チャクラ石で心を磨こう！

サムズアップ・アメリカ！
7つのチャクラストーンとは？

取り立てて病気でもないのに、なんとなく体の調子がおかしい。気分が晴れない。だるいようなモヤモヤした憂鬱を感じる。

そんな人は、もしかしたらあなたのチャクラの流れが良くないのかもしれません。

今回は、7つのチャクラのそれぞれを増幅し、癒すのに役立つ石をご紹介します。

身体のチャクラを扱うことは、あなたが常に可能な限り高いレベルで振動していることを確実にする素晴らしい方法です。

これらのエネルギースポットが開いていて、適切に配置されていれば、最高の気分で、ポジティブで高揚した方法で世界と交流することができます。

チャクラがブロックされ、身体的な不調だけでなく、精神的、感情的な不調につながるのを防ぐために、チャクラとうまく付き合うことが大切なのです。

それぞれのチャクラのエネルギーを増幅させるために、対応するクリスタルを使うことで、より深くチャクラワークを行うことができることをご存知でしょうか？

でも、どの石をチャクラワークに使ったらいいのか、どうやって知ることができるのでしょうか？

  チャクラとは何でしょうか？  

まずチャクラとは何か、そしてチャクラがあなたにどのような影響を与えるかを説明します。

チャクラ（サンスクリット語で「車輪」）とは、身体にある主要なエネルギーセンターのことを指します。

チャクラは、エネルギーが継続的に体内を出入りしている様子を視覚化する優れた方法であり、チャクラが支配する人格のある側面とつながる方法を与えてくれるのです。

7つのチャクラは、背骨の根元から始まり、頭頂部まで続く道と考えるとよいでしょう。

チャクラが開いているときは、エネルギーが自由に流れますが、閉じていたり、ブロックされていたりすると、エネルギーが滞り、肉体的、感情的、精神的な問題を引き起こす可能性があります。

自分のチャクラともっと仲良くなるために、またチャクラのブロックを解除する方法を学ぶために、さまざまな方法があります。

ヨガと瞑想は、体内のエネルギーの流れを整え、チャクラを開いて互いに調和するようにする素晴らしい方法です。チャクラに集中できるようなポーズ、呼吸法、マントラを日課にするとよいでしょう。


7つのチャクラはそれぞれ、色（赤から紫までの虹の色を思い浮かべてください）、手のムドラ、マントラ、音と関連付けられています。

しかし、チャクラと同じようにつながっているクリスタルがあることをご存知ですか？

そうです。ある石のエネルギーをチャクラワークに取り入れると、そのエネルギーが増幅され、チャクラを開いたまま受け取ることができるのです。これはヨガの高度な技をマスターせずに、石を通して心身のバランスを保ち、精神を高める、実に便利なツールなのです。
今回は、自分の体のエネルギーバランスを整えたいときに、どんな石を使えばいいのか、もう少し掘り下げてご紹介します。



チャクラとその石

チャクラの石を選んで、エネルギーバランスを整えます

チャクラの詰まりを取り除き、バランスを整えるために石を使いたいと考えているなら、選択肢があることを知っておくとよいでしょう。

どのような種類の石やクリスタルがあなたのエネルギーに影響を与えるかについて言えば、あなたには選択肢があります。

石のリストを買いに行く前に、時間をかけて調べてみてください。できれば、その石を手に取れる場所に行くと、その石のエネルギーをはっきりと感じ取ることができます。そうすることで、その石のエネルギーをはっきりと感じることができます。

もし、購入前に石を手に取ることができなくても、心配はいりません。ただ、その石の性質があなたのチャクラワークと調和することを確認してください。各チャクラごとに数種類をセレクトしましたので、複数の石とのワークを検討することも可能です。

● ルートチャクラ

ルートチャクラは、背骨の根元にあり、赤色と関連しています。これは、私たちが日常生活を送る上で、肉体的な必要を満たすための土台となるものです。このチャクラを開いておくと、自信に満ち溢れ、しっかりとした足取りを感じられるでしょう。

ルビー
赤珊瑚
ブラックオブシディアン
ブラッドストーン 

● 仙骨のチャクラ

次のチャクラは、感情、創造性、性的エネルギーに関連する仙骨のチャクラです。色はオレンジで、おへそのすぐ下にあります。このチャクラがブロックされると、自分の人生をコントロールできないように感じることがあります。

