炭歯ブラシってなに？ 歯にいいの？

サムズアップ・アメリカ！

活性炭が歯を守る
デンタルケアの最新トレンドの1つである炭歯ブラシ

ここでいう炭は、炭火焼きの炭ではなく、活性炭のことです

最近のデンタルトレンド、炭の歯ブラシは、「通常の歯ブラシではできないある方法で、歯を白くし、息をさわやかにし、細菌を除去すること」を目的に作られました。

と、これだけ書くときっと「わあ、すごい」と「出た、怪しい釣り文句」の両極の感想を抱かれると思います。なのでまずは炭歯ブラシ絶賛記事じゃないですよ、と申し添えておきます。（実際いま現在、多くの歯科医は、複数の理由から「炭歯ブラシ」を支持することを躊躇しています）

私は物珍しさで、半年ほど前から使っていますが、使い続ける最大の理由は、歯と歯茎にあたる触感が柔らかで優しいいからです。

さて最近の研究では、炭歯ブラシは、通常の歯ブラシよりもわずかに効果的である可能性があることを示しています。炭歯ブラシの科学、その利点と欠点について学ぶために以下の記事をお読みください。


炭歯ブラシの科学

炭歯ブラシの毛には、活性炭が練りこまれています。炭歯ブラシで歯を磨くと、炭を直接歯に塗布していることになります。

歯周病専門医と補綴専門医の資格を持つDr. Pradeep Adatrow, DDS, MSDによると、この炭は石炭、オリーブピッツ、ココナッツシェルなどを酸化させて得られる微粒子パワーだそうです。

矯正歯科医のイングリッド・ムラ博士によれば、この粉末を高温で加熱することで活性化させ、多孔質にして表面積を大きくするのだそうです。

炭歯ブラシのメリットは？

炭歯ブラシを使うことの利点は、近年、より科学的に注目されています。

そのメリットの一部を紹介します。

白い歯
炭の歯ブラシは、歯の汚れを除去し、笑顔を明るく見せてくれます。

これは、その高い吸着性のおかげです。アダトロウによると、活性炭はコーヒー、紅茶、ワインなどの酸性成分と結合し、それらが残したステインを除去するそうです。
また、この吸着性により、口の中のpH値が上昇します。


バクテリアの除去
炭の歯ブラシには、抗菌作用があることが分かっています。
50人の患者を含む2018年のある研究Trusted Sourceでは、個人に炭と標準的なブラシの両方でそれぞれ1週間歯を磨くよう指示しました。
研究者たちは、1週間の使用後、炭の歯ブラシには通常の歯ブラシよりも少ない細菌しか付着しておらず、炭以外の歯ブラシには炭の歯ブラシよりもほぼ2倍の細菌が保持されていることを発見しました。


新鮮な息
新鮮な息をしたいのであれば、歯垢を除去する歯ブラシが必要です。
最近のある研究Trusted Sourceは、炭の歯ブラシがまさにそれを達成することを発見しました。25人が1日2回、食後にナイロンブラシと炭ブラシで歯を磨くように指示されました。
炭の毛は、6週間使用した後、通常の歯ブラシよりも多くの歯垢を除去することが判明しました。また、試験終了時には、炭の毛は通常の歯ブラシよりも摩耗が少なかったのです。

炭歯ブラシのデメリットは？
炭歯ブラシを使用することには、長所と短所があります。この製品の人気は比較的新しいため、長期的な影響についてはあまり研究されていません。

入手しにくいことに加え、炭歯ブラシのデメリットは以下の通りです。


研磨剤の性質
活性炭は、歯のエナメル質を侵食することで歯を悪化させる可能性があります。

この研磨作用により、炭入り歯ブラシは米国歯科医師会の認定を受けることができないと言われています。
歯のエナメル質がすり減ると、それは永遠に失われます。

これは、敏感な歯や変色の原因となります。このため、アダトロウは、活性炭は長期的に使うべきではないと言っています。

さらに、ダブルボード認定歯科医のRhonda Kalasho博士は、ベニア、ボンディング、クラウンを使用している人は、活性炭を使用しないようにアドバイスしています。

こちらの観点から論じると、炭の歯ブラシも、虫歯になりやすい人は避けたほうがいい、ということになります。


使い方が面倒
活性炭は黒い色をしているので、お風呂のシンクには敵です。
磁器のシンクやカウンターをお使いの場合、炭はそれらを本当に黒くしてしまいます。
他の炭製品と比べて、炭歯ブラシの汚れは少なくなりますが、毛が摩耗する可能性があります。
その場合、活性炭がこぼれて、元に戻すのが難しい汚れの原因となることがあります。


歯科医が推奨していない
ほとんどの歯科医は、まだ活性炭製品にお墨付きを与えていません。
相談すれば「炭を使った歯科用製品の使用はお勧めできません」と言われるのがオチです。



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補遺：

そもそも活性炭とは？
活性炭とは、炭を非常に高い温度で酸素処理し、多孔質化したものです。この処理により、内部構造が変化し、気孔が小さくなり、表面積が大きくなります。
こうしてできた細かい黒い粉は、そのまま売られたり、サプリメントとしてカプセルに入れられたりしています。また、活性炭はアイスクリームから歯磨き粉まで、さまざまな食品や非食品に添加されています。

活性炭と練炭、同じ原料から作られていても、練炭は高温で活性化されていないのです。さらに、人体に有害な物質も含まれています。

活性炭は、炭を多孔質化する処理を施したものです。サプリメントや粉末で販売されているほか、食品や日用品に添加されています。


活性炭はどのように作用する？
高温のガスで炭を活性化すると、炭に微細な穴が開き、表面積が大きくなります。
活性炭は腸で吸収されることはありません。したがって、飲み込んだ後、そのままの形で腸に届くのです。
炭の多孔質な質感はマイナスの電荷を帯びているため、毒素やガスなどのプラスに帯電した分子を引き寄せます。液体や気体がこの活性炭を通過するとき、吸着として知られているプロセスを通じて、活性炭に結合します。
これらの毒素や化学物質は腸内に閉じ込められ、体内に吸収される代わりに便として排出されます。結果、解毒作用と同じ効果を発揮するのです。
活性炭はまた、ガスを吸着するのに非常に効果的で、鼓腸を減らすのに役立ちます。
活性炭のマイナスに帯電した多孔質な質感は、毒素を閉じ込め、体が吸収するのを防ぐのに役立ちます。また、ガスを捕捉して鼓腸を緩和する効果もあります。


