OM-D E-M1 Mark II の評価

サムズアップ・アメリカ！

やはり凄いマイクロフォーサーズ・OM-D

飛ぶ鳥もしっかりキャッチできるハイスペックなカメラ！

オリンパスのOM-D E-M1 Mark IIを購入したものの、まだテスト撮影にすら行く時間がなく、撮りたくて撮りたくてウズウズしております。

適当なレンズがまだないのですが、手持ちのパナソニック製マイクロフォーサーズG8

で常用しているLumixの単焦点と標準ズームレンズで試し撮りしたいと思っています。

OM-D E-M1 Mark IIは購入する遥か前からずっと気になっていたカメラです。

2016年の年末に発売されたこのカメラは年明けとともに、凄まじい絶賛の嵐に包まれたのを覚えています。我先にとばかりにハイアマチュアのカメラマンたちがこのカメラを褒めちぎっていました。もちろん雑誌やカメラレビューサイトなどもこぞってこの新機種を取り上げ、その斬新すぎる性能の高さに賛辞を惜しまなかったのです。

当時私はニコンD500を入手したばかりで、他のカメラには見向きもしていませんでした。ただこのOM-D E-M1 Mark IIだけは、スペック的にも、使用用途的にもかなりかぶるところがあったので、かなり気にはなりました。しかし当時２０万円もするマイクロフォーサーズカメラというのは珍しかったし、MFTで買うならLumix GH4という暗黙の認識に囚われていたため、それほど絶賛されていたにも関わらず、購入検討にまでは至りませんでした。

しかしそれから一年、二年が過ぎてもOM-D E-M1 Mark IIの高評価は揺るがず、Mark IIIが出ても相変わらずの人気だったため、私の頭からこのカメラはいつか我が手に、と思うようになって行ったようです。

おそらく一番決め手となったのは去年の暮れで、OM-D E-M1 Mark IIに関するいくつかのレビュー記事をまとめて読み返した時だと思います。あ、次のカメラはこれしかない、と確信しました。

今回はその中でも、私が何度も読み返し参考にさせていただいたフォトグラファーのショーンオーケイン氏のレポートを土台に、いくつかのレビューを再構成させてみました。

四年前の記事ですが、今でも全く新しいカメラレビューを読むような清新さを覚えます。

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「時を超える能力を持つカメラ」

人生の中で、「時間を止めたい」「時間を遅らせたい」と思う瞬間は誰にでもあります。それは、スマホを手から離したときのような単純なものから、今にも事故が起きそうなときのような心臓が止まるようなものまで、さまざまです。スローモーションで物事が起こっているのを見ているような感覚なのに、体がすぐに反応して何もできなくなってしまうのです。

（そうです、私はこれに全く共感を覚えます）

これは写真でも同じことが言えます。写真では、人間の反応速度だけでなく、カメラの反応速度とも戦うことになるからです。誰かがやっているおかしなことや、建物に反射している光など、撮りたいものを見つけたら、素早く反応しなければなりません。

（私は森の中で小動物を見つけたときに特にそんな感覚を覚えます）

幸いなことに、デジタルカメラはここ数年で大幅に高速化しており、2016年には新たなレベルに達し始めています。ソニーは、すでに高速だったA6300に加えて、コンマ1秒以下でフォーカスでき、毎秒11コマの撮影が可能なA6500を発売しました。

しかし、私にとって今後のスピードの基準となったのは、2,000ドルの新製品、オリンパスOM-D EM-1 Mark IIです。ソニーのA6500よりもはるかに速く、私の静止画撮影への取り組み方を変えた特殊な撮影モードを搭載しています。結果として、EM-1 Mark IIは単に速いだけではありません。単に速いだけではなく、時間を操ることができるような感覚があるのです。

Mark IIは、2013年に発売されたオリンパスのマイクロフォーサーズカメラのフラッグシップモデル「E-M1」の第2弾です。フルフレームセンサーは、一般的なマイクロフォーサーズセンサーの約4倍の情報を取り込むことができますが、オリンパスのカメラは初代E-M1の発売から3年間で大きく進歩しました。（全く同感です）

また、新しいE-M1は、前モデルよりも40点多いオートフォーカスポイント、優れたバッテリー、新世代のイメージプロセッサーを搭載しています。さらに、4K動画の撮影も可能です。

オリンパスは、前作のE-M1以降、ハードウェアのデザイン力にも磨きをかけており、今年のPen-Fがその好例です。

E-M1 Mark IIは、このようなハードウェアへの洗練されたアプローチから大きな恩恵を受けています。全金属製で耐候性に優れており、手にしたときの喜びは格別です。こんなに小さなカメラなのに、岩のようにしっかりとした感触があり、しかも重すぎないのです。

E-M1の電子ビューファインダーは変わらず使用できます。ソニーや富士フイルムの最高級機に搭載されているような素晴らしいものではありませんが、十分な機能を備えています。236万ドットのスクリーンは少し小さく感じられ、他社製品ほどシャープではありませんが、このカメラにはEVFに没頭できるような非常に深いアイカップがあり、私はこれが気に入りました。私は通常、ファインダーに目を合わせるのに躊躇いを覚えます。撮影を失敗する可能性が高くなるので嫌いなのです。でもE-M1のEVFはそのような問題を一切起こしません。

ただ言いたいのはそこではなく、E-M1 Mark II最大の特徴は、カメラの速さです。それも、「この文章を読み終わる前に、100枚以上撮れていたかもしれない」という速さです。E-M1 Mark IIの最も遅いモードでさえ、他の多くのカメラの最も速いモードよりもスピーディに感じられるのです。

どのくらいの速さかというと メカニカルシャッターを使用した場合、RAW/JPGともに最高速は15コマ/秒です。電子シャッターを使用した場合は、60コマ/秒の高速撮影が可能です。この連写モードはカスタマイズ可能なので、60コマ/秒でなくても、電子シャッターなら30コマ/秒程度でも十分に撮影可能です。

どんなスピードにも限界があります。60コマ/秒で撮影した場合、RAWまたはJPGで最大約50コマまでしか撮影できません。メカニカルシャッターで15コマ/秒で撮影した場合、RAWで80～90コマ程度、JPGで120コマ程度の撮影が可能です。ここでソニーA6500がE-M1 Mark IIに勝っているのは、最高速の11コマ/秒で300枚以上の連続撮影が可能なことだけです。

しかし、E-M1 Mark IIに限界があっても、この速さで撮影できる能力は他を補ってあまりあるものです。撮影に出かけると、フル解像度で50コマを1秒以内に連写したいこともありますが、これまではそれが非常に難しいことでした。オリンパス製のデジタルカメラでも、これまでは電子シャッターで30コマ/秒の撮影が可能なものがありましたが、それらのモード（通常は「4Kフォト」として販売されています）では、イメージセンサーの読み出しを完全に行うことができず、解像度とのトレードオフになっていました。

私はどのカメラを使ってもオーバーシューティングをするタイプです。バーストモードは私の最良の友です。しかし、万が一、自分やカメラ、被写体に動きやブレがあった場合に備えて、狙った写真の左右に数コマずつ撮影しておきたいと考えています。

はじめ、私はE-M1 Mark IIの速さに慣れていませんでした。実は、高速連写で撮影した写真を見ようとした最初の数回は、カメラの液晶画面がおかしいと思いました。画像をスクロールしても何も変化していないように見え、1分ほど経ってから、これは高速で接近して撮影した結果だと気付きました。1秒間に60コマの撮影では、次の写真を見分けるのは困難です。

そう考えると、E-M1 Mark IIの速度に技術的な限界があるのは仕方のないことだと思います。60分の1秒単位で撮影した写真を何百枚も扱うのは、特に頻繁に撮影するのであれば、物流上の悪夢です。AIやその他の計算機を使ったアプローチによって、写真をより早く分類できるようになる日もそう遠くないと思います。たとえば、スマートフォンのカメラロールではすでにそうなっています。しかし今のところ、私はカメラが時々、「もういいですよ、撮れていますよ。勘弁してくれよ」と言ってくれればいいのです。

しかし、E-M1 Mark IIで本当に楽しいのは、「プロキャプチャー」と呼ばれるモードです。これも高速撮影モードですが、単なる連写ではありません。

プロキャプチャーは、カメラの電子シャッターを利用したもので、「強」（最大60コマ/秒）または「弱」（最大18コマ/秒）のフレーバーを選択すると、カメラがイメージセンサーの映像をサイコロ状に切り分けて個別の画像ファイルを作成します。

しかし、プロキャプチャーモードでシャッターを半押しすると、カメラの画像バッファに写真が書き込まれ始めるという仕掛けになっています。最終的にシャッターを全押しすると、カメラはバッファリングされていた最後の14コマを取り出してSDカードに書き込み、シャッターを押したまま撮影した画像も保存します。

この考え方は、アクションカメラやダッシュカメラ、防犯カメラなどにも同様の撮影モードがあり、全く新しいものではありません。アクションカメラやダッシュカメラ、セキュリティカメラにも同様の撮影モードが搭載されていますが、このアイデアをプロ仕様のスチルカメラに応用したのは画期的なことです。

というのも、私は現在の職につく前、10年以上にわたってコンサートフォトグラファーとして活動してきました。フォトピットでの撮影ほど、間に合ったと思ったショットを逃して悔しい思いをする場面はありません。フォトピットでは、照明の変化、アーティストの動き、ピット内の自分の位置などのバランスを取るために、常にその場で設定を調整しなければなりません。E-M1 Mark IIやPro Captureのようなスピード感のあるカメラがあれば、あの時見逃した写真を撮ることができるかもしれないと考えてしまいました。だから、コンサートには必ずE-M1 Mark IIを持って行きました。

