炭歯ブラシってなに？ 歯にいいの？

サムズアップ・アメリカ！

活性炭が歯を守る
デンタルケアの最新トレンドの1つである炭歯ブラシ

ここでいう炭は、炭火焼きの炭ではなく、活性炭のことです

最近のデンタルトレンド、炭の歯ブラシは、「通常の歯ブラシではできないある方法で、歯を白くし、息をさわやかにし、細菌を除去すること」を目的に作られました。

と、これだけ書くときっと「わあ、すごい」と「出た、怪しい釣り文句」の両極の感想を抱かれると思います。なのでまずは炭歯ブラシ絶賛記事じゃないですよ、と申し添えておきます。（実際いま現在、多くの歯科医は、複数の理由から「炭歯ブラシ」を支持することを躊躇しています）

私は物珍しさで、半年ほど前から使っていますが、使い続ける最大の理由は、歯と歯茎にあたる触感が柔らかで優しいいからです。

さて最近の研究では、炭歯ブラシは、通常の歯ブラシよりもわずかに効果的である可能性があることを示しています。炭歯ブラシの科学、その利点と欠点について学ぶために以下の記事をお読みください。


炭歯ブラシの科学

炭歯ブラシの毛には、活性炭が練りこまれています。炭歯ブラシで歯を磨くと、炭を直接歯に塗布していることになります。

歯周病専門医と補綴専門医の資格を持つDr. Pradeep Adatrow, DDS, MSDによると、この炭は石炭、オリーブピッツ、ココナッツシェルなどを酸化させて得られる微粒子パワーだそうです。

矯正歯科医のイングリッド・ムラ博士によれば、この粉末を高温で加熱することで活性化させ、多孔質にして表面積を大きくするのだそうです。

炭歯ブラシのメリットは？

炭歯ブラシを使うことの利点は、近年、より科学的に注目されています。

そのメリットの一部を紹介します。

白い歯
炭の歯ブラシは、歯の汚れを除去し、笑顔を明るく見せてくれます。

これは、その高い吸着性のおかげです。アダトロウによると、活性炭はコーヒー、紅茶、ワインなどの酸性成分と結合し、それらが残したステインを除去するそうです。
また、この吸着性により、口の中のpH値が上昇します。


バクテリアの除去
炭の歯ブラシには、抗菌作用があることが分かっています。
50人の患者を含む2018年のある研究Trusted Sourceでは、個人に炭と標準的なブラシの両方でそれぞれ1週間歯を磨くよう指示しました。
研究者たちは、1週間の使用後、炭の歯ブラシには通常の歯ブラシよりも少ない細菌しか付着しておらず、炭以外の歯ブラシには炭の歯ブラシよりもほぼ2倍の細菌が保持されていることを発見しました。


新鮮な息
新鮮な息をしたいのであれば、歯垢を除去する歯ブラシが必要です。
最近のある研究Trusted Sourceは、炭の歯ブラシがまさにそれを達成することを発見しました。25人が1日2回、食後にナイロンブラシと炭ブラシで歯を磨くように指示されました。
炭の毛は、6週間使用した後、通常の歯ブラシよりも多くの歯垢を除去することが判明しました。また、試験終了時には、炭の毛は通常の歯ブラシよりも摩耗が少なかったのです。

炭歯ブラシのデメリットは？
炭歯ブラシを使用することには、長所と短所があります。この製品の人気は比較的新しいため、長期的な影響についてはあまり研究されていません。

入手しにくいことに加え、炭歯ブラシのデメリットは以下の通りです。


研磨剤の性質
活性炭は、歯のエナメル質を侵食することで歯を悪化させる可能性があります。

この研磨作用により、炭入り歯ブラシは米国歯科医師会の認定を受けることができないと言われています。
歯のエナメル質がすり減ると、それは永遠に失われます。

これは、敏感な歯や変色の原因となります。このため、アダトロウは、活性炭は長期的に使うべきではないと言っています。

さらに、ダブルボード認定歯科医のRhonda Kalasho博士は、ベニア、ボンディング、クラウンを使用している人は、活性炭を使用しないようにアドバイスしています。

こちらの観点から論じると、炭の歯ブラシも、虫歯になりやすい人は避けたほうがいい、ということになります。


使い方が面倒
活性炭は黒い色をしているので、お風呂のシンクには敵です。
磁器のシンクやカウンターをお使いの場合、炭はそれらを本当に黒くしてしまいます。
他の炭製品と比べて、炭歯ブラシの汚れは少なくなりますが、毛が摩耗する可能性があります。
その場合、活性炭がこぼれて、元に戻すのが難しい汚れの原因となることがあります。


歯科医が推奨していない
ほとんどの歯科医は、まだ活性炭製品にお墨付きを与えていません。
相談すれば「炭を使った歯科用製品の使用はお勧めできません」と言われるのがオチです。



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補遺：

そもそも活性炭とは？
活性炭とは、炭を非常に高い温度で酸素処理し、多孔質化したものです。この処理により、内部構造が変化し、気孔が小さくなり、表面積が大きくなります。
こうしてできた細かい黒い粉は、そのまま売られたり、サプリメントとしてカプセルに入れられたりしています。また、活性炭はアイスクリームから歯磨き粉まで、さまざまな食品や非食品に添加されています。

活性炭と練炭、同じ原料から作られていても、練炭は高温で活性化されていないのです。さらに、人体に有害な物質も含まれています。

活性炭は、炭を多孔質化する処理を施したものです。サプリメントや粉末で販売されているほか、食品や日用品に添加されています。


活性炭はどのように作用する？
高温のガスで炭を活性化すると、炭に微細な穴が開き、表面積が大きくなります。
活性炭は腸で吸収されることはありません。したがって、飲み込んだ後、そのままの形で腸に届くのです。
炭の多孔質な質感はマイナスの電荷を帯びているため、毒素やガスなどのプラスに帯電した分子を引き寄せます。液体や気体がこの活性炭を通過するとき、吸着として知られているプロセスを通じて、活性炭に結合します。
これらの毒素や化学物質は腸内に閉じ込められ、体内に吸収される代わりに便として排出されます。結果、解毒作用と同じ効果を発揮するのです。
活性炭はまた、ガスを吸着するのに非常に効果的で、鼓腸を減らすのに役立ちます。
活性炭のマイナスに帯電した多孔質な質感は、毒素を閉じ込め、体が吸収するのを防ぐのに役立ちます。また、ガスを捕捉して鼓腸を緩和する効果もあります。


活性炭の利点と用途
活性炭には、いくつかの健康効果が期待されています。
しかし、これらの効果のいくつかは、何十年も前の研究成果に依存しているため、その有効性は必ずしも全て正解とは言い切れません。
さらに、毒物や過剰摂取の治療として活性炭を自己投与するべきではありません。毒物や過剰摂取の疑いがある場合は、すぐに救急医療機関を受診するのが一番です。


緊急時の毒物治療
活性炭は1800年代初頭から、緊急の毒物治療薬として使用されてきました。実際さまざまな薬物と結合し、その効果を低減することが証明されているからです。