活性炭の利点と用途
活性炭には、いくつかの健康効果が期待されています。
しかし、これらの効果のいくつかは、何十年も前の研究成果に依存しているため、その有効性は必ずしも全て正解とは言い切れません。
さらに、毒物や過剰摂取の治療として活性炭を自己投与するべきではありません。毒物や過剰摂取の疑いがある場合は、すぐに救急医療機関を受診するのが一番です。


緊急時の毒物治療
活性炭は1800年代初頭から、緊急の毒物治療薬として使用されてきました。実際さまざまな薬物と結合し、その効果を低減することが証明されているからです。

ブイログのために必要なカメラ

サムズアップ・アメリカ！
Vlogカメラの選び方：大事な10の機能とは

今年こそはVlogを始めようと思っている方、結構いらっしゃるのではないでしょうか？

今VlogはYouTubeと絡めて最も注目される情報発信手段です。

でもいざ始めるとなると、どこから手をつけて良いやら、迷うこともあるでしょう。

特に動画を見るだけならいざ知らず、自分で一から撮影を始めるとなると、最低限の知識と機材がないと始めようがありません。

じゃあ取り敢えずスマホのカメラで、と思われる方。それも結構でしょう。実際スマホのビデオ撮影機能だけでVlogを運営している人もたくさんいます。

でも、もしより快適に、それなりのクオリティを追求するなら、やはりカメラは必要です。

スマホのみで作品を作っていくと、たいてい欲が出てより良いものを作りたくなります。

後々本格的なVlogに育てていくつもりなら、先を見越して自分に見合ったカメラを探してみましょう。

Vlogカメラの選び方

新しいカメラを購入する前に、これらの機能を頭に入れておきましょう。

Vlogを始めたばかりなら、写真家が推奨するカメラに投資することをまず考えるかもしれません。これは多くの初心者が犯す間違いで、Vlogと写真は全く異なるジャンルです。

この記事では、Vloggingに適したカメラのために何を探すべきかについて説明するつもりです。Vloggingに適していないカメラの選択肢を排除することで、カメラ探しをより簡単にすることができます。さっそく本題に入りましょう。



1. 録画機能

これは至極当たり前に思えるかもしれませんが、手持ちの（あるいはこれから購入予定の）カメラはビデオを本格撮影することが可能であることを確認してください。じっさいカメラを購入したら、まともな動画が撮れないという残念な失敗をする人もいます。

一口に録画機能と言っても、あまりに低解像度だたり、マニュアル操作がほとんどできない簡易動画撮影仕様だったりすると、いざ撮ってもガッカリするだけです。



2. LCDバリアングルモニター

液晶画面付きのカメラは、すべてのVloggerに必要なものです。しかし、カメラはどんなタイプのLCDスクリーンでもいいわけではなく、自撮りできるものでなければなりません。

録画するときは、構図やフレーミングがいつでも思い通りになるようにする必要があります。そのためには、レンズと向き合ったまま構図を確認できる、手前側にフリップする画面が必要です。
また画面の配置に注意しましょう。

上部にフリップしてしまうタイプのモニターだと、カメラにショットガンマイクを装着することができません。この場合、カメラの側面や底面に配置されたLCDフリップスクリーンが理想的です。



3. モニター接続性

据え置きで座るタイプのVloggerで、おしゃれな部屋のセッティングを見せたいなら、カメラにモニター（テレビやパソコンの画面）を接続しておくと間違いないでしょう。

そうすることで、カメラが記録している内容をより詳細に見ることができます。

この機能を実現するには、カメラがモニターに接続し、液晶画面をリアルタイムでミラーリングできることが必要です。

HDMIまたはUSB出力があり、モニターと互換性があることを確認してください。

4. サイズと重量

移動の多いVloggerには、持ちやすく、荷造りしやすい軽量なカメラが最適です。

旅行やショッピングを中心にVlogを書くなら、手に馴染み、腕が疲れないカメラが不可欠です。
また、移動の多いブロガーでも、セットアップの際にカメラを操作することが多いので、カメラの大きさや重さに慣れることが大切です。



5. オートフォーカス

動画撮影用のカメラには、動画用の連続オートフォーカスが必要です。

オートフォーカスが付いていない（マニュアルフォーカスのみの）カメラは、購入を検討しないでください。

Vloggingのためのマニュアルフォーカスを使用すると、撮影中に時間の大きな無駄であり、同様に編集中に余分な作業増えるのでお勧めしません。

常に、ビデオで撮りたい主題にに焦点を合わせるカメラが必要です。

つまり、あなたが歩き回り、話しているなら、あなたの顔に焦点を合わせる必要があります。

例えばあなたがメイクアップチュートリアルを撮影したいなら、或いはあなたがお勧めしたい商品を撮影するなら、その対象にフォーカスを当てられる、高性能なオートフォーカスは必須となります。



6. 顔認識

特に背景が他の顔や物で混雑している場合、オートフォーカスでは十分でないことがあります。これは、カメラのオートフォーカスが十分でないということではなく、実はその逆なのです。

カメラのオートフォーカスは優秀ですが、どの被写体や顔にピントを合わせればいいのか、カメラが迷ってしまうのです。
それを解決するのが顔認識です。通常、この機能を備えたカメラでは、自分自身の画像情報をアップロードすることができます。

そうすれば、他の人や物と一緒に撮影したときに、より簡単にあなたの顔を認識し、ピントを合わせることができます。



7. タッチフォーカス

タッチフォーカスは、カメラの画面をタップすることで、構図のどこにピントを合わせればよいかを知らせる機能です。必須機能ではありませんが、オートフォーカスや顔認識がうまくいかないときに助かる、とても便利な機能です。