その結果、一瞬の輝きはあったものの、完全なものではありませんでした。しかしプロキャプチャーのおかげで、普通なら見逃してしまうような写真をいくつも撮ることができました。コンサートの撮影では、自分の反応に左右されることが多いので、反応する前の瞬間に写真を撮影できるデジタルバッファを武器に加えることは、将来的に最高のツールになるでしょう。

他の高速モードも素晴らしいものでしたが、特にE-M1 Mark IIのEVFは撮影後の復帰が早いのが特徴です。EVFは撮影中に一瞬ブラックアウトするものもありますが、Mark IIは高速モードでもブラックアウトすることはありません。

その代わり、通常よりも多彩な画像を撮影することができました。照明からの突然のフラッシュ、ステージを飛び回るミュージシャンのピントの合った写真など、通常は完璧でなければ、あるいは運が良くなければ撮れないような合間の瞬間を、EM1のスピードが捉えてくれました。それはコンサートだけではありません。生まれたばかりのいとこの写真を撮るときなど、あらゆる場面でEM1 Mark IIの速さが役に立ちました。ドッグパークで愛犬の口元にできた唾液の泡を撮影することもできました。

この設定での高速撮影で最も不満だったのは、E-M1 Mark IIが高速モードで撮影した後、SDカードにすべてのデータを書き込むためにロックしてしまう傾向があることでした。カードにもよりますが、私は比較的高速なSDカード（60～90mbps）を使用していましたが、それでも苦労しました。この状態では、撮影した写真を確認することはもちろん、撮影を続けることもできないことがあります。ただひたすら待つしかありません。

また、E-M1 Mark IIの難しい照明下での画像の見え方も好きではありません。APS-Cやフルフレームカメラのようにダイナミックレンジが広くないため、色が飽和してしまい、ISO5000以上ではノイズが目立ってしまいます。露出に気をつければISO6400でも撮影可能ですが、誤差が大きくなってしまいます）。

もし、Canon 5D Mark IIを使って、このコンサートをもっと慎重に撮影していたら、もっと良い品質の画像が撮れたと思いますか？　おそらく、そうでしょう。最近ではメガピクセル数はそれほど重要ではないかもしれませんが、フルフレームセンサーの低照度性能に代わるものはありません。特にコンサート写真では、多くのポストプロダクションが必要で、編集時に得られるあらゆるディテールに飢えています。しかし、それほど厳しくない環境で撮影した画像は、正確で豊かな美しい色を持っており、素晴らしいものでした。

EM1-Mark IIに致命的な欠点があるとすれば、それはマイクロフォーサーズのセンサーです。オリンパスは長年にわたって画質を極限まで高めてきましたし、昼間の撮影では素晴らしいものがあります。しかし、難しい光の中、特にコンサートホールの明るい色の中では、APS-Cやフルフレームのセンサーにはかないません。

しかしE-M1 Mark IIは、ボディ内5軸手ブレ補正機能が充実しています。マイクロフォーサーズのセンサーは低照度では少し苦戦するかもしれませんが、このカメラでは三脚なしで夜景を美しく撮影することができます。ただ、被写体が動いている場合は、手ぶれ補正の効果はあまり期待できません。

E-M1 Mark IIの唯一の問題点は、価格です。この価格であれば、富士フイルムやソニーのAPS-Cセンサーカメラのどれかを購入しても、まだレンズを買うお金があるはずです。

オリンパスの熱狂的なファンや大金持ちでない限り、E-M1はコンセプトカーを見るような感覚で見るべきだと思います。E-M1は、技術的な欲望を掻き立てる美しい物体ですが、同時に、オリンパスが他の製品をどこに持っていきたいのかを示す道標にもなっています。E-M1 Mark IIが買えなくても、オリンパスがこのカメラでやっていることのいくつかを、今後の中低価格モデルに応用してくれることを期待してもいいと思います。

しかし、E-M1 Mark IIは、革新よりも反復を重んじる業界に新鮮な空気をもたらしています。このカメラは、写真の基本的な部分に影響を与えるような変化の到来を告げる、数少ないカメラの一つです。今のところ、その変化が私たちをどこに連れて行くのか、真に想像することはできません。しかし、一つだけ確かなことは、この変化が、より速くなるということです。

さらば一眼レフ機

サムズアップ・アメリカ！
OM-D E-M1 Mark IIが最高な理由

写真撮影はそこそこ長い年月やっているのに、いっこうに腕の上がらないカメラ万年初心者の私。今回ついに一眼レフ機とサヨナラし、新たにシステムを組むことにしました。これまでAPS-Cセンサーの一眼レフではCanon EOSシリーズを軸に初級機から中級機までをアップグレードしてきましたが、いよいよ全て一新することにしました。

すでに昨年まで愛用してきたEOS 9000Dも売却しましたし、切り札だと思って買ったNikonのD500ももはや手元にはありません。

一眼レフは今でも欧米では主流ですし、売れ行きも落ちたとはいえ、いまだにミラーレスを凌いでいます。これに見切りをつけるのは早計かもしれません。しかし、ながーい目で見ると、今のうちにシステムを総入れ替えするのは、理にかなっていると思います。このままAPS-C一眼のレンズなどを買い足して行っても、これから出る新しいミラーレスレンズ性能には太刀打ちできなくなるのは明らかです。それくらいレンズ性能の進歩は著しいのです。

検討に検討を重ねた結果、私は「フルサイズ・ミラーレスに行く！」

のではなく、

『マイクロフォーサーズ」に賭ける！！』

という決断に至りました。

はい、なんと世の中のトレンドとは真逆を行くのです。

フルサイズといえば、SONYが先陣を切り、NikonとCanonが追い討ちをかけ、さらにはPanasonicまでもが参戦するという、まさに今、群雄割拠のカメラ主戦場です。

私はその天下取り合戦に背を向け、我が道を行くことに決めました。

本来、順当に行くならば、従来どおりAPS-Cサイズのエリアでカメラシステムを組むところでしょうが、ここは熟考の末、マイクロフォーサーズ陣営に我が身を投ずることとしました。

なぜそう結論したのかという理由ですが、初めは消去法を用いました。

フルサイズは重くて高価すぎ

SONY、Canon、Nikonから出ているフルサイズミラーレスカメラは総合力で文句なくMFTを凌駕するのは知っています。ここ数年で確かに素晴らしく、魅力的なカメラが揃ってきました。喉から手が出そうなカメラもあります。しかしながら、私の選考基準で最優先の「軽い・小さい」をほとんどのカメラが満たせません。今のところ最軽量を誇るソニーa７Cぐらいしか選択の余地がないのです。しかも値段が馬鹿高い。a７Cはエントリー機のカテゴリーでしょうが、それでさえ本体価格17万円超えです。レンズに至っては一本10万、20万円は当たり前の世界です。

これではこの先レンズ、周辺機器を揃えるのに百万近く費やしてしまいかねません。

仕事ならともかく、趣味の範囲でここまで投資するのは、至難の業なのです。っていうか私には無理です。コスト的にフルサイズはあまりに高価すぎて、とてもシステムを組むところまで行けません。

APS-Cセンサー機はどうでしょうか？

NikonはまだZ50と間もなく発売されるZfcだけです。レンズも出揃っていないこの段階では選考外と言わざる得ません。

Canonもエントリー機が４つのみ。レンズに至ってはもう製造もストップしたままです。

Sonyは同じ筐体を元にした初級から中級の３機種を軸に展開してまだ伸び代があります。

でもAPS-C機でメーカーを選ぶならFujifilmが面白いかもしれません。初級から上級まで用途に応じた様々なタイプのカメラが揃っています。私の買ったX-T200もエントリー向けながら上位機種と同等の機能を備えていて、とても良い写りです。ただレンズがほぼ自社製のみで選択範囲が限られているのが気になるところです。

こういった各社の現状を鑑みると、最後に浮上するのが、マイクロフォーサーズ陣営です。

マイクロフォーサーズの利点

なんといっても軽量小型、そして豊富なカメラ、レンズの選択肢がMFTの魅力です。

ご存知のように、マイクロフォーサーズはオリンパスとパナソニックが共同で立ち上げた規格です。そこにサードパーティ製のレンズをはじめとする周辺機器のメーカー100社以上が絡む巨大産業群です。2008年から始まったMFTの歴史はまさにミラーレスカメラ発展の歴史。これまで様々なカメラが生み出され、技術の蓄積は大きな強みとなっています。

マイクロフォーサーズ機はセンサーサイズを小さくすることで、ボディ、レンズともにこれまで叶わなかった小型軽量化が図られ、誰もが容易に高画質な写真を撮ることが可能になったのです。

私が画期的だと思うのは、オリンパスとパナソニックという、社風もコンセプトも全く異なる2社が同じ規格でカメラを作って生み出す多彩さです。

ともに同志としてまた良きライバルとして切磋琢磨して生まれたカメラ、レンズはまさに百花繚乱。カメラもレンズも選ぶ楽しみにあふれています。マイクロフォーサーズは、まさに写真や映像の多様性を体現する良き実験場となって今日に至っているのです。

しかしながら近年、オリンパスがカメラ事業を譲渡し、パナソニックもフルサイズに進出し、MFTは今後どうなるかわからない、という声はよく耳にします。

でも敢えて私はこのマイクロフォーサーズにカメラの将来を賭けてみたくなりました。

フルサイズが隆盛を極めるかもしれないこの時代に、MFT陣営がどう立ち振舞ってゆくのか、体感していきたいのです。

幸い、昔から超望遠コンデジなどでLumixを使ってきた私は、パナソニック製共通の操作性には慣れており、数年前初めて買ったマイクロフォーサーズ機Lumix G8も抵抗なく使うことができました。G8は入門機の位置付けですが、当時併用していたキャノンのEOS Kiss Xに勝るとも劣らない、誰もが使えるガチの良品です。

