アメリカの整体療法について

サムズアップ・アメリカ！

オステオパシーで治す体の不調

腰痛・五十肩・肩こり・足の痛みなどの治療

アメリカの住んでいて、体の不調を治すのは大変だと思っていませんか？

確かに日本のような、町中にある整体院、マッサージ治療院のようなものはありません。

しかしそれに変わるものはあります。

一つはカイロプラクター、そして今回ご紹介するオステオパシー（osteopathy）です。

オステオパシー医師（DO）は、筋骨格系の障害に対して、文字通り実地にアプローチします。オステオパシー・マニピュレーター治療（OMT）は、体の構造的なアンバランスを修正し、血行を良くし、痛みを和らげるために用いられます。


  オステオパシー・マニピュレーティブ・トリートメント  （OMT）とは？


オステオパシー・マニピュレーティブ・トリートメント（OMT）は、ハンズオンの治療法です。OMTは、オステオパシー・マニピュレーター・セラピーやオステオパシー・マニピュレーションと呼ばれることもあります。

オステオパシー医学の医師（DO）は、機械的な痛み（構造的なアンバランスによる筋肉、腱、骨の痛み）や様々な健康状態を治療するためにOMTを使用します。また、病気の診断や予防、体の機能を向上させるためにも使用されます。

OMTテクニックを使い、DOは筋肉、軟部組織、関節を操作するために穏やかな圧力をかけます。ここら辺は東洋式の按摩・指圧療法と似ています。

彼らもまた、骨や筋肉が正しく配列され、バランスが保たれることで、体の自然治癒力を高めるという基本姿勢で治療に臨みます。

どんな人にオステオパシー・マニピュレーション治療（OMT）に適しているか

多くの人が腰痛の治療のためにOMTを受けますが、DOはその他の症状の治療にOMTを使用します。

赤ちゃん、子供、大人もオステオパシー・マニピュレーティブ・セラピーを受けることができます。妊娠中の女性は、睡眠を改善し、痛みを和らげるためにOMTを受けることができます。また、疝痛（せんつう）のある赤ちゃんにもOMTは有効です。

ただし骨粗しょう症、骨癌、その他関節に不安のある方は、オステオパシー・マニピュレーター・セラピーには適さないと言われます。治療を始める前に、必ず担当の医師に健康歴を伝えてください。



Doctors of osteopathy（DOとは）

オステオパシー医学の医師は、体内のすべてのシステムが共に働き、互いに影響し合っていると考えています。オステオパスまたはDOとも呼ばれるこの医師は、身体、心、精神が相互に関連した一つのシステムの一部であることに着目しています。

オステオパシー医師は、手を使った治療を含む医学の一種であるオステオパシー・マニピュレーティブ・メディスン（OMM）を実践しています。一見、東洋の整体と似通ったアプローチにみえ、事実重なる部分もありますが、あくまでも西洋医学の知見に則った施術をします。

一般にオステオパシー療法士は、筋骨格系を治療するための特別なトレーニングを受けています。彼らはあらゆる健康状態を治療するための医師免許を持っています。

DOは、単に症状を治療するだけではありません。ホリスティックなアプローチで、あなたの症状を引き起こしている原因を見つけるために、あなたの体全体を診療します。あなたがベストな状態でいられるように、DOはあなたの以下の点を検査します。

活動レベルおよび運動習慣
食事
環境
ライフスタイル
精神的、肉体的健康
睡眠習慣
ストレスの度合い



OMTは何を治療するのですか？

DOは通常、腰痛の緩和にオステオパシー・マニピュレーティブ・セラピーを用います。しかし、OMTは以下のような様々な症状を治療することができます。

喘息や副鼻腔炎などの呼吸の問題
過敏性腸症候群（IBS）、便秘などの腸の問題
線維筋痛症、関節炎、月経痛、偏頭痛などの慢性的な痛み
背中や首の痛み、関節の痛み、手根管症候群などの筋骨格系の問題
むくみ（浮腫）、不眠症、坐骨神経痛など、妊娠に伴う不調
スポーツ障害、反復性ストレス障害