8. 低照度性能

低照度性能とは、暗い場所でも映像を撮影できるカメラの性能のことです。

カメラのISOと絞りを調整することで、暗い環境でも撮影した光をコントロールすることができ、これはVlogのキャリアの中でいつかは必要になるものです。

ISOを高くすると、光に対するカメラの感度が上がりますが、高くしすぎると画像が粗くなります。

また、絞りを開ける（F値を下げる）と、より多くの光をカメラに取り込むことができますが、その結果、被写界深度が不足し平板な映像になる可能性があります。

ISOと絞りの範囲が広いカメラであれば、これらの設定の間のスイートスポットを見つけやすくなります。



9. 手ぶれ補正

カメラを持って歩くなら、手ブレを軽減するために手ブレ補正が必要です。

光学式手ブレ補正（OIS）が最も一般的で、カメラのレンズを移動させて動きを補正します。

しかし、動画には電子式手ブレ補正（EIS）が適しています。

EISは、ハードウェアを使わずにOISと同じ働きをします。

電子的な処理で、複数のフレームにまたがる動きを補正するのです。

このプロセスはレンズの調整よりも速いので、リアルタイムで手ぶれ映像を安定させるのに向いています。GoProのカメラなどがその特性を活かしています。



10. バッテリー駆動時間

Vlogの途中でカメラのバッテリーが切れることほど、つらいことはありません。

特に台本のないシーンを撮影している場合、その一瞬のチャンスを再撮影することは難しいでしょう。

ビデオ撮影中に少なくとも2時間使用できるカメラを探し、撮影を始める前に完全に充電されていることを常に確認しましょう。

バッテリーの残量が少なくなったら、すぐに交換できるように、数個余分に購入して持ち歩くのもよいでしょう。



11. ビデオ解像度

最近、インターネット動画は4Kが理想的な解像度のように思われますが、必ずしもそうである必要はありません。

1080pで撮影できるカメラを選べばお金の節約になりますし、大概のテレビモニターで観る分にはこれで十分です。

逆に４K以上では、人物の顔など必要以上に描写するため、嫌がる人もいます。



リサーチを怠らない

このように、Vlogでは写真とは異なるカメラのスペックが要求されるため、カメラマンが推奨するカメラを探し求めるのはやめましょう。

最高のビデオ映像を撮影したいのであれば、ここで紹介した機能をすべて備えたカメラを手に入れることが、それを達成するのに役立ちます。

以下は今おすすめのVlogビギナー用のカメラです。

ソニー ZV-1

Sony ZV-1は、いま最も優れたコンパクトVlogingカメラです。

Vlogを念頭に置いて設計された、このコンパクトなポイントアンドシュートカメラは、バックグラウンドノイズを低減するために、その内蔵マイク用の取り外し可能なウィンドスクリーンが付属しています。

またその完全バリアングルのモニター画面は、マイクや付属のケーブルを妨げることなく自由に画面を反転することができ、Vlogのために理想型といえます。

このカメラは、グリップをしっかり固定するための小さな凹凸があり、かなり快適に使用できます。

また、信じられないほどコンパクトなサイズと軽量設計により、外出先にも簡単に持っていくことができます。

視線検出をサポートする素晴らしい位相差オートフォーカスシステムを搭載しています。

顔を視界から遮ることなくフレーム内に掲げた対象物に、自動的に再フォーカスを行うこともできます。

動画画質は全体的に良好で、4kではわずかにクロップしての撮影になりますが、4kでの撮影は十分可能です。

残念ながら、4kで連続撮影するとオーバーヒートしてシャットダウンする傾向があることは付記しておきます。

デフォルトでは、オーバーヒートを防ぐために4k録画は5分間に制限されていますが、この設定を無効にすることも可能です。

それに加えて、ソニーのメニューシステムは、あまり直感的でないレイアウトと、限られたタッチ機能で操作しにくいこともあります。

セルフィーモードで撮影する場合はフレーミングが面倒になります。

しかし、Vlog用のコンパクトカメラを探しているなら、今ある中で最高のポイントアンドシュートカメラの1つです。




GoPro HERO10 Black

ブログ用に最適なアクションカメラは、GoPro HERO10 Blackで決まりです。

非常に高級感があり、よくできていて、水深33フィートまで防水であることが宣伝されています。

いくつものアクセサリーや物に取り付けることができ、さまざまなアクションやスポーツのPOV映像を撮影することができます。

前面に2つ目のスクリーンがあり、録画しながらライブビューで自分をモニターできるので、アクション中の自分を撮りたいときに最適です。

手ブレ補正機能「HyperSmooth」は、手ブレをスムーズに補正してくれますが、クロップ（切り抜き）が発生します。

最大60fpsの5k動画、最大120fpsの4k動画、最大240fpsの1080p動画など、豊富な解像度とフレームレートのオプションを備えているので、自然な映像の撮影やスムーズなスローモーションの生成も可能です。

また、カメラを左右に傾けたときに動画を安定させることができる水平補正機能が向上しています。

ビデオ画質はまずまずで、低光量では他のアクションカメラより向上しています。

バッテリーの持ちは、他のGoProよりも若干悪く、長時間の録画ではオーバーヒートすることがあります。

しかし、バッテリーの性能とオーバーヒートのリスクは、使用習慣や設定の選択によって変わる可能性があることは注目に値します。

また、USB-Cポート以外の入力が不足していますが、GoProから「Mod」を購入すれば、入力と機能を追加することができます。

全体として、これはアクションビデオを制作したい場合に手に入れることができる最高のVlogingカメラの1つです。




DJI POCKET 2

手持ちで使えるポケッタブルカメラがいいという方は、DJI Pocket 2をチェックしてみてください。

GoPro HERO10 Blackのような防水機能はなく、フレームレートのオプションも少ないが、ブロガー向けで、3軸安定化ジンバルを内蔵しており、手持ちでの使用に優れた安定化を提供する。

信じられないほど携帯性に優れているので、外出先にも簡単に持ち運ぶことができます。

5kビデオの録画はできませんが、4kとFHDビデオを最大60fpsで録画でき、FHDでは120fpsまたは240fpsのビデオを撮影してスローモーション再生する機能を搭載しています。

動画の画質は全体的にまずまずで、低照度下でも意外ときれいに見えますが、このカメラの本当の特長は、手ぶれ補正と追尾性能にあります。

ジンバル軸をそれぞれ異なる方法でロックすることで、さまざまな手ぶれ補正効果を得ることができます。

また、被写体にロックして自動的に追従するトラッキング機能を備えているので、Vlog撮影の際には重宝するはずです。

とはいえ、特に4Kで録画する場合、使用中にカメラが非常に熱くなることがあります。

特定のPOV vlogingのためにマウント可能なアクションカメラが必要な場合はGoProを、スタビライズされたハンドヘルドオプションを探している場合はDJIを選部のが良いでしょう。