さてMFTでシステムを組もうと決めた私ですが、数あるマイクロフォーサーズカメラの中で、今回OM-D E-M1 Mark IIを選んだのは、どういう理由からでしょうか？

それはもう、「最高」だからです。

はい。MFTカメラ数あれど、この一台がやはりダントツで私の選考基準を満たしてくれる一品だったのです。

それでは今回私がオリンパスOM-D E-M1 Mark IIに決めた理由、列挙いたしましょう。

１　言わずと知れた「軽量小型」を体現している。

　

ライバル候補として、Pnanasonic GH5もあったのですが、これが実に大きくて重い。性能はMFTの中でもトップクラスですが、質量も最大級。如何せんAPS-Cを凌駕するほどの重量感はフィールドを撮影現場とする私には荷が重すぎました。

２　ボディ内手ぶれ補正が実装されている。

これは望遠ズームレンズを多用する私には必須の要件でした。MFTの歴史は手ぶれ補正の歴史とともに発展し、この分野では今も他システムよりも一日の長があります。 E-M1 Mark IIは2016年末発売ですが、この時点で既に最大6.5段の補正可能なセンサーシフト式5軸手ぶれ補正を実現。例えば三脚なしで夜景が手持ち２秒、ISO200で撮れてしまうのです。これは、本当に画期的なものでした。

３　圧倒的な高速連写性能。

このカメラの凄さはここに尽きます。AF/AE追従で最高18コマ/秒の高速連写、フォーカス固定連写に至ってはなんと約60コマ/秒の超高速連写が可能なのです。これには今までMFTに懐疑的だったプロカメラマンも飛びつきました。E-M1 Mark IIがプロでも使うと言われるようになったのはこの連写性能が本物だった証です。

４　50メガピクセルのハイレゾショット。

このカメラ自体は20メガのLive MOSセンサーで、すでに十分な画素数を誇るのですが、ハイレゾショットという機能を使えば、なんと50メガピクセルというフルサイズも顔負けな高精細な写真が撮れてしまうのです。ここはオリンパス技術陣の真骨頂というか、お家芸というべきもので、マイクロフォーサーズの限界がまだずっと先であることを知らしめる超絶テクノロジーです。

５　星空がきれいに撮れる。

これはネットで多くのカメラマンがすごい勢いで公開したのでビックリしました。マイクロフォーサーズは夜景などには不向きだと勝手に思っていたのですが、OM-D E-M1 Mark II

搭載のライブコンポジット機能を使うと、素人でも星空写真家のような美しい写真が撮れるというのは衝撃でした。

６　防塵・防滴・-10℃耐低温性能。

このカメラに水をぶっかけたり、氷が張り付いた映像を見たことがあります。可哀想にと思いましたが、じっさい酷寒の産地や砂塵舞う荒野での酷使にも耐えうるマグネシウム号金星のボディとシーリングは、いざという時のためにも頼りになる堅牢さ。持って安心の一台なのです。

７　手持ちで４K動画が撮れる。

今では当たり前となった手ぶれしない４K動画もマイクロフォーサーズではすでに数年前からスタンダードな機能でした。それに磨きが加わり、ファームウェアのアップグレードで本機もカラーグレーディングの作業もできるようになりました。もちろんスローモーションや早送り、動画撮影中のフォーカスキーピングなども出来てしまいます。動画の分野でもMFT陣営は最先端を行っているのです。

まだあります。

このほか、操作性の良さもオリンパス機の利点です。深くて構えやすいグリップ、ダイヤルの多さ、バリアングルモニター、プロキャプチャーモード、ハイブリッド・オートフォーカス（120点オールクロス像面位相差AF＋コントラストAF）、多彩なフォーカスターゲット設定など盛り沢山です。肝心の画像処理エンジンも、今でも最新のTruePic VIIIというのも嬉しいですね。

さらにこのカメラの実力を引き出すレンズ群が山のようにラインアップされています。オリンパスとパナソニックが十数年かけて積み上げてきたレンズ資産はどんな写真のニーズにも応えうる品揃え。心強いばかりなのです。

オリンパスが威信をかけて放った当時のフラッグシップ機OM-D E-M1 Mark II。

今でこそエースの座をE-M1Xに譲りましたが、Mark IIIが出た今でも多くのファンが自慢の写真をこのカメラで世に出し続けています。

私も早く練習を重ねていい写真が撮れるように、このカメラとともに日常生活を送って行けたらとワクワクしています。

オリンパスカメラ購入！ 前編

サムズアップ・アメリカ！
買ったのはOM-D！

オリンパス、いやOMデジタルソリューションズから待望の初カメラが発売されました。OLYMPUS PEN E-P7です。いいですね。

PENシリーズはフィルムカメラの時代から連綿と受け継がれるオリンパスのヒット商品。デジタルとなってからも、オリジナルなデザイン性を踏襲しつつ、洗練された使い勝手の良さがうけ、新たなファン層を獲得し続けてきました。特にそのおしゃれな外観からカメラ女子からの支持は高く、根強い人気を維持しています。スマホやコンデジからの最初のステップアップとしては最高の選択肢の一つでしょう。

スペック的には特筆すべき新規軸はないものの、今回のE-P7は新会社OMデジタルソリューションズとしての新たな船出であり、最初の一台に相応しい新鮮な装いを感じさせます。

とここまで持ち上げておきながら、私は先日、別のオリンパス・カメラを購入しました。

それは、Olympus OM-D E-M1 Mark II　です。

なんだよそれ、と思われる方も多いでしょう。でも今なぜ、OM-D E-M1 Mark IIなのかという理由のいくつかを、今回は述べさせていただきたいと存じます。

今なぜOM-D E-M1 Mark II？

以下はあくまで私的な理由なのですが、どなたにもカメラ購入に先立って、後悔して欲しくないので、敢えて一例としてご紹介します。

まず自分はなぜカメラを買うのか、ということです。

漠然と、スマホよりいい写真が撮りたいな、でもいいのですが、目的ははっきりさせておいた方がいいです。そうでないと過去の私のように、無駄な買い物となってしまいますから。

私の例で言うと、カメラは身の回りの記録として鮮明に収めておきたい、と言うのが第一にあります。次に野山を散策するのが好きなので、歩いていて気に入った瞬間を切り取りたいと思うことが常にあります。

これらの欲求を満たすカメラとしては、もちろんスマホカメラも選択肢に入るのですが、私の場合はどうしても遠くにある景色をグッと引き寄せたい、と言う願望が強いので、ズーム機能がまずありきとなるのです。

なので最初に買ったコンデジこそズーム倍率3倍から5倍程度でしたが、それ以降は12倍、15倍、20倍とどんどん伸びていく一方でした。

その反面、画質面では妥協に妥協を重ねてきた鬱屈が溜まっていたのも事実です。

21世紀に入り、それまで我慢していた画質へのこだわりは抑えきれないものとなりつつありました。2004年、ようやく手に入れたCanonのEOS Kiss 7はまだフィルムの時代でしたが、その写りの鮮やかさ、とりわけその立体感に狂喜乱舞したものです。今まで撮ってきたコンデジの写真はなんだったのか、って感じです。

しばらくすると、私は新聞などを発行する出版社に勤め出したのですが、そこで同僚のカメラマンが使っていたのはたしかNikon D3とか当時の最新機種でした。社内で試し撮りなどをさせてもらったのですが、その時は特段上位カメラの優位性を見出せませんでした。（我ながら鈍い感性です。）

それから幾星霜、デジタルの時代になってもCanonのKissシリーズは高い人気を誇り、私も時に買い替えながら、この栄華はずっと続くもんだと漠然と思っていました。

しかし気がつくと、キャノンもニコンも次々と上位機種を参入させ、それぞれに工夫を凝らした新機能を搭載してきました。

あれ？　Kissじゃダメなの？　そんな置いてきぼり感を覚えつつ、その時期私の嗜好である超望遠の世界を体験できるいわゆるネオ一眼と呼ばれるブームが起きており、そちらに引っ張られていきました。

この時期はどのメーカーもこぞって一眼ライクなフォルムの大型ボディで30倍、40倍ズームも当たり前、みたいなカメラを連発していました。事実ブーム最盛期はこのタイプがかなり売れていたようです。私も一時期、望遠鏡のような気分で、遥か遠くの景色を何十倍にも拡大できるマジカルな写真にすっかり魅せられました。もちろん画質は二の次です。SONYのサイバーショットシリーズやpanasonicのLumix FZシリーズなど、私も何台か試してきましたが、結局その大きさに見合う画質が得られず、それも断念しました。

こうして私は世の最先端のカメラからしばらく距離をおくことになりました。

その間に起こったのは、スマホのブームとその煽りを受けたカメラ業界全体の衰退です。

スマホの写真画質は確かに長足の進歩を遂げていますが、やはりプロの手になる写真とは圧倒的な差があります。

カメラ業界が生き残るにはこの圧倒的なカメラ性能の差を維持し続けることしかありません。それにはどうしてもフルサイズの力を借りずにはいられないと言うのが、メーカーの本音、判断でしょう。こうしてカメラのトレンドはフルサイズミラーレスへと移行しました。

私もこの流れに乗ってフルサイズ購入へと向かっても良い頃でした。

ところが当時はAPS-Cでミドルクラスの切り札として登場したニコンのD500がものすごいスペックで輝きを放っていました。「世界はここまで凝縮できる」のキャッチフレーズそのままに、万年初心者の私がどうしても手に入れたい機能をその一台に内包していたのです。

それまで一眼カメラはキャノン中心だったのですが、ずっと気になっていた憧れのニコンのカメラと言うことで、中古ながらようやく手に入れたD500は自分にとってはもう究極の選択だと思っていました。実際、そのD500の写りに関しては絶対の信頼感があり、スペック的にも向かうところ敵なしの素晴らしいカメラでした。