タイガーアイ
オレンジカーネリアン
スティブナイト



● 太陽神経叢チャクラ

第3のチャクラは、おへそのすぐ上にある太陽神経叢（たいようしんけいそう）です。このチャクラの色は黄色で、私たちの自信と自尊心を司る場所です。第3チャクラがブロックされると、私たちは恥ずかしく、価値がないと感じてしまいます。

シトリン
トパーズ
アンバー（琥珀）
ファイアーオパール

● ハートチャクラ

背骨の上部にあるハートチャクラは、自分自身や他人への愛について理解し、処理する場所です。また、喜びや幸福を経験し、愛を与えたり受け取ったりすることを学ぶ場所でもあります。

このチャクラがブロックされると、私たちは自分の人生の中で人に心を開くことができず、閉鎖的だと感じるかもしれません。このチャクラは、下位3つのチャクラと上位のチャクラをつなぐ橋渡し役でもあります。

ローズクォーツ
グリーンアゲート
アマゾナイト
グリーンオパール

● スロートチャクラ

喉のチャクラは、青色と関連しており、鎖骨に近い喉に位置しています。

このチャクラは、私たち自身の声であり、他の人々や世界に対して自分を表現する方法です。

このチャクラが開いているときは、自分の考えや感情を簡単に表現することができますが、ブロックされているときは、言葉を見つけるのに苦労することがあります。

ターコイズ
アクアマリン
カイヤナイト

● サードアイチャクラ

第三の目は、眉骨と額の中心にあり、私たちが自分自身の直感につながり、神聖なものに対してオープンになる場所です。

このチャクラは、表面的なレベルよりもずっと深いところにある感情や直感を拾い上げるので、魂の目として考えるのが有効です。

このチャクラの色は藍色/紫色で、ブロックされると、私たちは大局を見ることができなくなる可能性があります。

ラピスラズリ
サファイア
ソーダライト
アズライト

●クラウン・チャクラ

最後の第7チャクラは、紫や白を連想させるクラウンチャクラで、頭頂部に存在します。

ここでは、スピリチュアルなつながりを深めることができ、内面と外面の両方の美しさを発揮することができます。

このチャクラを完全に開くには、生涯をかけた作業が必要なため、完全に開くことができる人はほとんどいません。

クリアクォーツ
ムーンストーン
アメジスト
ラブラドライト


さて、特定のチャクラに働きかけて、そのバランスを整えるには、どのような選択肢があるのか、おわかりいただけたと思います。

どの石を選ぶかは個人差がありますが、一度チャクラワークに取り入れると、その効果が実感できるようになりますよ。

チャクラストーンの使い方

チャクラストーンを手に入れたら、次は何をすればいいのでしょうか？

さて、石を手に入れたからには、いよいよ使い始めましょう。チャクラストーンは、次のようないくつかの方法で取り入れることができます。


瞑想に使う

これは、石のエネルギーを特定のチャクラに一度に集中させる素晴らしい方法です。チャクラの近くに持って、癒しのエネルギーに集中するだけです。


石を体の上に置く

寝転がって、チャクラの部分に石を置き、エネルギーが働くようにすることで、7つすべてを一度に行うことができます。


石を身につける

チャクラストーンをジュエリーの形で手に入れるという方法もあります。そうすれば、いつも持ち歩くことができます。


クリスタルグリッドを作成する

クリスタルグリッドは、視覚的に刺激的で、良い波動とマニフェステーション能力を広めるエネルギーがチャージされています。

自宅では、これらのグリッドを壁に掛けたり、テーブルやナイトスタンドの上に平らに置いたりすることができます。あなたがよく使う椅子やベッドサイドに置いて、チャクラストーンのパワーを感じてみてください。

作り方は簡単。こうやって石を並べるだけ。

チャクラストーンは、あなたのエネルギー・ワークにとって素晴らしいものであり、あなたの経験を間違いなく高めてくれると同時に、ブロックされたチャクラを開く手助けをしてくれるものです。

より詳しいチャクラストーンの使い方と解説は、以下の著書をご参考ください。

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Chakra Healing: A Beginner's Guide to Self-Healing Techniques that Balance the Chakras

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