米国で大人気のリンゴ：FUJI

サムズアップ・アメリカ！

日本の誇り！FUJI リンゴ：人気の秘密

アメリカには数多くのリンゴが青果店やスーパーにひしめいています。

種類が多すぎて、結局いつも定番の無難な品種を選ぶ方は多いでしょう。

そんな中、アメリカでももはや王道とも言える人気のリンゴがあります。

FUJI Appleです。

すでに長きにわたって多くのアメリカ人の間で、「ふじりんごは世界で一番甘いりんご」という認識を持たれいています。

もちろん日本全国で最も人気のあるりんごの品種ですが、その甘さはアメリカに出回っているリンゴの比ではないのです。

今やフジリンゴのさわやかな風味は世界中で愛されており、おやつに最適なリンゴのひとつとして扱われているのです。

炭酸水などでも、Apple風味はたくさんありますが、あえて品種名FUJIを冠したリンゴ味の飲み物は「FUJI」だけです。それほどにこのFUJI Appleはブランド力があるということです。

そんな大人気のMade in Japanですが、ここではふじりんごの味や育て方など、ふじりんごについてのトリビアなどをご紹介します。

ふじりんごの原産地

日本が世界の食卓に最も貢献したのは何だと思いますか？

寿司や刺身など、よく知られた日本食を挙げる人は多いでしょう。

しかし、ふじりんごは紛れもなく世界に名を残しているのです。ふじりんごは、1930年代後半に日本の青森県藤崎町で開発された品種です。

元を辿ればフジリンゴは日本の研究者が、レッドデリシャスとラルスジャネットを交配したのが始まりです。

レッドデリシャスは、皮が真っ赤でまろやかなリンゴで、現在人気のある多くのリンゴの親となっているもの。

ラルズジャネットは、あまり知られていませんが、緑とピンクのさわやかな甘さのあるりんごです。この2つのリンゴを交配して生まれたのが「ふじ」なのです。

このりんごは、東北の研究所の人たちが長い間研究し、世に送り出したものです。

1960年代、ふじは日本で最も人気のある品種のひとつとなり、今日まで愛され続けています。

その後アメリカにも輸入され1980年代には定番のりんごになりました。

ふじりんごの味の秘密

ふじりんごが、最も甘いりんごとされてると言いましたが、それには理由があります。

Brixとは、りんごに含まれる糖度を表す指標です。果汁に含まれる糖分の割合のことです。ふじりんごのBrixは15〜18。果汁の糖度は最大で18％なので最も甘いりんごと言われているのですね。

またふじりんごは酸味が少ないので甘さが強調されています。

ふじは果肉がしっかりしていて、シャキシャキしています。噛むとシャキシャキとした歯ごたえがあります。アメリカ産のリンゴにはない食感です。

ふじりんごの利用法

ふじは何も手を加えずそのままいただくのが１番でしょう。しかしお菓子作りや料理にも扱いやすく、最適と言われます。果肉が甘くてシャキシャキしているので、おやつにも最適なのです。

また、ふじはリンゴジュースやリンゴ酒にも最適です。糖度が高いので、とても甘いジュースになるのです。

さらに、ふじは酸味のあるチェリーやクランベリーと一緒にジュースにするには最適な品種の一つです。酸味のある果物のジュースは、りんごジュースの甘さとバランスの取れたコントラストを生み出します。

また、ふじは果肉がしっかりしているため、焼いても形が崩れません。そのため、アップルパイや焼きリンゴなどの料理にも最適なのです。

ふじりんごはどこで作られるのか？

ふじりんごは青森原産ですが、比較的寒さに弱いりんごです。逆に言えば開花や結実のために他の品種ほど寒冷環境を必要としないのです。

南米やアジアのような温暖な気候でも生き抜くことができるのです。

アメリカ合衆国のふじは、ほとんどがニューヨークやワシントンの丘陵で収穫されます。日本のふじりんごの多くは青森県で生産されているので、やはり近しい緯度での栽培に適しているようです。
日本、ニューヨーク、ワシントン州にお住まいの方は、お近くのファーマーズ・マーケットや果樹園で新鮮なふじりんごを手に入れることができるはずです。

そうでなくても、今や全米どこでも、最寄りの食料品店にあるはずです。また、オンラインで注文することもできます。ふじりんごは世界中で愛されているりんごなので、手に入れるのはそれほど難しくはありません。

なお、ふじりんごは、冷蔵で1～2ヶ月保存が可能です。また華氏38度前後で湿度が非常に高い状態で保存すると、6ヶ月間も保存することができます。なので湿度の高い地域にお住まいの方は、より長く保存することができるかもしれません。



ふじりんごの育て方

ふじりんごの木は、極寒地ではうまく育ちません。しかし、穏やかな気候の地域に住んでいるのであれば、ふじりんごの木を育てることができる可能性は十分にあります。

ガラ種のリンゴと同じように、アメリカの栽培地帯4から8、または冬がかなり温暖な地域で最もよく育つ傾向があります。ふじはリンゴの品種の中でも特に手入れが簡単な品種です。

ただし経験豊富な栽培者でも、種から育てるのは難しいかもしれません。若い苗木は踏みつけられやすく、過度の寒さや暑さに弱いからです。そのため、苗木を購入することをお勧めします。

フジの木は、高さ15～20フィート（約1.5～2.5m）に成長する。寒さに弱いリンゴの品種ですが、日当たりがよく、pHが中性で水はけのよい土壌で最もよく育ちます。

剪定は若いうちに行い、その後成木になるまで必要に応じて行います。高品質なリンゴを生産するために、時々間引きをするようにしましょう。4〜5年で実がつきます。アメリカでは、10月中旬から11月上旬に実がなります。


その他、ふじりんごについて

ふじりんごは、おそらく最も有名なりんごの品種に属します。

しかし日本の伝統的なリンゴの品種を受け継いでいるわけではありません。先に申し上たように「レッドデリシャス」と「ラルズジャネット」という外来品種から生まれた新し品種です。（注：ラルズ・ジャネットは、ジェファーソンが自宅のモンティチェロで栽培していたもので、アメリカの歴史にも登場するもの。この2つの品種を一緒にしたのは、東北研究所の研究者が最初です）