ところが二年近く使いながら、結局手放すことになります。

それはやはり大きさ、重さでした。本体だけなら860gとギリ許容範囲なのですが、これに私の大好きなズームレンズを装着すると、大抵は1.５キロ前後になってしまうのです。野山を散策する際、これに最低でも１本の交換レンズと三脚をバッグに入れて持ち歩いていたのですが、おりしも持病の腰痛が祟って、どんどん使用頻度が下がっていったのです。最後はカメラと軽めのレンズだけストラップで肩から下げて歩きましたが、それでも一時間足らずの歩行が苦痛になってきました。

そう言うわけで、一眼タイプのカメラはしばらくおやすみ状態になっていったのです。

その間、ソニーのフルサイズミラーレスは着々とその基盤を固め、αシリーズは気がついたらカメラ業界のリーディングヒッターみたいになっていました。

私もα７IIが出た時は、店までいって実機をさわてみたのですが、28-70mmの標準ズームレンンズがついたデモ機は、思いのほかずっしりと重くてゲンナリしたのを覚えています。これがフルサイズの世界かと思い、その重量感に失望を禁じ得ませんでした。

その後、ソニーを追うようにキャノンもニコンもフルサイズ・ミラーレスを出し始めたのはご承知の通りですが、前述の通り、私には重さがネックになって、フルサイズは遠い存在となってしまいました。

メイン機がない状態でしばらくは１インチセンサーのレンズ一体型のカメラを使いっていました。Panasonic FZ1000を使用した後、もう少し倍率の高いものをということで、キャノンパワーショットシリーズのG3Xを買いました。こいつは何せ24-600mm（光学25倍）の高倍率ズームということで、鳥やリス、猫などの小動物や鹿なども森で見つけては撮っていました。

あ、それと前後して、なにげにマイクロフォーサーズのカメラに興味が湧いていましたね。何より軽量小型が嬉しく、Lumix G8は店頭で手にして、その軽さに一目惚れして即購入しました。肝心の写りや使い勝手もCanonやNikonのAPS-Cサイズ機と比べて遜色なく、当時出始めだった４K写真や動画が撮れるのが何より楽しかったです。

カメラのトレンドは既にフルサイズミラーレスを主軸とするものに変わっていきましたが、この辺りから、流行に見切りをつけ、本当に自分の身の丈にあったカメラで十分、という考えが固まってきました。

私の望むカメラ：10個の条件

私の場合、

まず第１に軽量小型であること。

２、画質は今時のカメラは悪いものはない、という考えでマイクロフォーサーズかAPS-C機どちらも大差ないと見ました。APS-Cはソニーのa6000シリーズが有望ですが、形状が私好みではありません。Fujifilmも頑張っているのですが、ズームレンズに選択の余地がありません。そこへ行くと、マイクロフォーサーズ陣営はオリンパスとパナソニック二社に加えて、タムロンなどからもレンズが出ていて、豊富なラインアップが魅力です。

第３にバリアングル。やはり縦横自在に構えられるのが有利でしょう。

第４に高速シャッター。動物を撮ることも多いので、できるだけ早いのが良いです。

第５は手振れ防止がついているかどうか。望遠で遠くのものを撮る場合はどうしても頼らざるを得ません。

第６にグリップの形状。これはしっかり握れる大型のものがベターです。

オートフォーカスは第７くらいですか、私の場合。いやあるに越したことはなく、瞳フォーカスはできれば追従できる高性能がいいですね。でもちょっと高望みのような気がします。

８番目くらいに来るのが暗所性能。ISO感度も程よいところでノイズが少なければもちろんそれに越したことはありません。でも夜景や室内はあまり撮らない方なので、贅沢は言いません。

９番目は、できれば剛性のしっかりしたマグネシウムボディで防塵防滴が望ましいです。山歩きで何度も雨に降られたことがあります。埃っぽい野外もまたカメラ、レンズの大敵ですから。

最後10番目に、そのメーカーの最新画像処理エンジンが搭載されていれば文句なしです。

こうやって望みを上げていくと選択肢はどんどん狭くなっていきます。どんな優れたカメラでも完璧というものはなく、どこかで妥協しなければいけません。

そうした中で色々模索した挙句、上記の要求をほぼほぼ満たし、かつ2021年の今でも十分に最新機種と渡りあえる素晴らしいカメラがあったのです！

それがOlympus OM-D E-M1 Mark IIです。最新機種 Mark IIIでももちろん良いのですが、私のニーズではその差異は限りなくゼロでした。ならば値段のこなれたMark IIを買う手はない。そう思ったのです。

ようやく話は購入の動機まで辿り着きました。

繰り返しますが、これはあくまで私に必要なカメラの話です。どうしても譲れない軽量小型の条件から始まって、いくつかの要求を満たしてくれるのは、現状このOlympus OM-D E-M1 Mark II一択でした。（厳密に言うとSony a7C,　Panasonic G9 Proも最終候補でした）

今更と思われるでしょうが、カメラの新旧はあまり気にしません。いいカメラだと思った瞬間が「買い」の時だと私は思っています。このカメラ、三年前はボディだけで20万円したのが今は半値で買えます。それも同機の一つです。最新鋭カメラに引けを取らないスペックでこの値段はバーゲンでしょう。

と言うわけで今日の話はここまでです。

次回、このOM-D E-M1 Mark IIの魅力に迫ります。

集中力が足りない人のために

サムズアップ・アメリカ！

集中力を高めるためのヒント

やるべきことはわかっているのに集中できない。ここ一番というところで集中力が途切れてしまう。そんな悩みを持つ人はあなただけではありません。多かれ少なかれ、情報量の多すぎる現代社会ではますます集中することが困難になっています。

昔の人は滝に打たれたり、山にこもって精神力を研ぎ澄ますための厳しい修練を積んできました。しかしながらこの現代社会においては、そういった厳しい環境に向かうことそのもに耐えられない人々がほとんどのようです。そのような脆弱化した（とも言える）現代人にとって集中力を磨く、高めるということは困難なことなのでしょうか・

いいえ、決してそんなことはありません。現代には現代の事情に則した、理にかなった方法で弱い集中力を高める方法がたくさん試みられています。今回はその中から効果ありと、認められた実例の中から選りすぐって、「集中力を高める」方法をご紹介していきます。

これらの中から一番あなたに合ったやり方で集中力を磨いていってください。

これを読み、実行していけば、やがて自分の見落としていたもの、欠けていたものが見えてくるはずです。

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現代社会において、仕事が捗らない原因の上位を占めるのは全て「スマホ」絡みだと言います。メールの着信チェックだけでも気が散るものですが、近頃はTwitterやその他SNSのお買い得情報だの、インスタグラムやTilTokの新着メッセージだの、水道がダダ漏れしているかのように、溢れんばかりの情報がスマホを通して、送られてきます。それらを一才無視して仕事に集中できれば、世話ないのですが、それができないのが現代社会人なのです。


新しいことを学び、目標を達成し、さまざまな状況で良いパフォーマンスを発揮するためには、身の回りの何かに集中し、それに向かって精神的な努力をする能力が不可欠です。

どうすればいいのでしょうか？


仕事でレポートを仕上げようとしているときも、家事を切り盛りするときも、集中力が成否を分けます。

幸いなことに、集中力は心の筋肉のようなものです。集中力は精神的な筋肉のようなもので、鍛えれば鍛えるほど強くなっていきます。

集中力を高めることは可能ですが、すぐに簡単にできるというわけではありません。簡単にできるのであれば、誰もがエリートアスリートのような鋭い集中力を持っているはずです。

そのためには、自分自身の努力が必要であり、日々の習慣を変えなければならないこともあるでしょう。ここでは、レーザーのような集中力を身につけるために役立つ、心理学からのヒントをご紹介します。



自分の精神的集中力を評価する


集中力を高めるための努力を始める前に、まず今の自分の集中力がどの程度のものかを評価してみましょう。


１：以下のような場合、あなたの集中力は高いと言えます...

集中力を維持することが容易である

目標を設定し、タスクを分割している

短時間の休憩ですぐに仕事に取りかかれる




２：逆にあなたの集中力は、次のような場合に必要です。

いつも空想してしまう

邪魔なものを排除できない

進捗状況がわからなくなってきた




第1の項目に当てはまる方は、すでにかなりの集中力をお持ちだと思いますが、少し練習すればもっと強くなれるかもしれません。

2番目の項目に当てはまる方は、精神的な集中力を高める必要があるでしょう。時間はかかるかもしれませんが、良い習慣を身につけたり、気が散らないように気をつけたりすることが有効です。

気が散ることをなくす

当たり前のように思えるかもしれませんが、気が散って作業に集中できないことはよくあることです。例えば、ラジオの音が聞こえてきたり、同僚がおしゃべりをしに来たりすると、気が散ってしまいます。

このような気が散る原因を最小限に抑えるのは、思ったほど簡単ではありません。テレビやラジオを消すのは簡単かもしれませんが、同僚や配偶者、子供、同居人などの邪魔者に対処するのははるかに難しいでしょう。

一つの方法は、時間と場所を決めて、その間は一人にしてほしいとお願いすることです。もう1つの方法は、誰にも邪魔されずに仕事ができる落ち着いた場所を探すことです。図書館や自宅の個室、静かな喫茶店などがいいかもしれません。その際、スマホをサイレントモードにしておくことをお忘れなく。


内なる妨害

気が散る原因は、外部からの影響ばかりではありません。疲労困憊、心配事、不安、やる気の低下など、内的な障害を避けるのは特に難しいものです。

このような内的な妨害を最小限に抑えたり、排除したりするためには、タスクの前に十分な睡眠をとることや、不安や心配を払拭するためにポジティブな考えやイメージを用いることなどが考えられます。気が散ってしまうようなことがあったら、意識的に目の前の仕事に集中するようにしましょう。




