でも最もビジネスゴール設定にフィットするポピュラーな解釈は以下のものです。


Ｓ＝Specific：具体的な

　目標設定を始めたばかりの頃は、何を達成したいのか漠然とした考えしかないかもしれません。しかし、プロセスが進むにつれて、目標をできるだけ具体的にする必要があります。

　具体的な目標は、何を達成したいのか、なぜそれが重要な目標なのか、どのようにしてその目標を達成するつもりなのかを明確に示す必要があります。


M = Measurable　測定可能な

　目標達成に成功したかどうかを、疑うことなく判断できる必要があります。そのためには、進捗状況と最終結果を測定する方法を作る必要があります。
　測定可能な目標には、プロセス中に正しい方向に進んでいるかどうかを確認するために使用できる目標とマイルストーンを含む計画が含まれている必要があり、プロセスを完了したときに明確に伝えられる必要があります。


A = Attinable  達成可能な

　ビジネスの目標は高すぎると、時にあなたを快適なゾーンから引きずり落とし苦悩させるかもしれませんが、もしあなたが作成した目標やパラメータが現実的であれば、失敗を恐れることはありません。
　達成可能な目標は現実的なものであるべし。全体的な大目標と、段階的にステップを登る細かい達成セクションを設けるべきです。設定したタイムライン内で利用可能な時間とリソースを使用して、堅実な計画を練るようにしましょう。

R = Relevant 　関連性のある

　ビジネス目標の関連性は、しばしばそれを達成する可能性を決定します。関連性というのは直接的、間接的にビジネスに影響を与える他のすべての要因を意味します。漠然としているようですが、あなたのビジネス（したいこと）に付随する要素を連想すれば、すぐいろいろ浮かび上がってくるはずです。それらとうまく噛み合わない目標は、多くの場合、達成できないと思ってください。
　最終的には、ビジネスモデル、ミッションステートメント、市場、顧客基盤、業界と照らし合わせて、関連性のある目標が有機的にかみ合っていなければなりません。


T = Time-Base　時間ベースの

　ビジネスの目標に無期限というものはあり得ません。目標に応じて、数週間、数ヶ月、数年と期限は異なりますが、目標にコミットするためには、期限を決めておくことが重要です。また、期限を設けることで緊急性を持たせ、モチベーションを高めることができます。

　目標が時間ベースのものかどうかを判断するためには、プロセスの各ステップの具体的なタイムラインだけでなく、定義された期間を含める必要があります。

　あなたが最初にスモールビジネスで設定したすべての目標は、あなたの持てる時間とエネルギーに見合うわけではありません。これらS.M.A.R.T.の目標設定を作ることは、あなたの目標が達成可能かどうか、また相応の価値があるかどうかを判断するため役立ちます。

　　

　これらのSMART目標の例を見ながら、あなたの目標が正しい軌道に乗っているかどうかを確認してください。

　何を成し遂げるにも、それ相応の努力は必要です。しかしそれをいかに無駄なく最小の労力、最短の時間で進めるか、その方法は上記のようなメソッドから学ぶのが一つの手であると思います。