トリビア
ふじりんごは、日本の有名な富士山にちなんで名づけられたという説があります。

日本人でもそう思いがちなのですが、そうではありません。

実は、この品種が開発された藤崎市からきているのです。ふじりんごは、現在でも藤崎で栽培されています。

ふじりんごは、その驚くほど甘い味で、世界中で愛されています。

また、自宅の果樹園で栽培するのにも最適です。アメリカで我こそは果樹園を営もう、とされる方はこの扱いやすいフジリンゴからはじめてみてはいかがでしょうか？

米国で資格を取って仕事をする

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注目を浴びる理学療法士アシスタント

お仕事探しで最も有利なのは資格を取ることです。では数ある資格の中で、いま大きな注目を集める仕事とはどのようなものでしょうか？　筆頭に挙げられるのが「理学療法士アシスタント（あるいはエイドよ呼ぶ）です。

取得しやすい資格

理学療法士補助の仕事は、今最も注目されている職業の一つです。

就職先はどの地域においても数多くあり、求職においては最高の証明書プログラムの1つとしてリストされています。しかも資格は短期間で取得ができ、他の医療関連の資格に比べて容易に取得が可能です。

いま医療関連のキャリアとして始めるには最高の資格。それが「理学療法士補助」なのです。

この業務は、患者が病気や可能性のある傷害から回復するために理学療法士と連携して行います。彼らの役割は、管理タスクで作業するだけでなく、患者をガイドし、機器を設定する、あるいは医療現場の許された範囲でさまざまな業務をこなす必要があります。


このプログラムに登録することで、あなたは以下の恩恵を受けることができます。

成長中のヘルスケア業界で働くことができる。

今後この業種の需要はますます広がると予想され、この資格がある限り、仕事に困るということは無くなりそうです。

病院、介護施設、在宅医療サービス、外来診療所、開業医院での勤務

フルタイムまたはパートタイムで働く、などなど。

このプログラムはUSトレーニング・インスティテュートが提供するもので、開始するには州のライセンスが必要です。

給与の中央値：45,290ドル（勤続年数による）

プログラム期間: 1ヶ月

キャリアの展望：米国労働省は、2028年までに理学療法士の雇用が23%増加すると予測しています。

しかも素晴らしいことに、この資格はオンラインでも取得が可能です！

 オンライン理学療法士補助者資格取得コース 


認定理学療法士になるには

理学療法士助手は理学療法士と協力し、理学療法治療を受ける患者にポジティブな体験を提供するために働きます。

この100%オンラインコースでは、認定理学療法士になるための概念、スキル、実践を学ぶことができます。

修了後は、American Medical Certification Association (AMCA) の理学療法士／補助者認定試験を受けることができます。

また、このコースには、理学療法士のエクスターンとしてのポジションを確保するためのリソースを含むエクスターンシップ・スターター・キットも含まれています。


理学療法士補助者の仕事の展望

理学療法士、特に理学療法補助者は、高い需要があります。

米国労働統計局（BLS）は、理学療法士とその補助者を最も急成長している職業分野の1つに挙げています。

BLSは、現在から2028年の間に、理学療法支援職の雇用全体が27%増加すると予測しています。これは、予想される全体的な雇用増加の5倍以上の速さです。

BLSは、理学療法に対する需要の伸びをベビーブーマー人口の高齢化に起因するものと考えています。

BLSによると、これから老齢化する団塊の世代は、リタイア後もそれまでの世代より活発に行動すると予測されており、それにともなって心臓発作、脳卒中、運動関連の怪我が急増するという懸念を専門家が示しているのです。

理学療法士の助手は、BLSのデータによると、平均で年間約27000ドルくらいの収入があります。理学療法士アシスタントのための賃金レートは、場所と、彼らが提供する患者の種類によって異なる場合があります。例えばニューヨークなどの大都市圏では賃金の上がる傾向があります。

看護や熟練したケア施設で働く中堅の人は、平均して年間約35000ドルほどを得られます。

また理学療法士、作業療法士、言語聴覚士の事務所での治療補助者（アシスタント、エイドと呼ばれるポジション）の仕事は年間約25,600ドル程度の支払いを受けられます。

理学療法士補助者のよくある質問

理学療法士は何をするのですか？

理学療法補助者は、治療環境全般をサポートする責任があります。

通常、クリニックや職場環境の清潔さと安全性を管理し、各患者の診察に必要な器具を準備するのを手伝います。

また、患者が治療施設に到着し、移動する際に手助けをすることもよくあります。一般的な業務には次のようなものがあります。



治療エリアの清掃

治療器具のセッティング

リネン類の洗濯

患者のセラピーエリアへの移動の手伝い

電話応対、患者さんのスケジュール管理、患者さんの診療受付などの事務的な作業

理学療法補助者は、理学療法士と同じ仕事内容？

すべて同じではありませんが、理学療法士の管理や指示のもと、治療を促進するために患者と直接仕事をします。患者の身を守り、移動を補助し、要介護者をケアします。

運動、マッサージ、バランス、その他の治療的介入で患者をサポートすることもあります。

理学療法助手の資格は必ず必要ですか？

AMCA試験は以下の分野をカバーしています。


患者ケア

実務管理

法律と倫理

患者の準備と体位

解剖学と生理学

安全・感染対策

治療法

これらの各分野は、患者ケア、効果的な治療、理学療法士または雇用者組織の責任制限に不可欠です。



理学療法士補助者は遠隔地でのキャリアに適していますか？

2014年のAffordable Care Act（ACA）以降の医療保険の変更により、多くの理学療法活動が医療現場から患者の自宅へと移行しました。

その結果、理学療法の支援活動も家庭で行われるようになりました。

在宅ケアへのシフトは、独立した、さらには出張する理学療法士にも機会を与えています。

このように、今最も注目を集める医療関連の仕事として、「理学療法士助手」の資格はその他の要資格業務と比べて比較的取得しやすく、人のために働くやりがいの大きい仕事と言えます。

おすすめ：写真の整理法

サムズアップ・アメリカ！
こうすれば写真は管理できます

スマホやデジカメで写真を撮ったら撮りっぱなし、あの時の写真はどこ？

探しても必要な時にスグ見つからない、どうしようー。

そんな人、多いのではないでしょうか。
デジタル時代には、もはや「デジタル画像を整理すべきかどうか」という問いは存在しません。その代わりに、デジタル写真を整理する最良の方法を知っているかどうかが問われているのです。
フィルム時代の昔と違い、今は桁違いの量で写真は量産されています。いまの写真の整理、保管はまず何より効率化がポイントです。