集中力を高める

マルチタスクは手早く仕事をこなすのに最適な方法のように思えますが、実は人はマルチタスクが苦手だということがわかっています。一度に複数のタスクをこなすと、生産性が大幅に低下し、本当に重要なディテールに集中することが難しくなります。


あなたの注意力をスポットライトに例えてみましょう。ある特定の場所にスポットライトを当てれば、物事をはっきりと見ることができます。同じ量の光を広い暗い部屋全体に当てようとすると、影のような輪郭しか見えないかもしれません。

集中力を高めるには、自分が持っている資源を最大限に活用することが大切です。マルチタスクをやめて、一度に一つのことに集中しましょう。

瞬間に生きる

過去を反芻したり、未来を心配したり、その他の理由で今の瞬間を忘れていると、精神的に集中するのは難しいものです。

過去の失敗を悔やむのは極力やめましょう。あまり生産性のないことです。いくら悔やんでも過ぎたことは帰りません。

また将来を不安視したり、逆に出来もしない夢で楽観的過ぎるのも自分を甘やかすだけでなんの実りもありません。

大切なのは「今」です。今この時を大事にするのが、集中の基礎の基礎です。

皆さんは巷で、「現在に生きる」ことの重要性について話しているのを聞いたことがないですか。これは、物理的なもの（携帯電話）であれ、心理的なもの（不安）であれ、気が散るものを排除して、今この瞬間に精神的に完全に集中することを意味します。

この「現在に生きる」という考え方は、精神的な集中力を取り戻すためにも不可欠です。「今、ここ」に集中することで、注意力が高まり、精神的なリソースが、その時点で本当に重要な細部にまで研ぎ澄まされます。

時間はかかるかもしれませんが、「今この瞬間」を大切にすることを心がけてください。過去を変えることはできませんし、未来はまだ起きていません。しかし、今日の行動が、過去の失敗を繰り返さず、より成功した未来への道を切り開くことにつながるのです。

マインドフルネスの実践

今、マインドフルネスが話題になっていますが、それには理由があります。人々は何千年も前からマインドフルネス瞑想を実践してきましたが、その健康効果については最近になってようやく解明されつつあります。

ある研究では、人事担当者を対象に、彼らが日々仕事で行っている複雑なマルチタスクのシミュレーションを行いました。

電話やメール、テキストメッセージなど複数の情報源から送られてくる情報をもとに、電話応対、会議のスケジュール調整、メモの作成などのタスクを20分以内に完了させなければなりませんでした。

参加者の一部は、8週間のマインドフルネス瞑想のトレーニングを受けました。その結果、トレーニングを受けた参加者だけが、集中力の向上が見られました。

この瞑想グループのメンバーは、他のグループの参加者に比べて、より長く作業を続けることができ、作業を切り替える頻度も少なく、より効率的に作業を行うことができたのです。

マインドフルネスの実践には、瞑想の方法を学ぶことも必要ですが、簡単な深呼吸の練習をするだけでも十分効果があります。




集中力を取り戻すための簡単な方法

まず、一回一回の呼吸に集中して深呼吸をします。意識が自然に遠のいていくのを感じたら、静かに無批判に深呼吸に意識を戻してください。

一見、簡単そうに見えますが、これが意外と難しいのです。幸いなことに、この呼吸法は、いつでもどこでもできるものです。この呼吸法は、いつでもどこでもできるものなので、そのうち、雑念を断ち切り、本来あるべき場所に意識を戻すことが簡単にできるようになるでしょう。



ちょっとした休憩をとる

長時間、同じことに集中しようとしたことはありませんか？しばらくすると、集中力が途切れ始め、タスクに精神的リソースを集中させることが難しくなります。そして、その結果、パフォーマンスが低下してしまうのです。

従来の心理学の説明では、注意力の消耗が原因とされていましたが、研究者の中には、脳が常に刺激を受けているものを無視する傾向があることが関係していると考えている人もいます。


研究者たちは、意識を別の場所に移してごく短い休憩を取るだけでも、精神的な集中力が劇的に向上することを発見しました。

ですから、税金の計算や試験勉強など、長時間にわたる作業をするときには、ときどき精神的な休息をとるようにしましょう。

ほんの少しの時間でもいいので、作業とは関係のないことに意識を移してみましょう。そうすることで、必要なときに集中力を維持し、高いパフォーマンスを発揮することができるのです。

練習を継続する

精神集中力を高めることは、一朝一夕にできることではありません。プロのスポーツ選手でも、集中力を高めるためには十分な時間と練習が必要です。

まずは、気が散ることが自分の人生に影響を与えていることを認識することから始めましょう。目標を達成するのに苦労している人、どうでもいいことに気を取られてしまう人は、自分の時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。



精神的な集中力を高めることで、より多くのことを達成し、成功や喜び、満足感を得られるようなことに集中できるようになるでしょう。

今回はここまでです。イントロダクションの部分ですが、ここをまず抑えておかないと、実践的な段階へは進めません。

まずは集中力の必要性と、どうすれは集中力を高められるのか、その概念を頭に叩き込むことによって、次の段階に進めるのです。まずは呼吸法の日常化です。そこが普通に無理なく生活に溶け込めば、より深い集中力の獲得へと進むことができるのです。

さあ、呼吸を整えてあなたの心をクリーンアップしてみてください。

日本人にぴったりの車

サムズアップ・アメリカ！

北米のトヨタカローラ

国産車で国民的人気の小型セダンと言って外せないのがトヨタカローラです。

初代機が発売されたのが1966年と言いますから、かれこれ55年に渡って、売れ続け、愛され続ける国民車です。1974年に車名別世界生産台数1位、1997年には累計販売台数でフォルクスワーゲンビートルを抜いてギネス世界記録を樹立。現在も年間世界販売台数1位を記録し続ける、トヨタが世界に誇れる自動車、だそうです。

カローラを選ぶ利点はなんと言っても、日常使いに気軽に乗り回せること。近距離、中距離どこへ走っても低燃費を維持し二酸化炭素排出量も極めて低い、とてもエコで経済的な車です。昔のカローラはアメリカ人にはちょっと窮屈だった後部座席。これも広めに改善され、日本人４人ならゆったりと乗車できるようになりました。無理のないこのくらいのサイズ感が日本人にはぴったりフィットするのでしょう。

さてそのトヨタの稼ぎ頭、カローラの2021年版がいよいよこのニューヨーク市場でも発売されて、巷でもちらほら見かけるようになりました。一時期は競争率の高いこのクラスのセダンの中では埋もれがちでしたが、今回は満を持しての大幅モデルチェンジとなりました。

見ての通りのアグレッシブでスポーティな面構えがなかなか様になっています。

2021年モデルのトヨタ カローラは、安価で安全性が高く、充実した装備を備えたコンパクトカーという伝統を引き継いでいます。

4ドアのハッチバックとセダンの2種類があり、様々な個性を持った小さなトヨタ車です。どちらのボディスタイルにも従順な4気筒エンジンが2つ搭載されており、非常に経済的なハイブリッドパワートレインも用意されています。

走りにこだわる人のために、カローラはマニュアルトランスミッションとスポーツチューンのサスペンションを備えています。

しかし、Honda CivicやMazda 3などの競合車に比べると、エキサイティングさに欠けるのも事実です。ハッチの後部座席は小さいですが、望ましい機能や魅力的なキャビンデザインはセダンと共通しています。

率直な話、2021年のカローラは、このクラス最もエキサイティングなスモールカー、というわけではありませんが、効率的でスタイリッシュな選択肢であることは間違いありません。




2021年のカローラとは？

トヨタは、2021年のカローラハッチバックのラインナップに、限定生産のスペシャルエディションを追加しました。1500台の限定生産で、専用のボディキットとスーパーソニック・レッド・ペイントを採用しています。また、カローラハッチバックには、後席用サイドエアバッグが追加され、合計10個になりました。さらに、スペアタイヤを取り外し、タイヤリペアキットを追加する無償オプションにより、荷室容量を6立方フィート（合計23立方フィート）拡大することができます。

なお、このセダンには、限定生産のトリムレベル「Apex Edition」が追加されました。このモデルは、ユニークな外観と専用にチューニングされたシャシーに加えて、夏用タイヤとマニュアルトランスミッションが用意されています。ただし、スティックシフトのモデルは120台のみで、他はCVTとなります。

すべてのカローラにAndroid Autoが搭載されました。また、「ナイトシェード」と呼ばれる黒を基調としたエクステリアも用意されています。

ハッチバックタイプのカローラは、パッケージング面での妥協が多く、興味が持てませんでした。そこで、スポーティなSEセダン（23,230ドルから）を選びました。SEセダンは23,230ドルから販売されており、スポーツチューンされたサスペンションによって、通常のセダンよりも運転するのが楽しくなる上、700ドルの追加料金でマニュアルトランスミッションを選択することができます。標準のCVT（無段変速機）に設定されているオプションパッケージは無効になりますが、私たちは喜んでこのボックスにチェックを入れます。

しかし、「カローラSE」には、私たちを満足させてくれるさまざまな機能が標準装備されています。18インチホイール、レザー調ステアリングホイール、フロントスポーツシート、Apple CarPlay/Android Auto対応8.0インチタッチスクリーンなどです。いずれもこれまでのカローラユーザーの声を反映させたもので、いずれもファンにとってはそれらの細部の丁寧な仕上げは満足のいくものとなっているようです。




エンジン、トランスミッション、パフォーマンス

カローラセダンは、よりスポーティな「SE」と「XSE」を除き、139馬力の1.8リッター4気筒エンジンを搭載し、無段変速機（CVT）で前輪に動力を送ります。ぜいたくな仕様では、169馬力の2.0リッター4気筒を搭載し、CVTまたはオプションの6速マニュアルを組み合わせています。