オステオパシー・マニピュレーションは、構造的なアンバランスを修復することで、神経と血液の循環を改善し、臓器の健康状態を向上させることができます。


OMT治療の前にすることは？

医師は、あなたの症状、ライフスタイル、その他の健康上の懸念について尋ねます。

睡眠習慣、活動レベル、食事、精神的健康についての情報を共有することは重要です。DOはこれらの情報をもとに、あなたのライフスタイルが健康全般にどのような影響を及ぼしているかを明確に把握します。

DOは、あなたの体のさまざまな部分に触れたり、押したりして、あなたを診察します。症状によっては、OMTを始める前に画像検査（X線やMRIなど）を行う場合もあります。

OMTでは何が行われるのか？

オステオパシー・マニピュレーションでは、診察台の上に立ったり座ったり横になったりします。医師は筋肉や軟部組織に触れ、手足を様々な姿勢で動かします。

オステオパシー・マニピュレーションには40以上のテクニックがあります。医師は1つの手技を使うこともあれば、いくつかの手技を使うこともあります。

手技によっては、仰向けに寝たり、横向きになったり、膝を胸に引き寄せたりすることがあります。このような体勢をとりながら、医師は圧力と優しい操作で、筋肉を伸ばし、関節を正しい位置に動かします。また、特定のタイミングで呼吸を止めたり離したりするように指示されることもあります。

また、ゆっくりとした圧力で継続的に行うこともあれば、素早く急激な操作を行うこともあります。中には、少し奇妙に感じたり、ぎこちなく感じる動きもあるかもしれません。しかし、痛くはないはずです。もし、治療中に痛みや不快感を感じたら、すぐに医師に伝えてください。




OMTの後はどうなるのですか？

オステオパシー・マニピュレーションに対する反応は人それぞれです。治療後、1～2日は痛みを感じるかもしれません。疲れを感じる人もいます。また、元気が出る人もいます。


注：治療が終わったら、次のことを指示されるのが通例です。

水をたくさん飲む

水分補給をすることで、治療後の筋肉から毒素が排出されます。

散歩をする

短い散歩は、あなたの体が適切なアライメントとバランスに "落ち着く "または調整するのに役立ちます。

無理をしない

OMT後24時間は激しい運動は避けてください。呼吸を整え、体を休めることに専念しましょう。

OM治療の利点

オステオパシー・マニピュレーティブ・セラピーは、筋骨格系、消化器系、神経系、免疫系など、体内のあらゆるシステムに影響を与える症状を治療します。体を整え、骨と筋肉のバランスを回復させることで、体全体がより良く機能するようにします。



OMTの治療で期待できること

関節、筋肉、組織の構造的な問題を解決する
血液や体液の循環を良くする
健康障害を予防し、身体の自然治癒力を高める
筋肉を和らげ、関節のこわばりを緩和、可動域を改善する



OMTのリスクや合併症は？

OMTの技術は安全です。副作用はありません。激しい痛みは通常のOMTの副作用ではありません。



施術後、いつから普段の生活に戻れるか？

OMTセッションの後は、通常1日か2日で普段の活動に戻ることができます。治療後2～3日は少し痛みを感じるかもしれませんが、大きな痛みは感じないはずです。運動プログラムやその他の活動の開始や再開については、担当医に相談してください。



医療機関と相談する

治療後、痛みが数日以上続くようなら、医師に連絡してください。OMT後に痛みがある場合は、すぐに医療機関を受診してください。痛みはオステオパシー・マニピュレーティブ・トリートメントの通常の副作用ではありません。



まとめ

オステオパシー・マニピュレーションは、腰痛や様々な健康状態に対して安全で効果的な治療法です。

オステオパシー・マニピュレーターは、このハンズオン・アプローチを用いて、あなたの体を再調整し、バランスを取り戻し、最適な健康状態を達成するために、あなたと一緒に取り組んでくれます。

OMTは、健康的なライフスタイルを送るために、病気の予防にも役立ちます。

治療後しばらくは、経過観察が必要ですので、異常や違和感があった際は直ちに連絡することが求められます。

なおこの治療には数週間にわたり、複数回の治療が必要な場合があります。