いかにストレスや手間をかけずに、適切な画像を見つけることができるかが問題。

とはいえデジタル画像ストレージを整理整頓する方法は、信じられないほど、さまざまな方法があります。

まずはあなたの保存環境に合わせて、最適化されたシステムに従っていくことを確認してください。

この記事では、このプロセスを簡単にするための5つのユニークな戦略をご紹介します。

1. 透明なフォルダとファイル命名システムを作成する

デジタルの整理作業は、物理的な整理を考えるのと同じように考えてみてください。

例えば、家の中のものを箱に詰めるとき、非常に明確な言葉で箱にラベルを貼ります。

そうすることで、将来的に品物を見つけやすく、分類しやすくなります。

デジタル写真も同じです。

コンピュータのフォルダを実際の箱と同じように考え、中に入っている写真に応じた名前を付けます。

ファイルの名前も同じように考えてください。

将来の検索を考慮して、最適なファイル名を付けてください。

例えば、マンハッタンで写真を撮ったのなら、その写真一式に「マンハッタンフォト」「マンハッタン2022」「マンハッタン風景」などという名前をつけます。そして、ニューヨーク旅行専用のフォルダーに保存します。こうすることで、この種の写真の検索や共有が簡単になります。



2. メタデータの管理

メタデータとは、ファイルに関する情報、この場合は画像ファイルに関する情報です。

これによって、ユーザーは豊富なキーワードに基づいて画像を検索することができます。

例えば、パソコンやスマートフォンで犬が写っている写真を探そうとした場合、「ペット」「座る」「うなる」「吠える」などの関連キーワードで検索すると、その写真がヒットする可能性があるのです。

メタデータの威力は、写真に付けられたタグだけではありません。作者や日付など、特定の情報に基づいて画像を検索することも可能です。

メタデータの管理は、どんなに膨大なフォトライブラリーでも、保存された画像を瞬時に探し出し、検索することを可能にします。

また、キーワードだけでなく、日付やサイズなど、重要な情報を画像に付加することができます。

指定したキーワードで検索すれば、アップロードされた特定の写真をすぐに呼び出すことができます。

このように、メタデータオートメーションなどのツールを活用することで、デジタル画像の保管をよりクリーンなものにすることができます。

3. 自動タグ付けソフトの活用

メタデータの力を借りて、パソコンに入れた画像ファイルにラベルをつけるのがオートタギングソフトです。

これにより、キーワーディングプロセスが自動化され、画像ストレージが整理されます。オートタギングソフトウェアは、デジタルアセットマネジメントとも連動しています。

人工知能の発達に伴い、機械ができることはますます増えています。

ただし画像に個別に手動でタグ付けしている場合、AIシステムがもたらす重大な効果が欠けてしまいます。
しかし自動タグ付けなら、画像ライブラリの写真が正しくラベル付けされていることを保証します。

これにより、ユーザーは写真の詳細に基づいて、画像をすばやく見つけることができ流のです。引用のないファイルは使用できないので、画像認識による自動タグ付けシステムを適応して、画像リポジトリの機能性を高めることができます。



4. クラウドストレージシステムを活用する

クラウドストレージは、デジタル写真をハードディスクではなく、オンラインサーバーで管理する方法です。

しかも、単なるファイルの置き場所ではなく、あなたのデータ管理の手助けをしてくれます。

クラウドは今やデジタル写真を整理し、将来的にアクセスできるようにするための包括的なシステムとして進化しているのです。

ビジネス向けのデジタルアセットマネジメントは、最先端のクラウド画像ストレージシステムの一例として検討することができます。

クラウドストレージは、コンピュータ上の物理的なスペースを解放するだけでなく、デジタル写真を素早く検索できるように分類する優れた方法です。

クラウドシステムは、ユーザーがいつでもすべての画像ファイルにすぐにアクセスできるように設計されています。ビジネス用途で膨大な写真を整理、管理、検索するにはクラウドストレージを利用するのが最強、最適です。

ただし家族の写真など、プライベートな写真を心配するユーザーにとって、クラウドは最初の選択肢ではないかもしれません。この場合、ストレージハードウェアなどのオフラインの代替手段を検討する必要があります。



5. オフライン・ストレージ・ハードウェアの管理

写真整理のアプローチとして堅実なのは、外付けのハードディスクです。

ストレージツールの複数化は保全のため安心、有益であり、物理的なドライブは画像を保護する上で物理的に最も信頼のおけるツールです。

外付けドライブは大容量のストレージを持ち、バックアップやクラウドシステムの代替品として便利です。

ストレージドライブはアルバム作成に適しており、写真を自分好みに整理することができます。

現在様々なアルバム管理ソフトやアプリが開発され、用途に応じた選択ができます。またインターネットに接続できない環境でも、アルバムを閲覧する利点が大きいです。

また外付けストレージドライブは、機密性の高い画像をネットに繋げず完全保護するための優れた方法です。クラウドストレージで起こりうるセキュリティ上の問題を回避することができます。

ただしそれ自体は自動分類ができないため、オフライン・ドライブを選択したユーザーは、画像にアクセスできるようにフォルダの命名システムを導入する必要があります。

デジタル写真の整理には様々な方法があり、そのプロセスを合理化するツールもたくさんあります。それぞれの画像の保存方法について、オープンマインドで取り組み、創意工夫の視点で利用可能なすべての選択肢を探ってみてください。