ハッチバックはすべてのモデルに大型エンジンが搭載されていますが、セダンのみハイブリッドパワートレインが用意されています。

2019年型カローラSEハッチバックと2020年型カローラXSEセダンをテストしたところ、最強のエンジンでも十分な加速が得られないことがわかったそうです。トヨタの双子は、街中では慎重に、高速道路では安定した走りを見せてくれたとのこと。しかし、激しい加速をするとエンジン音が粗くなり、洗練された印象が薄れてしまうようです。

カローラのセダン、ハッチバックともに、最悪の段差以外は十分に遮断される快適な乗り心地を持っています。

また、ボディの動きが抑制されているため、従来のモデルよりも俊敏性が向上しています。カローラSEとXSEは、硬めのスポーツチューンを施したサスペンションと、後者の大径18インチホイール（他のモデルは15インチまたは16インチ）によって、さらに個性を際立たせています。

しかし、Mazda 3やVolkswagen Golfなどの運動性能が高く魅力的なライバル車と比較すると、カローラのプログレッシブ・ステアリングは満足のいくものではあるが、模範的なものではないと評されます。カローラのボディスタイルはどちらも、時速70マイルからゼロまでのブレーキングテストでさほど印象的な結果を残せなかったようです。



燃費・実走行 MPG

2021年モデルのカローラセダンには、燃費の良い2種類の4気筒エンジンに加え、燃費の良いハイブリッドモデルが設定されています。EPA（米国環境保護庁）の試算では、ハイブリッドの燃費は市街地で53mpg、高速道路で52mpgとなっています。

一方、ハイブリッドではないセダンの2.0リッターエンジンは高速道路で最大40mpg、1.8リッターエンジンは高速道路で最大38mpgと試算されています。試乗レポートによると、ハイブリッド車は、燃費テストルートで高速道路走行時の評価を3mpg上回り、時速75マイルで200マイル走行して56mpgを記録したとのこと。

他のセダンでは、カローラXSEが41mpgでした。2019年モデルのカローラハッチバック（オートマチックトランスミッション）は、EPAによると、都市部で最大32mpg、高速道路で42mpgの燃費を実現しています。マニュアルバージョンは、都市部で28mpg、高速道路で37mpgと大幅に低い見積もりとなっています。高速道路を200マイル走るルートで、両方のトランスミッションを搭載したハッチに試乗したところ、オートマチックは40mpg、マニュアルは36mpgだったそうです。

インテリア・快適性・カーゴスペース

インテリアでは、カローラのハッチバックとセダンに共通して、流線型のダッシュボードとソフトタッチの素材を採用しています。全モデルにパッシブエントリーとプッシュボタンスタートが装備されていますが、一部のカローラにはアンビエント・インテリアライティング、デュアルゾーン・クライメートコントロール、フロントシートヒーターなどのアップグレードが可能です。

後部座席に乗ることが多い人は、ハッチバックよりもセダンの方が、前席の後ろの足元スペースがかなり広いのでお勧めです。カローラのハッチバックは、後部座席の後ろに18立方フィートのカーゴスペースがありますが、私たちはそこにキャリーバッグを2つしか積めませんでした。

しかし今回、無償の新オプション「Enhanced Cargo Space」では、スペアタイヤをタイヤ修理キットに交換することで、そのスペースを6立方フィート（合計23個）拡大することができます。セダンのトランク容量は13立方フィートしかありませんが、8個の荷物を押し込むことができます。どちらのボディスタイルも、ホンダ・シビックなどの大容量のライバル車と比べると、室内の収納力はやや劣っています。しかし、センターコンソールの前には便利なトレイが、アームレストの下には便利なビンがそれぞれ用意されています。

インフォテイメントとコネクティビティ

すべてのカローラには、Apple CarPlay、Android Auto、および契約ベースのWi-Fiホットスポットを備えたタッチスクリーン・インフォテインメント・システムが搭載されています。大きなタッチスクリーンのベゼルがダッシュボードを支配していますが、多数のハードボタン、回転式のボリュームとチューニングノブにより、使用中はドライバーの視線を道路に集中させることができます。オプションでは、ワイヤレス充電やJBLオーディオシステムのアップグレードなどが用意されています。




安全・運転支援機能

2021年モデルのカローラのハッチバックとセダンは、米国NHTSA（National Highway Traffic Safety Administration）やIIHS（Insurance Institute for Highway Safety）による完全な衝突テストを受けていません。しかし、2020年モデルでは両ボディとも5つ星を獲得し、それぞれがIIHSのトップセーフティピックに選ばれています。また、カローラの全ラインナップには、運転支援技術が多数標準装備されています。主な安全装備は以下の通りです。


・標準装備の前方衝突警告と自動緊急ブレーキ

・車線逸脱警報およびレーンキーピングアシストを標準装備

・アダプティブ・クルーズ・コントロールを標準装備



保証・メンテナンス体制

トヨタはCorollaに競争力のある保証を提供しており、定期点検の無料サービスが目玉となっています。しかし、Hyundai ElantraやKia Forteなどのライバル車は、パワートレイン保証を10年または10万マイルに延長しています。

本を整理したい

サムズアップ・アメリカ！

紙の本からデジタル書籍へ

本を整理して部屋のスペースを確保した話

部屋が狭い。本が多すぎる。

このブログはそんな方の不満を解消するための記事です。

結論から：私は部屋のダイエットに成功しました。（続行中）

私の家は日本で言えば２LDK相当。そこに似たような容量の本棚が５つありました。

それが各部屋を圧迫していて、常日頃、家族からその本いつ読むの？　みたいな無言のプレッシャーを感じていました。これまで本はほとんど衝動買いで、書店で読みたいなと思ったものをぱっぱか買っては本棚に収めていました。読むこともあれば読まずにただ棚に並んでいる本も結構あります。いつか読む読むと無意識下の自分に言い聞かせ、１０年過ぎた本も少なからず。とはいえ読まずに処分するのも勿体なく、そのうち、そのうち、と日々だけが過ぎていきました。アメリカでもこんな状況の人は多いらしく、このようなだらだら先延ばしする習性をprocrastinationという単語で表現したりします。

しかしこのままいたずらに蔵書量を膨らませだけでは、一向に部屋の整理はままなりません。デジタル書籍の普及とともに、私の本に対する考え方もフレキシブルになってきました。

いま電子書籍はAmazon、Honto、Rakuten Koboなどを利用していますが、気が付くと電子書籍も５００冊をゆうに超えていました。家の本棚２個分以上です。そんなに本を買ったのに、物理的には質量ゼロというのは、なんだか不思議です。そう思ったとき、

「ああ、いつまでも重たい本を抱えていても無意味だな」と思うようになりました。同時に、この棚の本がすべてデジタル化できたらどんなに部屋が片付くだろう、と考えたのです。

そこから私の本棚ダイエット作戦が始まりました。

やり方は至極カンタン。まず棚で眠っている本を片っ端からチェックしていきます。

手に取って「これ本当に私読むの？」自分に問いかけます。

YESなら元に戻し、NOなら床に置きます。即断できない「うーん」と唸るものは、机かソファに一時置きしました。実はこの「うーん」本が一番多かったのですが、それを今度はふるいに掛けます。

どうするかというと、この「うーん」本が電子書籍化されているかどうか調べるのです。

アマゾンのサイトで検索すればすぐわかります。そうして電子書籍があるものは、迷うことなく床の「不要本」のグループに落としていくのです。電子化されておらず紙の本しかないものはせっせと元の本棚に戻します。

これなら一度手放して後悔しても、速攻で買い戻せます。紙の本の場合は一度手放すと、絶版や本屋さんにはもうない可能性が高く、取り寄せてもらうなど、手数がかかります。このてん電子書籍は優れていますね。一瞬で買い戻せるのですから。

こうして私は現在、二つの本棚を空にすることに成功しました。本棚は一時的にガレージに置きますが、ヤードセールで売ろうかと考えております。部屋のスペースを確保できたうえに、ちょっと小遣い稼ぎもできる気分で、いいことづくめです。

残りの４つの本棚のうちあと一つぐらいは来週末にも減らせそうです。

あとで気づいたのですが、５年以上手を付けなかった本はやはり、その歳月のうちに興味の対象から離れたものが多かったです。みなさんも、お家の中に必ず、不用になった本や雑誌があるはずです。いつか読むだろうという漠然とした予断は捨てて、部屋をスッキリする方向に進めませんか？

私自身、今回の蔵書整理で、本のデジタル化は世の中の読書スタイルを一新するものだと再認識しました。これは思ったより自分の環境を一変させるポテンシャルを秘めてるなと実感するのです。ここでちょっとそのことに言及させていただきます。

書籍のデジタル化に伴ってライフスタイルも変化


１　夜間照明の変化　

就寝前の読書習慣が変わりました。老眼が進んでちょっとした光では読みにくく、角度がわるいと本を傾けて読まなくてはいけないので、夜間の読書には苦労していました。でもキンドルなら目に優しい適度な明るさで、フォントの大きさを調整し、角度を気にせず老眼鏡なしでも読めます。


２　時間の節約

ポケットに入るスマホに好きな本を数冊入れていますので、外出時でも読みたいときにサッと取り出し読めます。ランチ休みの３０分とか、買い物でレジの待ち時間、トイレなどちょっとした空き時間でも無駄なくいつでも読めるのがデジタル書籍最大の利点と言えるでしょう。蔵書の中から読みたい本を探すよりずっとはやく、どこでも読めます。



３　読書時間の細分化

上記と関連して、電子化により読書時間を細かく分けて、結果的に一日の読書時間が４割ほど増えました。これまではせいぜい夕食後か就寝前の１時間しか読書時間に充てられなかったのですが、スマホとタブレットの併用で朝から晩まで５分の隙間があれば、読書する習慣が付きました。これまで読みたい本や雑誌がツンドクになっていたのが、どんどん解消されていきました。



