レモン活用法

サムズアップ・アメリカ！
お勧め：髪や肌・爪、レモンの多彩な使い道

冷たいレモネード、湯気の立つレモンチキン、美肌美顔用にスライスしたレモンのパック？でも、レモンはそれら以外でもたくさんの使い道があるをご存知でしたか？

レモンは様々な美容効果があります。ここでは、レモンの最も優れた美容上の利用法を紹介します。



1. 透明感のある保湿

レモンは強い抗菌作用があるので、吹き出物の原因となるバクテリアを退治するのに最適です。まずは、数滴のココナッツ水と数滴のレモン汁を混ぜます。ココナッツが肌に潤いを与え、レモンが透明感と明るさを与えてくれます。注：敏感肌の人は、まず自分の肌でパッチテストをしてください。



2. 肘と膝をキレイにする

レモンは、天然のブライトニング成分であるビタミンCをたっぷり含んでいます。あなたの肘や膝が黒ずんで見える場合は、レモンを半分に割って、黒ずんだ部分をこすってみてください。人によりますが、劇的にキレイになる人もいます（そうでない人もあり）ので、試してみる価値は絶対にあります。

3. 黒ずみケア

あまりに虫の良い話だと思うかもしれませんが、レモンは黒ずみの治療にも役立ちます。

これは、アルファヒドロキシ酸（AHA）の天然フォームであるクエン酸を含んでいるからです。

クレンジングの後、黒ずみの気になる部分（通常Tゾーンという）にレモンのスライスをこすりつけると、アルファヒドロキシ酸が毛穴をきれいにする魔法をかけてくれます。



4. クレンジング・ワイプ

蒸留水6オンスにレモンとティーツリーのエッセンシャルオイルを2滴ほど混ぜたものを用意してください。それは色艶に問題のある肌のためのケアリキッドです。

この液をクレンジングワイプとしてコットンパッドに染み込ませ流だけ。気になる濁った肌色が健康的に蘇ります。自分で作るのはちょっと...という方は、Clean & Clearの既製品をチェックしてみてください。



5. 歯のホワイトニング

家庭でのホワイトニングは、あなたの歯がピリピリと敏感になってしまいがちです。

代わりにこれを試してみてください。重曹とレモン汁を混ぜ合わせ、清潔なQチップで歯に塗布します。その後、歯ブラシで歯をこすり、すすぎます。たったこれだけを繰り返すだけで、あなたの歯はじわじわと白さを取り戻してくれます。（繰り返しますが、効果には個人差があります。念の為）

6. お肌を蘇らせる

レモンはビタミンCとクエン酸を豊富に含んでいるので、長期的に使用すると、肌を明るくし、美白効果が期待できます。

ビタミンCはフリーラジカルを中和し、コラーゲンの生産を高めるための素晴らしい抗酸化物質です。

それは暗いシミを明るくする効果、と言う事を意味します。新鮮なレモンという自然の保湿剤でそれを試してみてください。

ただし、あなたの肌にレモンジュースを使用するときは、（柑橘類の果実は）あなたの肌を紫外線でより敏感にすることになるので、SPF（紫外線除けクリーム）を着用することを忘れないでください。



7. テカリ防止

レモン果汁に含まれるクエン酸は、天然の収斂剤として働きます。脂性肌の人は、コットンにレモン汁を数滴たらし、洗顔したての顔にふきかけると、皮脂が出にくくなります。

8. ネイルストレンサー

ジェルのマニキュアを使いすぎてはいませんか？

お気に入りの食用油（オリーブオイルをお試しください）とレモン汁を混ぜたものを作り、そこに爪を浸してください。

これは、あなたの爪が乾燥してもろい場合、良い効果を得られますが、黄ばんだ爪を健康色に修正するのにも、役立つ素晴らしい方法です。