注目の折りたたみ式スマホ:サムソンから

サムズアップ・アメリカ！
スマホ最前線：Samsung Galaxy Z Flip 3 

----進化した折り畳み式スマホの最新版----

スマホの先進性という観点から見ると、現時点サムスンのGalaxy Z Flip 3に比肩しうる携帯電話は他にありません。

折りたたみ式でガジェットとして楽しめるZ Flip 3はとても新鮮で、欧米で今もっとも注目されているスマートフォンです。

サムスンの折りたたみ式ディスプレイは、最初に登場したときからずいぶん進歩しましたが、Galaxy Z Flip 3はさらに進展が見られます。

Z Fold 3は基本的に折りたたみ式タブレットですが、Z Flip 3はまず第一に、どんなポケットにも入る5G携帯電話であるという違いがあります。

では、折りたたみ式携帯電話は本当にこれからのスマホなのでしょうか？

ディスプレイとバッテリー

サムスンはテレビからスマホまで最高のディスプレイを製造する会社ですが、実はそれこそがZ Flip 3を際立たせている主要な原因です。

6.7″FHD+ダイナミックAMOLED 2画面は本当に優れています。

それは鮮やかな色と解像度で、明るいですし、画面を完全に開いても、半分が折り畳まれていてもやはり素晴らしく映ります。

画面の基本サイズは、ほとんどのデバイスと比較して、わずかに狭いですが、22:9で、それはちょうどコンパクトな映画のようなものです。

16:9が一般的なアスペクト比なので、この比率は他の動画よりもスリムですが、YouTubeや他の動画を見るには非常に良い感じです。

120Hzのリフレッシュレートは、ゲーマーにとっても大きなプラスで、電話体験全体が驚くほどなめらかになります。

このスマホは、3,300 mAhのバッテリーを備えていますから、一日の大半をスマホ漬けで過ごす人でもまずまずOKな容量です。

もちろんゲームや動画主体の人はやや物足りないでしょう。

カメラ

セルフィー用には、サムスンは、Zフリップ3の良い10MPフロントカメラ、電話の背面に12MP超ワイド、および12MP広角を持っており、広角カメラに光学手ブレ補正を備えています。

また、広角カメラには光学式手ブレ補正機能が付いています。望遠カメラはありませんが、広角カメラは両方とも非常に優秀で、わずかなデジタルズームで画素不足を気にすることなく撮影できます。

また、コンテンツクリエイターやソーシャルメディア上で、多くのことを発信する人にとっても、この機種は最適なカメラ機能です。

例えば、Vlogの撮影ではディレクターズビューモードがあり、ポートレートビデオでは、被写体にフォーカスを当てながら、背景をクリエイティブにぼかすことができます。

また、Zフリップ3ではナイトモードがかなり上質です。とても印象的で、まるで昼間に撮影しているかのような明るい画像を生み出し、1回の撮影にかかる時間はわずか2～3秒です。




デザイン、折りたたみ、機能

Zフリップ3は、折りたたみ機能、そして電話機のデザインにこだわっています。折りたたみ時にカメラがどのように動作するかという点も含め、特筆すべきことはたくさんあります。

デザイン面では、手のひらに収まるコンパクトなサイズに見事に折り畳まれています。

また、Zフリップ3のケースは、通常の携帯電話にはない、折りたたんだときの外装のほぼすべてを保護することができるのも優位点です。

携帯電話を折りたたんだ状態でも、カバーディスプレイのおかげで、さまざまな機能を使うことができます。

電源ボタンを押すか、画面をタップすると、画面に追加したウィジェットに応じて、通知、音楽、アラーム、天気、カレンダーにアクセスできるようになります。

また、電源ボタンをダブルクリックすると、写真やビデオを撮影することができます。

ディスプレイは小さいので、フルプレビューはできませんが、自分撮りのようなクイックショットを撮影するには効果的です。

この携帯電話の大きな魅力のひとつは、半分折りたたんだ状態、つまりサムスンが言うところの「フレックスモード」で使用できることです。

これは、Z Flip 3の真骨頂です。いろんな使い方が可能ですが、コンテンツを表示するために上半分を使用し、デバイスを制御するために下半分を使用できるようにスアホをマルチに使えるスマートなスタイルです。

例えば、ビデオ通話やウェブ閲覧、ビデオ鑑賞、そして特にカメラの使用が容易になります。
携帯電話を半分折りたたむと、カメラアプリは画面の下半分に操作系を配置し、上半分はカメラビューになります。自撮り用のビデオや写真をバックカメラから撮影する場合、カバーディスプレイをプレビューのように使うこともできます。

Z Flip 3は買いか？

この携帯電話はスタイリッシュで、個性を主張したい人にはうってつけですが、それ以上に、Z Flip 3には、三脚なしでライブストリーミングやビデオ通話、Vlogをとても簡単に行える機能があります。そう、動画を公開する人にとってはうってつけのデバイスなのです。
また、どんなポケットにも収まるサイズで、携帯性の優位は最も特筆すべき点です。




その他

Samsung Galaxy Z Flip 3の標準色はクリーム、ファントムブラック、グリーン、ラベンダーで、ストレージは256GB、RAMは8GBで1,259.99ドルです。

この価格を安いと見る人は少ないでしょうが、さまざまな高機能を含めた上に、ビデオカメラ一台をポケットに収めると考えれば、納得のいく価格範囲です。

また、Samsungは、Z Flip 3のBespoke Editionを新たに発売し、ウェブサイト上でカスタマイズできるカラーバリエーションが用意されています。

携帯電話の前面と背面のカラーオプションは、ブルー、ピンク、イエロー、ホワイト、ブラックで、フレームはブラックまたはシルバーを選択できます。

サムスンは、米国でBespoke Editionを256GBのストレージ付きで1,399.99ドルで提供しています。

お勧めできる幼児のおもちゃ

サムズアップ・アメリカ！
子どもの発育に役立つおもちゃとは？

  子どもの成長を左右する玩具  

可愛いお子さんやお孫さんにのために、クリスマスや正月休みに買ってあげたオモチャ、みんな喜んで遊んでいますか？

中には折角プレゼントしたにの、もう飽きてしまって使わなくなっちゃった、なんてこともあるのでは？

親や保護者はできるなら、発育に適した、安全で楽しめるおもちゃに親しんでもらいたいと願うものです。
しかし、どのようなおもちゃが役に立ち、長く使えるのでしょうか？

子どもたちが何度も繰り返し遊ぶことができるのは、どんなものでしょうか。

子どもたちの学習と成長を助けるおもちゃってあるのでしょうか？

ミシガン州立大学では、以下の5つの基本的なおもちゃジャンルを、幼い子どもたちに勧めています。次に買い与えたいおもちゃ選びの参考になるのではないでしょうか。



ブロックと組み立て玩具

ブロック遊びは、あらゆる発達領域で脳の発達を刺激することが分かっています。

実際、Journal of Research in Early Childhood Educationに掲載された「Block Play Performance Among Preschoolers As a Predictor of Later School Achievement in Mathematics」という研究では、3、4、5歳のときに定期的にブロックで遊んでいる子どもは数学、特に中学校での代数が得意になることが証明されています。