４　読書スピードの高速化

紙の本の時は、速読を学びできるだけ早く読めるよう努力してきたのですが、結果に結びつかず、立てた読書計画も崩れ去るのが常でした。が、電子書籍に変わると、意識せずに読書スピードが速くなりました。特に雑誌や資料として参考にする本を読む場合は熟読より速読と、自分の脳が自動的に判断するかのように、ビュンビュン早く読めるようになりました。ページめくりが俊速なのも追い風になってます。

この結果、雑誌も含めると、一か月の読書数は紙媒体の上限だった１０冊をはるかに上回り、月平均２０冊に迫る勢いで読めるようになったのです。



５　新たな空間の確保

このコロナ禍の中、自宅にいる時間を利用して、部屋の整理を進めてきました。私の場合、一番の課題は蔵書をどうするかでした。うちには平均２００冊ほど入る同じサイズの本棚が６つありました。そのほかに大小さまざまな本棚があり、こちらが雑誌なども合わせて合計で２２００冊あまり。さらに箱に詰めたままの本・雑誌が少なくとも５００冊はあります。

読書家の方から見れば些細な量でしょうが、これらが長年にわたって部屋を圧迫していたので、そこから解放された喜びは望外のものであります。広々と感じる寝室を目にして、ほんとに整理してよかったと実感します。

でも部屋のダイエットプロジェクトはまだ道半ば。これ以外に山のような漫画本が、屋根裏の段ボールにざっと４００冊あまり眠っております。これは次のステップ。（いや、４００冊どころじゃないな。「ワンピース」と「ナルト」と「こち亀」、「ジョジョの奇妙な冒険シリーズ」、あと数えてないけどかなりの量の「手塚治虫全集」等々。もうこれだけでも５００冊超確定ですからね。ああ、気が遠くなる・・・）

これらを片付けた暁には、屋根裏部屋もさぞかしスッキリ整理されることでしょう。

読み返ししなくなった漫画本は順次マンハッタンにあるブックオフに持って行って買い取っていただく予定です。

思えばこういった大長編漫画は、子供の頃、揃えることに楽しみを覚えたものです。が今となっては、ほとんど読み返すことはなくなりました。

今若い人はスマホで漫画を読むのが主流のようですが、私はもはや目がそのサイズに耐えられません。まんが（特に大長編ドラマのような漫画）こそあの雑誌サイズで迫力ある絵を堪能したいものです。なので私はもっぱら漫画はパソコンで読むように舵を切りました。緻密な絵の味わいを堪能できる大画面こそ相応しい漫画はたくさんあり、今後も続々と出てくると思うのです。

書籍のデジタル化に伴って、このように私の読書のスタイルもここ数年で大きく変わってきました。デジタルにはこれからまだ無限の読書体験が待っているかもしれません。


とはいえ、従来の紙媒体の書籍にはそれなりのいいところがあります。綺麗な装丁のハードカバー本は作り手のぬくもりというか、所有感を満たす存在感が圧倒的です。デジタル本は得てして表紙もタイトルもそっけなく、その書籍の内容に対する重さや価値観が測り兼ねることがあります。ややもすると本の中身さえ軽んじられるような扱いで、そのギャップに困惑することもあります。そんなわけで、一度デジタルで読んでから改めて紙の本を買い直すことも一度ならずありました。

私は装丁に凝った本が好きで、そういった本は美術的価値があるので手放す気にはなれません。本作りのこだわりというか、実物以上にずっしりしていて温かみのある本は、これからも大切に所有し続けていきたいと思っています。

みなさんはどんな読書スタイルをお持ちですか。部屋をスッキリダイエットしたいのでしたら、目の前にある本の整理から始められることをお勧めいたします。きっと新たな読書スタイルが見つかると思いますよ。

ストレス少なく高収入

サムズアップ・アメリカ！
楽してがっぽり稼げる仕事選

私たちの多くは、起きている時間の多くを仕事に費やしています。給料にまつわるストレスは大変なもので、「何か他のことをしなければならないのではないか」と考え始めることも少なくありません。

「好きなことをしていれば、一生働くことはない」という言葉を聞いたことがあるでしょう。確かに他の選択肢があれば、多くの人は自分の魂と銀行口座を支える仕事を選ぶでしょう。

とはいえ、燃え尽きてしまうほどエネルギーと時間を消費してしまうと、大切な仕事であっても荒れてしまいます。だからこそ、さまざまな職業の相対的なストレスレベルを認識することが大切です。以下の記事を参考にして、ストレスの少ない仕事を探してみてください。


ストレスの少ない仕事を見つけるには？


最高の低ストレスの仕事を把握するには、以下に示すステップに従ってください。


ステップ1：自分のストレスの原因を特定する

あなたのストレスの原因は、仕事の内容やスケジュール、職場環境にあるかもしれません。その原因を特定し、メモを取りましょう。


ステップ2：自分の希望に沿った仕事を探す

仕事に関連するストレスの最も一般的な原因を発見したら、物事を絞り込んでいきます。企業からの具体的なオファーを受ける前に、自分の業界やそこでの様々な機会について考えてみましょう。他の職種よりも自分に合うものはありますか？


ステップ3：役割を調べる

新しいキャリアパスを検討している場合、ネットワーク上の同僚に情報提供型のインタビューをすることは、特定の職務のストレスレベルについて真実かつ詳細な意見を得るために最適な方法です。


ステップ4：質問をする

就職活動の段階になったら、雇用主があなたを面接するように、あなたも雇用主を面接する必要があります。次のようなことを考えてみてください。採用担当者は、仕事と生活のバランスを大切にすることを話しているか？

その企業は「在宅勤務」に対して柔軟な方針を持っているか、それとも社員は常にオフィスにいなければならないのか？有給休暇についての方針はあなたのニーズに合っているか？出張は必要ですか？


ステップ5： 仕事と役割を決定する

直感的にそう思ったら、それを追求するのが賢明です。求人情報のトーンや職務内容のリストに何か違和感を覚えませんでしたか？応募のプロセス自体が、不必要に面倒でストレスの多いものだったかもしれない。


あるいは、面接の際に採用担当者が非常にストレスを感じていた。これらはすべて、あなたがストレスフルな職場環境にいる可能性を示す赤信号です。ストレスの原因にならないように、慎重に選択してください。

ストレスの少ない仕事のリスト 

ストレスの少ない仕事は給料が低いというのが一般的なイメージです。しかし、必ずしもそうである必要はありません。低ストレスで高収入の仕事もいくつかあります。他の人が平均的にストレスを感じることでも、あなたにとっては違うかもしれないことを覚えておいてください。

ですから、キャリアパスを決定する前に、自分のライフスタイルや性格に照らし合わせて、どのような仕事にチャレンジするかを徹底的に分析してください。



1. アクチュアリー

給与の中央値 年間USD 110K

必要な学歴 学士号

ストレスの少ない9時から5時までの仕事がしたいですか？　数学や統計が好きですか？

アクチュアリー職は今大注目の業種です。

アクチュアリーとは、リスクの財務的影響を分析するビジネスの専門家のことです。

数学、統計、金融理論を用いて、将来の不確実な事象、特に保険や年金制度に関わる事象を研究します。保険会社、コンサルティング会社、政府、大企業の従業員福利厚生部門、病院、銀行、投資会社など、より一般的には財務リスクを管理するビジネスに従事します。

アクチュアリーとしてのキャリアは、数学的な基礎を持つ「ビジネス」のキャリアと言った方がよいでしょう。

あなたは、統計を見て、類似性を見極め、結論を出し、結果を報告する責任があります。アクチュアリーは、保険会社でも仕事をしており、リスクを評価し、雇用者と一緒にコスト削減を図っています。

また、銀行や金融コンサルタントなどの様々な投資会社でも仕事をします。アクチュアリーの仕事は、ストレスの少ない高収入の仕事の一つです。この職業は2028年までに20％の成長が見込まれており、これは平均よりもはるかに早いスピードです。



2. オペレーションズ・リサーチ・アナリスト

給与の中央値 年間USD 80K
教育要件 学士号

オペレーション・リサーチ・アナリストは、組織的な方法でデータを収集・分析し、課題の解決やパターンの特定に役立てます。また、シミュレーションや数学モデルを構築し、経営者が組織計画を決定するのに役立てます。オペレーションズ・リサーチ・アナリストは、経営の知識や学位があれば有利ですが、一般教養だけでも就くことのできる仕事の中で、最もストレスの少ない仕事の一つです。



3. 聴覚士

給与の中央値 年間USD 85K
教育要件 博士号または専門職学位

聴覚障害者は、ストレスの少ない最高の仕事の一つです。人をサポートしたいと思い、大学院教育のために数年の投資をしても構わないと考えている人には、最適な仕事としてオーディオロジストを検討することができます。オージオロジストは、難聴などの内耳の問題を治療します。私もかつて耳の治療でよくお世話になったドクターがいます。側で見ていてもストレスが少なく、給料も高い仕事の一つです。

4. 遺伝カウンセラー

給与の中央値 年間USD 80K
教育要件 修士号

遺伝カウンセラーは、クライアントの遺伝子プロファイルを分析し、自分自身や子孫に病気や遺伝的欠陥があるリスクについて伝えます。躍進著しい医学分野であり、疑いもなく、遺伝カウンセリングはストレスの少ない最高の仕事の一つです。技術の進歩と遺伝的影響を予見する方法がこの分野の発展を促し、これらの仕事は2028年までに27％増加すると予測されています。



5. 職業療法士(Occupational Therapist)

給与の中央値 年間USD 75K

必要な学歴 修士号

作業療法士は、病気や怪我、障害のある人を治療します。彼らが日常生活を送りながら、自分の弱点に対処するのを助けます。作業療法士もまた、ストレスの少ない最高の仕事のひとつです。作業療法士は、患者が実際に直面する身体的・心理的な困難を克服する手助けをします。人口の高齢化とその困難さが、作業療法士の需要を高めています。衰えていく能力には治療が必要です。直接人を助ける、やり甲斐のある仕事です。



6. ソフトウェア開発者

給与の中央値 年間USD 110K

教育要件 学士号（集中的なコーディングプログラムで独学の人もいます）

ソフトウェア開発者は、テクノロジーユーザーのために情報処理を可能にするコンピュータプログラムやフレームワークの開発に携わります。魅力的で効果的な技術的ソリューションを策定するために、創意工夫と批判的思考を組み合わせます。

ソフトウェア開発者は、アプリの普及とビジネスおよび消費者機能の自動化の進展により、2028年までに21％の急成長が見込まれています。現在、ソフトウェア開発は、テクノロジーを扱うことが好きな人にとって、最もストレスの少ない仕事の一つです。





7. デンタルハイジニスト （歯科衛生士）

給与の中央値 年間USD 60K
教育要件 準学士

歯科衛生士の仕事は、これまたストレスの少ない素晴らしい仕事の一つです。歯をきれいにして、適切な歯科衛生について患者に知らせる仕事です。歯科衛生士は、歯科医になるよりも短期間で比較的容易に職に付けます。新たに発生する歯の問題を事前に評価し、X線撮影を行い、歯科医の処置をサポートします。2028年までの人口の高齢化に伴い、11％の力強い成長が予測されています。



8. 調査分析職

給与の中央値 年間USD 110K
教育要件 学士号

リサーチャーは、あらゆる中堅・大企業で情報やデータを収集し、検証するために必要とされます。退職後のストレスの少ない仕事の一つです。多くの場合、自宅からリモートでできる仕事でもあります。リサーチャーとして働くには、インターネットを利用して詳細な情報を検索する基本的な能力と、分析的に考える能力が不可欠です。



9. データサイエンティスト

給与の中央値 年間USD 130K
教育要件 修士号

コンピュータと情報研究の科学者は、膨大なデータを利用してトレンドを定義・分析するアルゴリズムを構築します。データの傾向を調査することで、マネージャーが将来のサービスの方向性を計画したり、製品開発を導くのに役立ちます。
組織のデータ収集と分析への依存度が高まっていることから、この分野の成長率は2028年までに16％増加すると予測されています。国内で最も高給でストレスの少ない仕事の一つです、

10. ウェブデザイナー

給与の中央値 年間USD 80K
教育要件 学士号（独学でも可 ）

この仕事は、より多くの創造性を必要とし、ストレスが少ない職業です。ウェブデザイナーの仕事は、クライアントのためにウェブサイトをデザインすることです。ウェブデザイナーは、実際のコーディングを担当するウェブ開発者と協力して仕事をします。
場合によっては、デザインとコーディングを同一人物が行うこともありますが、それは非常に稀です。いずれにしても、基本的なコードの動きを理解している必要があります。Webサイトはデスクトップとモバイルの両方のプラットフォームで動作するので、Webデザインはグラフィックデザインよりもシンプルではありません。



11. スピーチランゲージパソロジスト

給与の中央値 年間USD 70K
教育要件 修士号

スピーチランゲージパソロジスト（またはスピーチセラピスト）は、あらゆる形態の言語および嚥下障害の診断と治療を行います。通常、修士号と資格が必要です。言語療法士として、子供や大人を対象に仕事をすることが期待されます。
患者さんの言語障害を解消したり、適切な用語を使って考えや感情を上手に表現したり、あるいは全く話せない人を助けたりすることもあります。スピーチセラピーは現在、インドで最も収益性の高い、ストレスの少ない仕事のひとつです。高齢化社会では脳卒中や認知症などの病気が増加するため、2028年までにこの職業は27％増加すると予測されています。



12. ソーシャルメディアマネージャー

　（またはオンラインコミュニティマネージャー ）

給与の中央値 年間USD 60K
教育要件 学士号

この仕事は、オンライン・コミュニティを構築し、管理し、維持する必要があります。オンラインコミュニティは通常、企業のウェブサイトやさまざまなソーシャルメディアチャンネルに存在します。この仕事に就く人は、ユーザーと会話するためのコンテンツを作成し、コメントを管理し、会話を促進することで、企業のブランド構築やプロモーションを支援します。
また、Instagram、Twitter、Facebook、Snapchat、Pinterestなど、ブランドのソーシャルメディアページのコンテンツをコントロールし、共有することもあります。在宅勤務が可能なため、妊婦さんらに最もおすすめのストレスの少ない仕事の一つです。



13. 放射線治療士

給与の中央値 年間USD 110K
教育要件 準学士

放射線治療士は、がん患者やその他の患者に放射線治療を行います。システムの調節と操作を行い、安全に注意を払います。放射線治療士は、患者に治療法を説明し、副作用を監督します。専門の短期大学卒資格で医者に迫る高収入で注目が集まっています。
放射線治療の仕事は、人口の高齢化に伴い、癌の発生率が高くなるため、2028年までに約9％増加すると予測されています。



14. フリーランサー

給与の中央値 年間USD 80K
教育要件 学士号

一人で仕事をするのが好きな個人主義者には、フリーランサーとして働くことが最適なアイデアです。フリーランサーとしては、自分がどれだけの仕事をするかを見極め、仕事のスピードを自分で決めなければなりません。
フリーライター、ウェブ開発、グラフィックデザイン、ブックキーピング、ゴーストライティング、写真編集、パーソナルトレーナーやコーチなどが、最も人気のあるフリーランスのキャリアです。フリーランスになるのに年齢制限はありませんので、リタイア後のストレスの少ない仕事として、最も注目されています。

15. 地質学者

給与の中央値 年間USD 90K
教育要件 学士号

地質学者として1つのチームで仕事をすることになるので、毎日新しい人と出会う必要はありません。そのため、不安を抱えている人には最適な仕事のひとつです。地質学の仕事は、ほとんどが鉱山での仕事です。
地質学の学士号または修士号を取得し、実験室や現場での経験が求められるため、勉強する意欲を持ってください。最も一般的には、インターンシップを通じて、経験を積むことになります。地質学者にとって良いニュースは、彼らの仕事の市場が上昇しており、今はより多くの機会があるということです。



16. バーチャルアシスタント

給与の中央値 年間USD 75K
教育要件 学士号

すべてのビジネスパーソン、特に起業家に必要なのは、組織化され、小さなことでも効率よくこなすことです。バーチャルアシスタントは、自分の時間をアイテムのデザインと販売に投資します。自宅でできるので、妊娠中の女性にとってはストレスの少ない魅力的な仕事の一つです。
この種の仕事には、優れたMicrosoft Officeのスキル、迅速な電子メールの管理、スケジュールを整理したりファイルを転送したりするためのオンラインツール（Googleカレンダーやドライブなど）が必要となります。アシスタントの中には、タスクごとに報酬が支払われるものもあれば、時間ごとに報酬が支払われるものもあります。



17. 企業の採用担当者

給与の中央値 年間USD 60K
教育要件 学士号

あなたが人事のバックグラウンドを持っていて、人を見る目があるという利点があるなら、企業の求人に採用されるのは最適な選択肢かもしれません。これはヘッドハンティングとも呼ばれます。
企業の採用担当者は、求人条件の設計、電話による面接や事前審査、応募者リストの作成、面接の最終日程の調整などを行います。
この仕事には、優れた文章力と口頭でのコミュニケーション能力、そして最適な人材を見つけたいという組織への情熱が求められます。企業の採用担当者は、ストレスの少ない仕事の中でも特に重要な位置を占めています。



18. データプロセッサー

給与の中央値 年間USD 40K
教育要件 学士号

組織が機能するためには、多くの書かれたデータや記録されたデータをシステムに処理する必要があります。データ処理担当者は一般的にこの作業を担当します。この種の仕事には、非常に高い組織力と、反復的な作業を行う際の集中力が求められます。
一般的には、ソースデータが与えられます。例えば、紙のファイルや音声クリップなどを渡され、それらを書き起こして、結果をデータベースに入力し、簡単に検索できるようにする仕事です。

19. ビデオエディター

給与の中央値 年間USD 50K
教育要件 学士号（独学でも可）

ビデオ編集は独学で身につけることができるスキルであり、フリーランスとして活躍する機会もいくつかあります。ほんの十数時間の準備でも、Youtube動画の編集を始めることができます。映画や大きなプロジェクトのための編集には、名前と長年の経験が必要であることを覚えておいてください。
ビデオ編集者の間でも、競争のレベルは大きく異なります。大きな予算のプロジェクトは、ほとんどの人が探しているものなので、得るのが最も難しいです。とはいえ、ストレスの少ない仕事を探している人にはうってつけの仕事です。



20. ランドスケーパー

給与の中央値 年間USD 35K
教育要件 学士号

庭師は庭で仕事をするのに対し、ランドスケーパーは公園や私有地などの景観全体を管理します。造園家や庭師の仕事は、他人との関わりが少ないのも特徴です。
何をすべきか、簡単なガイドラインを与えられます。学歴は必要ありませんが、園芸学や植物学の学位を持っていれば、就職に有利になります。しかし、自分の経験を生かすことができれば、正式な教育を受けていなくても就業できます。

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以上がいまアメリカで注目されている人気上昇中の高収入・低ストレスの仕事選でした。

いかがですか？　いつかアメリカで仕事をと考えてる方はぜひ参考にして深掘りしてみてください。自分に合ったストレスの少ない仕事を選んで、必要な息抜きをしてみてはどうでしょうか。