基本的な大きな木製ユニットブロック、平らな板状のブロック、小さな木製ブロック、スナップ式ブロック、大きな段ボールブロック、建設用セットなど、楽しいブロックや建設用セットの選択肢がたくさんあるので、検討してみてください。

また、小さな人形や動物、車などの小道具を加えてブロック遊びを楽しむ子供も多くいます。

欧米で一番人気はなんといってもLEGO ブロック。あの巧みな一個一個のブロックが、多様な立体を形成していく過程は、まさに子供たちの脳内の創造性を刺激し、脳の発達の助けになると考えられています。



パズルや問題解決型のおもちゃ

パズルもブロックと同様、さまざまな形で子どもの発達をサポートします。

子どもたちはパズルを解くことで、問題解決能力、手と目のコーディネーション、細かい運動能力、形の認識、記憶、空間認識能力などを活用しています。

2～3歳の幼児には、4～12ピースのパズルが最適です。

3歳、4歳、5歳の幼児は、12～20ピース以上の複雑なパズルを楽しむことができます。

幼児用のパズルのバリエーションはたくさんあって、丸や三角四角星形のピースを肩にはめていくものから、動物の形を組み立てるもの、「数を数えるクマ」などもこのカテゴリーに含まれます。

簡単なものから徐々に難易度を上げていくと、子供は問題解決の達成感を覚え、向上心を促すことが期待されます。

ごっこ遊びアイテム

劇遊びやごっこ遊びのエリアは、どの幼児教室にもある定番です。

子どもたちは、消防士、警察官、医者、建設作業員、パイロットなどになるのが大好きですが、そうすることで多くのことを学んでいることも事実です。

幼児教育プログラムの主要な認定機関である全米幼児教育協会（NAEYC）は、最近のレポートで、「高レベルの劇遊びは、認知的、社会的、感情的な利益を生み出すことが証明される」と述べています。

子どもたちは、ごっこ遊びを通して、自分の好きなもの、興味のあるもの、周りの世界について初めて探究し始めるのです。

ごっこ遊びは、子どもたちに新しい経験、異なる経験、混乱する経験、怖い経験をさせる機会を与えてくれます。

ドラマチックな遊びの中で、子どもたちは社会性や情緒を養い、複雑な問題解決のスキルを身につけ、社会的な合図を読み、分け合い、順番を守るなど、さまざまなことを学んでいきます。

この遊びをサポートするおもちゃには、子供サイズの制服、家具、着せ替え人形、人形の服、ごっこ遊びの食べ物、レジスター、乗り物のおもちゃなど、子供がふりをすることができるクリエイティブなアイテムが含まれます。

動物病院に必要なものなど、遊びのテーマをサポートするアイテムを入れた小道具箱も、子どもたちの興味を楽しくサポートします。



一緒に作りたいもの

ミシガン州立大学の記事「The art of creating: Why art is important for early childhood development "の中で、アート体験をすることで子どもの発育に役立つスキルとして、次のようなことを紹介しています。

手先の運動能力

鉛筆、クレヨン、チョーク、絵筆をつかむことで、子どもは細かい運動筋を発達させることができます。

この分野の発達は、字を書いたり、コートのボタンを留めたり、コントロールしなければいけない動きを必要とするその他の作業にも役立ちます。

認知機能の発達

アートは、パターンや原因と結果（「クレヨンで強く押したら色が濃くなった」など）などのスキルを学び、実践するのに役立ちます。

また、自分が作ろうと思っているものについて、心の中で計画や絵を描き、その計画に従って行動することで、批判的思考力を鍛えることもできます。

算数

大きさ、形、比較、数え方、空間的推理などの概念を学び、創造し、理解し始めることができます。

言語能力

子どもたちは、自分の作品やその過程について説明し、共有することで、言語能力を発達させます。

積極的に話を聞き、自由な質問で返すことで、この発達を促すことができます。

また、自分のプロジェクトに関する新しい単語を学ぶ良い機会でもあります。

多彩なアートのツール
クレヨン、色鉛筆、マーカー、チョーク、絵の具、水彩絵の具、フィンガーペイント、様々な重さや大きさの紙、安全はさみ、モデリング・クレイ、プレイドウ、プレイドウ用具、のり、コラージュ用の様々な廃材などが、自由な創造性を支える材料となります。

グラフィック関連だけではありません。

タンバリン、マラカス、リズムスティック、木琴など、音楽を奏でるための楽器も、クリエイティブ・アートの選択肢のひとつです。

大きな運動遊びのアイテム

子どもの健康や発育、体重増加の防止など、体を動かすことの重要性は多くの人が認識していますが、体を動かすことが学業にもつながるということはあまり認識されていないのではないでしょうか。

幼児期に大きな体を動かす活動に定期的に参加することで、注意力や記憶力が向上し、学力が高まることが分かっています。

また、神経細胞が増殖し、学習のための接続部分が増えることで、実際の脳の機能が向上することも分かっています。

子どもたちにとって、大きな体を動かす遊びをする機会を持つことは大切なことなのです。

体と脳を使う玩具
三輪車や自転車、バランスバイクなどの乗用玩具、大小のボールを投げたり蹴ったりキャッチしたりできるもの、下に柔らかい素材のあるクライマー、プラスチック製のバットやボール、的や投げつけるもの、ワゴンや手押し車、トンネルをくぐるもの、叩いたり叩いたりして遊ぶ玩具など、運動遊びをサポートする材料の購入を検討するとよいでしょう。

注意事項
おもちゃを選ぶときは、子どもの年齢や発達を考慮し、おもちゃの安全性を継続的にチェックするようにしましょう。

以前は安全だった玩具も、通常の磨耗や損傷によって安全でなくなることがあります。

また、リコールされることもあります。

Safe Kids USAに登録すれば、リコール情報を受け取ることができ、過去のリコールも確認することができます。

また、子どもたちはそれぞれ成長し、成熟していくので、他の子どもたちよりもおもちゃに興味を持つ期間が長かったり、他のものに早く興味を持ったりすることもあります。

年齢別のリストなど、発達に適したおもちゃに関する詳しい情報は、NAEYC Good Toys for Young Children by Age and Stage（NAEYC幼児向けおもちゃガイド） をご覧ください。